Така ж проблема. у мене правда на ногах тільки целюліт. я масаж роблю і вправи на проблемні зони. правильне харчування. спорт обов'язково. (Я чиста роблю наголос на ноги, стегна) масаж. обгортання можна навіть вдома самій робити. я роблю медові і кавові. скрабік теж (дуже сподобався лімфодрінажний Кінська сила, з ним набагато шкіра рівніше стала) і басейн. це взагалі відмінно)) це дуже довгий процес. навіть у худих є така проблема. запасіться терпінням і все вийде))
Танніта. 31.07.17 16:19 (відповідь для: Павлла)
Павлла писал (а): масаж LPG класно, але це нереально боляче якщо ефект потрібен хороший, я в минулому році курс пройшла, результат звичайно порадував, але в цьому році справлялася з целюлітом і в'ялістю сама, результат теж хороший, тільки тут важливо зберігати стабільність .
ще душ Шарко дуже спритно шкіру розгладжує, але теж больновато, напевно все, крім обгортань, боляче якщо дає результат. За те подумаєш зайвий раз - їсти чи не їсти
масаж LPG класно, але це нереально боляче (якщо ефект потрібен хороший), я в минулому році курс пройшла, результат звичайно порадував, але в цьому році справлялася з целюлітом і в'ялістю сама, результат теж хороший, тільки тут важливо зберігати стабільність.
LaJoie. 23.07.17 10:33 (відповідь для: 52hyxgcwfun0fw)
52hyxgcwfun0fw писал (а): Ходьба в воді! Так, водні процедури дійсно перетворюють шкіру!
да, ефект гідромасажу. до того ж є різниця, коли стрибаєш і махаєш ногами в спортзалі або в воді, де і навантаження на хребет набагато менше і опір води масажує шкіру.
kg8gfum4j1ln. 22.07.17 19:10 (відповідь для: Щурик-Лариска)
Щурик-Лариска писал (а): а ще штангу, млинці, рамку. все можливо, але набагато простіше піти в зал.
штангу не потрібно
гантелей вистачить
зал дорожче, плюс туди ще і перти треба
Щурик-Лариска. 22.07.17 19:09 (відповідь для: kg8gfum4j1ln)
kg8gfum4j1ln писал (а): складно купити розбірні гантелі на 50 кг? Не бачу ніяких складнощів, крім наявності 10 косарів. Купила і радій. вконтакте є паблік наталья кузьмич, дівчисько тренувалася повністю вдома, фігура як у богині
а ще штангу, млинці, рамку. все можливо, але набагато простіше піти в зал.
_______
Деякі люди настільки люблять воду в склянках, що їм для цього потрібен окремий людина
kg8gfum4j1ln. 22.07.17 15:34 (відповідь для: Щурик-Лариска)
Щурик-Лариска писал (а): повноцінно займатися вдома не вийде. Для красивого тіла треба тягати вага. У домашній обстановці організувати для цього умови складно.
складно купити розбірні гантелі на 50 кг? Не бачу ніяких складнощів, крім наявності 10 косарів. Купила і радій.
вконтакте є паблік наталья кузьмич, дівчисько тренувалася повністю вдома, фігура як у богині
Щурик-Лариска. 22.07.17 15:29 (відповідь для: kg8gfum4j1ln)
kg8gfum4j1ln писал (а): є головне адже вправи, а не де вони виконуються тренуватися можна і вдома
повноцінно займатися вдома не вийде. Для красивого тіла треба тягати вага. У домашній обстановці організувати для цього умови складно.
_______
Деякі люди настільки люблять воду в склянках, що їм для цього потрібен окремий людина
kg8gfum4j1ln. 22.07.17 14:58 (відповідь для: Щурик-Лариска)
Щурик-Лариска писал (а): Якщо спортзал не пропонувати, то можу запропонувати тільки змиритися з негарним тілом. Інших варіантів немає. Всякі обгортання, масажі та інші примочки це фігня з мізерним і дуже короткостроковим результатом.
є
головне ж вправи, а не де вони виконуються
тренуватися можна і вдома
Джованна Антона. 22.07.17 14:54 (відповідь для: Queen of owls)
Queen of owls писал (а): Я важила 96 і у мене не було
Я знаю, що це не від ваги залежить.
Я просто написала, що в свої 26 про такі речі взагалі не думала.
отдряблості допоможуть силові
раптово, так? ))
Queen of owls. 22.07.17 14:52 (відповідь для: Джованна Антона)