Основною причиною розвитку ВСД є порушення процесу викиду в кров гормону адреналіну, а також ацетилхоліну. Патологія дає про себе знати раптовими нападами, які супроводжуються такими явищами:
- головний біль;
- запаморочення;
- сильна нудота;
- позиви до блювоти;
- ослаблення м'язів;
- втома.
У той же час, ця форма дистонії може активізувати енергію, викликати підвищену дратівливість і нервозність. Досить часто людей турбують панічні атаки - здавлює і сковує почуття страху, яке виникає без причини і довго не відпускає. Якщо своєчасно не впоратися з нападом паніки, то він може привести до таких наслідків, як непритомність і судоми.
Симптоматика вегетосудинної дистонії особливо загострюється в літній час, коли температура повітря підвищується і мають місце провокуючі фактори.
ВСД і спека
У літній період року люди, які страждають ВСД, відчувають сильний дискомфорт. Чим це обумовлено? В першу чергу напад розвивається на тлі задухи. Підвищення температури повітря призводить до того, що в ньому зменшується рівень кисню. Внаслідок таких змін людський організм стрімко втрачає вологу, відбувається порушення водного балансу. Це, в свою чергу, стає причиною зниження обсягу крові і ослаблення судинного тонусу. У хворих з'являється млявість і слабкість, артеріальний тиск стає нестабільним і різко змінює свої показання.
Якщо ознаки вегетосудинної дистонії виникли в результаті сильної задухи, то поліпшити самопочуття і побороти напад можна за допомогою наступних заходів:
- Випити невеликими ковтками склянку підкисленою або підсоленої води. Ні в якому разі не варто вживати солодкі газовані напої, це тільки погіршить стан. Припустимо прийом звичайної мінералки, лікувальної лужної водою краще не зловживати, так як її насичений мінералами і солями склад може викликати порушення електролітного обміну і підвищити навантаження на серцево-судинну систему.
- Якщо у хворих відсутні захворювання серця і проблеми з хронічною гіпертонією, то можна прийняти препарати стимулятори - настоянку женьшеню, аралії, пантокрину або рожевою радіоли. При підвищеному тиску ці лікарські засоби протипоказані у зв'язку з тим, що стимулятори підвищують кров'яний тиск і почастішання серцебиття.
Другим фактором несприятливого впливу в літню пору є прямі сонячні промені. При перегрів тіла, особливо голови, значно підвищується тиск, що при вегето-судинній дистонії зовсім не бажано. Причому пряму дію сонця негативно відбивається як на гіпотоніків, так і на гіпертоніках. Що робити, якщо стан різко погіршився і виною тому служить перегрів?
- Перше, що потрібно зробити, це залишити вулицю і знаходиться в прохолодному, захищеному від сонця приміщенні.
- Знизити тиск і освіжитися допоможе умивання прохолодною водою, якої слід змочити обличчя і область потилиці.
- Не варто забувати про головні убори. Поєднання таких явищ, як ВСД і спека неприпустимо, тому в дуже сонячні і спекотні дні краще не виходити на вулицю в обідню пору (коли стоїть спека). Прогулянки рекомендується здійснювати вранці і ввечері, коли температура повітря знизиться і сонячні промені не будуть впливати настільки активно.
Ще одна причина, по якій розвиваються напади вегето-судинної дистонії в жаркий період року - грози. При такому захворюванні, як ВСД, грозова геомагнітна атмосфера здатна посилити тривожність, загострити розлади вегетативної нервової системи і спровокувати панічні атаки. Зняти напругу і відновити спокій допоможуть заспокійливі засоби, які відрізняються седативною дією. До таких препаратів належать: настойки пустирника, півонії, лікарської валеріани, а також містять екстракт шишок хмелю.
рекомендації
Якщо регулярно турбують симптоми ВСД і спека на вулиці тримається весь день, а потрібно знайти в собі сили йти на роботу або в разі потреби виходити з дому, то слід дотримуватися таких рекомендацій:
- Завжди носити головний убір і покривати голову, захищаючи її від прямих сонячних променів.
- Мати з собою пляшку попередньо охолодженої води.
- Тримати при собі заспокійливі препарати швидкої дії, щоб в разі розвитку раптового нападу була можливість невідкладно надати собі першу допомогу.
- Для захисту серця треба приймати Валокордин або Корвалол, які також потрібно мати в мобільній аптечці в сумочці.
- Для нормалізації рівня цукру в крові, який зашкалює в стресовій ситуації, потрібно з'їсти плитку шоколаду, тістечко або щось солодке, запиваючи
- При розвитку нападу вегетосудинної дистонії, спровокованого спекою, потрібно покинути місця великого скупчення людей - супермаркети, громадський транспорт тощо.
ВСД - це патологія, з якою можна жити і відчувати себе повноцінною людиною, коштує всього лише дотримуватися простих рекомендацій і уникати провокуючих чинників!
Поділитися з друзями: