На жаль, образлива мова стає нормою для багатьох сімейних пар. З її допомогою подружжя намагається вирішувати конфлікти, непорозуміння і проблеми. Згодом це обов'язково віддаляє партнерів один від одного. Вони тільки можуть з заздрістю дивитися на інші пари, де панує мир і любов, і навіть не розуміти, що можуть побудувати такі ж стосунки. У багатьох випадках справа доходить до розлучення і підриву дорогоцінного здоров'я.
Багато чоловіків і жінки не розуміють, яку біль і які глибокі душевні рани і каліцтва вони можуть наносити один одному критикою, принизливими словами та образами. Одна жінка поділилася, що принизливі зауваження свого чоловіка були для неї настільки нестерпні, що їй було б легше перенести від нього побої. Хоча навряд чи в другому випадку їй було б легше, але одкровення цієї нещасної показує всю глибину її болю. Дійсно, в деяких випадках словесне приниження може мати більш негативні наслідки, ніж навіть рукоприкладство.
Причинами критичного спілкування в сім'ї можна вважати подразники - фактори, які викликають негативні реакції у подружжя. Це те, що з легкістю зачіпає їх себелюбство. Наприклад, докори, звинувачення, нерозуміння, брехня, глузування ... Але крім цих подразників причиною критичного спілкування в сім'ї є ще неправильна реакція на ці подразники. Так, замість того щоб промовчати або відреагувати на закид спокійно і через деякий час це обговорити зі своєю половинкою, в хід йдуть взаємні докори, потім взаємні образи і приниження. Потім вже обидва вельми спритно підливають масла у розгорівся вогонь.
Таким чином, щоб вирішити в родині проблему деструктивного спілкування, потрібно позбутися від таких причин, як подразники і неправильна реакція на них, яка ще більше погіршує ситуацію.
Найскладніше зрозуміти причини, за якими партнери з легкістю дозволяють собі зачіпати і дратувати один одного, а також корінь походження своїх неправильних реакцій на ці дратівливі випади. Таких причин може бути багато.
Негативний аспект виховання
Багато подружжя може страждати від негативного прикладу своїх батьків. Виховуючись у середовищі, де крик і лайка між батьками в порядку речей, дитина часом навіть і не здогадується, що існують сім'ї, які вирішують проблеми мирним шляхом і при цьому не вдаються до уїдливих зауважень. У тих сім'ях, де така модель вирішення питань була в порядку речей, дитина не могла її не вбереться.
Вплив сфери розваг
Вплив сфери розваг також надає свій потужний ефект. Що людина споглядає, в то він і перетворюється. Це закономірність. Наприклад, далеко не в багатьох фільмах і серіалах відображаються гармонійні взаємини між подружжям. У них присутні і критика, і скандали, і помста, і зради як способи вирішення особистих проблем кіногероїв. Любителі телеекранів навіть не здогадуються і не помічають, як на рівні підсвідомості переймають образ поведінки кіногероїв і починають мимоволі їм наслідувати, особливо якщо ці персонажі здаються їм симпатичними. У більшості випадків кіноіндустрія Не рівняється на виховання моральності у кіноглядачів, а націлюється на такий розвиток сценарію в фільмах, яке викликатиме інтерес і сильне враження.
Культура певної місцевості також відіграє чималу роль в побудові моделі взаємовідносин в сім'ях. Наприклад, в деяких місцях уявлення про справжнього чоловіка пов'язані з такими якостями, як справедливість, непохитність і суворість. У тих місцях чоловікові може бути не до лиця вислуховувати доводи своєї дружини і всі питання він може вирішувати за допомогою високого тону. Як правило, якщо чоловік і жінка в повній мірі дотримуються таких поглядів, тоді ніжні почуття між ними придушуються, і вони по суті дивляться один на одного як на суперників, а не як на партнерів.
Як виправити ситуацію?
Навіть якщо шлюбні партнери дуже люблять один одного, вони залишаються заручниками свого характеру і своїх звичок, на формування яких вплинули чинники подібні тим, що згадувалися вище. Тому перший практичний порада, яку дають фахівці в області сім'ї в таких ситуаціях - це намагатися проявляти співчуття. Відсутність цього якості призводить до того, що чоловік і жінка, не замислюючись, наносять один одному словесні удари. Щоб розвинути цю якість, навчитеся ставити себе на місце вашого чоловіка або дружини. Дуже часто грубі люди самі вельми вразливі. Згадайте ситуації, коли ви серйозно зачепили улюбленого вами людини. Що б ви відчули в такому випадку? Як ви могли б сказати те ж, але в набагато більш м'якою і прийнятній формі? Спочатку вам, швидше за все, буде нелегко міняти тон голосу, так як ви звикли до іншого способу спілкування, але з часом все повинно вийти. Ви помітите, що такий спосіб спілкування по-справжньому ефективний і не доводить до образ і сварок.
Беріть добрий приклад
Беріть позитивні приклади інших сімей, де чоловік і жінка щасливі разом і деструктивне спілкування ними не допускається. Поспостерігайте за ними і не соромтеся питати, як у них виходить вирішувати складні питання без злісних докорів, підвищених тонів і принижень. Такі позитивні приклади допоможуть мотивувати вас на зміни.
Відновіть втрачену любов
Важливо також зрозуміти, що неправильні взаємини в шлюбі закономірно призводять до втрати взаємної поваги, ослаблення почуттів і врешті-решт до втрати любові. Так і розпадаються сім'ї. Адже в шлюбі любов потребують постійного підживлення. Втрачене повагу, почуття і любов можна і потрібно відродити. Для цього корисно буде згадати, чому ви полюбили вашого супутника або супутницю життя. Перерахуйте, а краще запишіть всі достоїнства вашої половинки. У критичних ситуаціях намагайтеся думати про неї тільки позитивно і не дозволяйте собі обговорювати її недоліки з іншими. Намагайтеся розвинути до вашому чоловікові або дружині добрі і ніжні почуття шляхом їх прояви. Вчіться і вправляйтеся, і ви знову відчуєте, наскільки це приємно. Пам'ятайте, що зруйнувати такі почуття дуже легко. Для цього достатньо кількох великих сварок, а ось відновити їх вкрай важко. Проте, якщо ви спробуєте їх відродити і зрозумієте, які величезні зусилля для цього потрібні, ви будете їх берегти з великим ентузіазмом і не дозволите, щоб чергова сімейна сварка порушила гармонію у вашій родині.
Діліться своїми переживаннями
У будь-якому випадку, кожен зі свого боку захищайте ваші сімейні відносини - насамперед від самих себе - від своїх дратівливих слів і своїх негативних реакцій на те, що, можливо, вам не подобається. Формуйте в собі правильні навички і звички поведінки в непростих сімейних ситуаціях.