За даними статистики від вегетосудинної дистонії страждають близько 30% працездатного населення. Причиною цього є прискорений ритм життя, стресові ситуації, хронічна втома і шкідливі звички. Найбільшому ризику захворіти схильні жінки.
Може стати причиною ВСД і остеохондроз шийного відділу хребта, який в свою чергу, на думку медиків, також є наслідком неправильного способу життя. Про остеохондрозі, а також про двох інших «улюблених» супутниках ВСД - головного болю (цефалгії) і запамороченні - поговоримо в цій статті.
Головний біль при ВСД
Вегето-судинна дистонія - це симптомокомплекс, який є результатом порушення функцій вегетативної нервової системи. Найбільш поширеними симптомами таких порушень є: слабкість, запаморочення, сплутаність свідомості, припливи до голови, нудота при ВСД.
Одне з найпоширеніших і яскравих проявів вегетативного неврозу - це головний біль або цефалгія. Вона може бути виснажливої і довгої, не зніматися знеболюючими препаратами. Людина, якого мучить головний біль при ВСД, відчуває себе виснаженим і втомленим, постійно дратується. Однією з головних причин головного болю при вегето судинної дистонії є збій роботи вегетативної нервової системи, що призводить до порушення функцій судин головного мозку, однак різні обстеження не виявляють якихось специфічних проявів і патологій в роботі кровеносно-судинної системи.
Симптоми ВСД з цефалгіями
Практично всі люди, які страждають вегетативною дистонією, стикаються з проявами цефалгічного синдрому. Найчастіше голова починає боліти з ранку, відразу після пробудження. Біль мучить пацієнта протягом усього дня, не слабшаючи і не посилюючись, і «відпускає» тільки вночі, коли приходить сон.
Головні болі при ВСД можуть охоплювати як всю голову, так і будь-яку її частину. Хворобливі відчуття можуть бути пульсуючого, ниючого, розпирала або тупого характеру. Вони можуть супроводжуватися запамороченням, непритомністю, нудотою і блювотою, а іноді і розладом зорової функції - появою відблисків, плям або мушок перед очима.
Також характерні для даного захворювання мігрені і болю напруги.
болі напруги
Біль напруги - це вид головного болю, при якій людина відчуває здавлюють і ниючі больові відчуття, що виникають зазвичай ближче до вечора. Симптоми болю напруги:
- тривалість болю коливається від 30 хвилин до декількох днів;
- супроводжуються відчуттям здавлювання голови, нерідко пацієнти скаржаться на перехідну біль з області чола в область потилиці;
- даний вид головного болю має не пульсуюче дію, а постійний характер;
- не провокує нападів нудоти або блювоти, але має свої характерні симптоми: гостра реакція на запахи, гучні звуки і яскраве світло, підвищена втома і сонливість;
- при фізичних навантаженнях біль не посилюється.
Мігрені і ВСД з мігренеподобнимі пароксизмами
Мігрень - регулярна або епізодичний біль пульсуючого характеру, що виникає зазвичай в одній половині голови, рідше в обох. Згідно зі статистикою, мігренню частіше страждають жінки, що займають керівні пости або зайняті розумовою працею. Основні симптоми мігрені:
- пульсуюча, нападоподібний біль в половині голови;
- посилення болю при русі, фізичних навантаженнях, нахилах вниз;
- частими супутниками мігрені бувають блювота і нудота при ВСД;
- тривалість нападу;
- сплутаність свідомості;
- помутніння в очах;
- загострення нюху, гостра реакція на гучні звуки і яскраве світло.
Запаморочення при ВСД
Запаморочення - також одне з типових проявів хвороби. За поширеністю воно займає друге місце після головного болю.
Природа запаморочення при ВСД
Запаморочення бувають двох видів: істинні і помилкові. При істинних запамороченнях людині здається, що оточуючі його об'єкти обертаються або у нього виникає помилкове відчуття, що він обертається сам. Прикладом справжнього запаморочення, що не свідчить про наявність будь-якої патології, є стан, що виникає після довгого кружляння на каруселі і різкою її зупинки. Якщо ж справжні запаморочення виникають без зовнішньої причини, то, швидше за все, вони викликані будь-яким органічним захворюванням.
Хибне запаморочення описується хворими як почуття нестійкості, слабкості з пеленою перед очима. Паморочиться в голові при ВСД саме, як при помилковому запамороченні. Зазвичай напади запаморочення починаються несподівано. Хворі скаржаться на помутніння в очах, занепад сил, сплутаність свідомості. Часто запаморочення супроводжується переднепритомний стан, в цьому випадку йдеться про ВСД з синкопальними станами. Непритомність при вегето судинної дистонії зазвичай тривають не більше 30 секунд.
Причини запаморочення при ВСД
Зазвичай запаморочення при ВСД виникає через стрес або психотравмуючої ситуації. У кров потрапляє надмірна кількість адреналіну, в результаті звужуються судини головного мозку, а сам мозок відчуває кисневе голодування, яке і призводить до запаморочення, предобморочному станом і непритомності. Запаморочення і непритомність при ВСД по гіпотонічному типу не рідкість. Це пов'язано з тим, що через зниженого тиску в мозок не поступає достатня кількість крові, в результаті настає кисневе голодування.
Лікування головного болю і запаморочення при ВСД
Для усунення та профілактики повторного виникнення головного болю при ВСД застосовують комплексне лікування, спрямоване на запобігання панічних атак і страхів, прийом заспокійливих препаратів і відварів із лікувальних трав спрямований на відновлення нервової системи. Якщо болі в голові нечасто турбують пацієнта при ВСД, лікарі рекомендують такі процедури, як масаж комірцевої зони, гірудотерапія і голковколювання. Якщо ж болі регулярні і доставляють пацієнтові муки, йому прописують лікарські препарати, призначені для нормалізації тиску і зміцнення судин, наприклад, Ніцерголін і Пірроксан.
Якщо причиною вегето-судинної дистонії є стрес, пацієнтові призначають психотерапію. Уже після кількох сеансів у психотерапевта хворий може помітити поліпшення в організмі, поступово стане відчувати себе краще, а болю в голові пройдуть.
Крім того, людині, у якого часто болить голова, потрібно дотримуватися таких профілактичних заходів:
- спати не менше 8 годин на добу;
- відмовитись від шкідливих звичок;
- проводити більше часу на свіжому повітрі і регулярно провітрювати приміщення, особливо перед сном;
- регулярно і правильно харчуватися, відмовитися від жирної і смаженої їжі, включити в раціон більше овочів і фруктів;
- помірні фізичні навантаження, лікарі рекомендують для профілактики головного болю при ВСД дихальні вправи, виконання ранкової зарядки, заняття йогою, прогулянки на свіжому повітрі;
- намагатися уникати стресових ситуацій, не наражати на організм емоційного і фізичного виснаження, повноцінно відпочивати.
ВСД і остеохондроз
Шийний (а також шийно грудної остеохондроз) і ВСД тісно взаємопов'язані. Фахівці стверджують, що майже в 90-100% випадків шийний остеохондроз призводить до вегетодистонии. Розберемося, чому так відбувається.
Шийний остеохондроз - це дегенеративне захворювання, при якому стоншуються і руйнуються міжхребцеві диски в шийному відділі хребта, що призводить до патологічних змін в хребті: відбувається здавлювання судин і нервів, а також хребетних артерій, по яких в мозок надходить кров. Через здавлювання артерій порушується кровообіг. Мозок стає вразливим для стресів, крім того, через здавлювання нервів і роздратування нервових волокон, він починає гірше сприймати надходять в нього сигнали. Всі ці фактори призводять до розвитку вегетативних порушень. Таким чином, ВСД при шийному остеохондрозі - дуже поширене явище. Остеохондроз може бути причиною вегетативної дистонії, і якщо його вилікувати, то пропадуть і симптоми ВСД.
Однак буває і так, що у пацієнта присутні обидва захворювання, але при цьому остеохондроз не є причиною ВСД, а симптоми дистонії викликані будь-яким іншим органічним захворюванням. В цьому випадку лікувати остеохондроз буде недостатньо, в цьому випадку необхідно додаткове виявлення причин порушень і додаткове лікування ВСД.
Причини розвитку остеохондрозу шийного відділу хребта
Однозначно причини, що викликають зміни в міжхребцевих дисках неясні. Більшість медиків вважають, що факторами, які можуть викликати захворювання, є:
- Недостатня фізична активність. В результаті малорухливого способу життя м'язи спини стають слабкими і не можуть утримувати хребет в прямому положенні, що призводить до деформації міжхребцевих дисків.
- Неправильна постава. Часто остеохондроз шийного відділу розвивається у людей, які за родом діяльності проводять багато часу в незручній позі.
- Порушення обміну речовин, що виникають внаслідок нестачі вітамінів і неправильного харчування.
- Травми шиї.
- Деякі хронічні інфекції.
ВСД і шийний остеохондроз: симптоми
При ВСД і шийному остеохондрозі симптоми, які свідчать про захворювання, можуть бути наступними:
- болю в голові;
- прискорений пульс;
- запаморочення;
- сонливість, слабкість, занепад сил, швидка стомлюваність;
- панічні атаки (панічні атаки при остеохондрозі і ВСД супроводжують екстрасистолія, пітливість, задишка, відчуття страху і тривоги, сплутаність свідомості і т.д.);
- нудота (нудота при ВСД і остеохондрозі зазвичай буває в ранкові години);
- порушення сну.
Діагностика і лікування
Діагностикою та лікуванням вегетосудинної дистонії і остеохондрозу може займатися тільки кваліфікований лікар-невролог. Він повинен визначити причину захворювання, що не завжди просто. З цією метою, крім візуального огляду пацієнта, призначаються додаткові обстеження: МРТ, комп'ютерна томографія, Ехо-КГ, ЕКГ. Вони допоможуть зрозуміти, чи є остеохондроз причиною вегетоневроза.
Методи лікування остеохондрозу та ВСД:
- При остеохондрозі і ВСД лікування медикаментами одне з важливих складових терапії. Медичні препарати допомагають зняти больові відчуття, відновити пошкоджені тканини, оптимізувати кровотік. Зазвичай призначаються знеболюючі та протизапальні препарати, а також хондропротектори - ліки, що перешкоджають руйнуванню хрящової тканини і сприяють її відновленню.
- Фізіотерапія. Добре зарекомендували себе в лікуванні обох хвороб мануальна терапія, масаж, електрофорез, магнітотерапія, різні водні процедури і голковколювання. Фізіотерапія прекрасно справляється з такими проявами, як головні болі, запаморочення, сплутаність свідомості і нудота при вегето судинної дистонії і остеохондрозі.
- Лікувальна гімнастика і ЛФК. Існує цілий ряд комплексів гімнастичних вправ, що сприяють регенерації міжхребцевих дисків.
- Здоровий спосіб життя. І ВСД, і остеохондроз вимагають відмови від шкідливих звичок, нормалізації режиму харчування, занять спортом і повноцінного відпочинку.
Лікувати остеохондроз і вегетативні порушення слід комплексно, застосовуючи всі вищевказані методи.