Чи є відмінності між грипом і застудою?
У цих хвороб багато спільного, але плутати їх не можна. І те, і інше - респіраторні захворювання. І у грипу, і у застуди збудники - віруси. Симптоми захворювань також схожі. Але лікуються вони по-різному.
• біль в горлі
• закладений ніс
• нежить
• кашель
• невелика температура (37 ° -38 ° С)
• Висока температура (більше 38 ° С)
• Озноб
• Ломота в тілі
• Слабкість
Чому не можна зробити щеплення від застуди?
Розробити вакцину проти 250 вірусів, які викликають застуду, вченим поки не під силу.
Буває і так, що нежить є, а температури немає, і тіло не ломить. Якщо при цьому червоніють і сверблять очі, тоді це дійсно алергія. Відрізнити застуду від алергії буває складно, так як алергіки частіше за інших застуджуються.
Ліки проти застуди немає. Але можна полегшити перебіг хвороби. Пийте більше рідини. Відмовтеся на час хвороби від кави, чаю та коли: вони зневоднюють організм. Їжте, що хочеться. Якщо ж апетиту немає, умовте себе хоча б на відварений рис або чашку овочевого бульйону. Гарячий глінтвейн допоможе заснути, але і тут обережніше: не можна приймати ліки від застуди і запивати їх алкоголем.
Чи треба збивати температуру?
Температура - це захисна реакція організму, і збивати її - значить складати зброю в боротьбі з інфекцією. Виняток: маленькі діти і люди похилого віку, а так само люди з хворим серцем і легенями.
Як довго допомагає спрей від закладеності носа?
Засоби проти закладеності носа полегшують дихання, але ефективні вони не більше двох-трьох днів. Сольові назальні спреї теж полегшують дихання, і використовувати їх можна довше.
Як захистити себе в період епідемії грипу та застуди?
Вітамін С не допоможе захиститися від застуди, зате скоротить тривалість хвороби. Найкраща профілактика - зміцнення імунної системи. Зелені овочі, наприклад, шпинат, багаті вітамінами А і С. Лосось - прекрасне джерело жирних кислот омега-3, необхідних в боротьбі із запальним процесом. Знежирений йогурт допоможе стимулювати імунну систему.
Аеробні навантаження, ходьба, біг підтюпцем так само зміцнять імунітет
Спорт, звичайно, від вірусу не врятує, але симптоми будуть слабше. Ви підете на поправку набагато швидше, ніж якби не зміцнювали організм.
Чи не легше прийняти антибіотики?
Лікувати застуду антибіотиками марно: будь-яка застуда - це вірус. Антибіотики ж ефективні тільки проти бактерій. Лікар призначає їх в тому випадку, якщо застуда спровокувала інфекцію носових пазух, і у вас почався гайморит або синусит. Вушна інфекція, або отит - ще одне можливе ускладнення після застуди. У цьому випадку також буде призначений антібіотік.Еффектівним засобом як проти застуди, так і проти грипу є препарат "Кагоцел".
Як захиститися від застуди в «високий сезон»?
Чи можна захворіти на застуду від переохолодження?
Це один з найбільш стійких міфів про застуді. Нагадаємо, що застуда - це вірус. Холодне повітря може лише вплинути на ослаблений організм. Якщо ви застудилися після переохолодження, це всього лише збіг.
Інші слайд-шоу з цього розділу:
Електронне періодичне видання «Здоров'я інфо»