Процес базового взаємодії з підсвідомістю доцільний і захоплюючий
У цьому процесі ти відкриєш деякі суттєві відмінності підсвідомості від свідомості, які до сих пір для багатьох залишаються прихованими. Навіть базове взаємодія з підсвідомістю зробить тебе на порядок розумніше, успішніше і продуктивніше. Цей взаємодія навчить тебе легко радіти життю в теперішньому моменті і приймати її такою, яка вона є, а не такою як здається, думається ...
Парадоксально, але факт.
Кінцева мета у свідомості, і у підсвідомості одна і та ж - забезпечити сприятливу і радісне життя, в достатку і любові. Відмінності полягають лише в швидкості і глибині, що відбуваються перетворень, а також їх наслідків на поточний момент з-за базових установок взаємодії.
Раціональне, лінійне мислення, що відносяться до свідомості, забезпечує елементарне виживання і підтримку поточних процесів взаємодії з життям. А ось ірраціональне може коштувати людині життя, якщо він, припустимо, прийме червоне світло світлофора за заклик ангела до чого-небудь. Це звичайно крайній випадок, але і таке може бути.
Звідки ж з'являється ірраціональне мислення?
Найчастіше воно виникає через поверхневого розуміння того, що відбувається і відсутності базових навичок взаємодії з підсвідомістю. Припустимо, ти пройшов безліч «просунутих тренінгів», нахапався обривків знань, склав для себе в свідомості якусь «картину світоустрою». У підсумку, це утворило в твоїй голові (свідомості) жахливу кашу з припущень, припущень і непорозумінь, а потім, коли ти намагаєшся це застосувати на практиці, то ця каша обрушується на тебе невдачами і розчаруваннями в тій чи іншій мірі складності.
Перше правило роботи з підсвідомістю:
Виключіть «слова-пустушки»
Слова-пустушки - це специфічні слова психоаналітиків, майстрів, тренерів в тій чи іншій області. Вони можуть нічого не означати для тебе, і кожен (не мастак в цій області) може розуміти їх по-своєму.
Наприклад, порівняй дві фрази:
1.Ефірние випромінювання - це трансцендентна екзистенція свідомості, еманація харизми в ауру.
2.Харізма - це особлива обдарованість до спілкування, винятковість особистості в інтелектуальному або якому-небудь іншому відношенні, здатність волати до сердець ...
На яку з цих фраз зреагує твоє підсвідомість?
Слова-пустушки немов забивають голову ватою, і вся підсвідома діяльність гальмується на корені. Вимовив «трансцендентна екзистенція» і мову зав'язався вузлом, а підсвідомість впало в легкий ступор ...
Що далі з цим робити?
Конкретні і ясні слова дають підсвідомості точні команди, і це тобі повернеться сторіцей.Чем конкретніше ти викладаєш свої думки, тим продуктивніше твоя робота з підсвідомістю. Якщо твоя життєва завдання здається важкою, можливо, в умові завдання багато «слів-пустушок». Виключіть їх і завдання вирішиться практично сама собою.
Шахи - найпростіша ілюстрація вищевикладеного. Для що не вміє грати слова «ферзь», «пат», «цугцванг» - це слова-пустушки. Для нього вони позбавлені сенсу. Новачок використовує ці слова, але робить це раціонально. А ось майстерність починається з оволодіння поняттями «атака», «захист», «боротьба за центр». Майстри світового класу в області шахів вже працюють з поняттями стратегії і тактики, що сучасним комп'ютерам поки недоступно. І комп'ютер не виграв у Каспарова в звичайному сенсі слова (оскільки консультанти-гросмейстери не можуть дати програмістам рівень стратегії Каспарова), а забив його швидким перебором варіантів. Але якщо новачок запитає у Каспарова, в чому секрет його гри, у відповідь він почує тільки набір слів-пустушок. Хоча, можливо, якщо Каспаров буде терплячий, він може розповісти все простими словами.
Практична порада:
Якщо хтось, щодо необхідної тебе темі, виражається розумно і незрозуміло, повтори те ж саме, але простими і зрозумілими для тебе словами - як правило, тобі багато що стане ясно і очевидно
Виключай «слова-пустушки» зі свого життя!
«Слова-пустушки» бувають корисні і шкідливі.
Шкідливі «слова-пустушки» використовуються для демонстрації того, що людина розумніший за тебе. Корисні «слова-пустушки» використовують в роботі майстра своєї справи, тому такі «слова-пустушки» потрібно «приручати». Після «приручення» «слово-пустушка» перетворюється в маленького пухнастого друга, що робить тебе мудрішими.
Для «приручення» слова-пустушки потрібно знати, що в його основі, практично завжди, лежить проста житейська ситуація. Ось її і потрібно знайти і детально уявити для себе коханого
Наприклад, приручи таке корисне слово-пустушку, як «фрустрація». Уяви, що ти йдеш по вулиці і відчуваєш, що зголоднів. Але у тебе є апельсин. Ти очищаєш дивовижно пахне, соковитий фрукт. У тебе течуть слинки. Солодкий сік стікає по пальцях. І раптом уже очищений апельсин вислизає з рук і падає в бруд. І ти стоїш в повній прострації (подиві). Представив?
А тепер зазирни в енциклопедичний словарь.Фрустрація (від лат. Frustratio - обман, невдача) - психологічний стан. Виникає в ситуації розчарування, нездійснення якої-небудь значущої для людини мети, потреби. Виявляється в гнітючому напрузі, тривожності, почутті безвиході. Реакцією на фрустрацію може бути вихід у світ мрій і фантазій, агресивність в поведінці і т.п.
Озирнись навколо. Таке відчуття, що навколо одна суцільна фрустрація. Але пропоную не йти в світ мрій і фантазій. Якщо тобі потрібно що-небудь конкретно зробити, але ніяк не виходить, звернися до підсвідомості.
Друге правило роботи з підсвідомістю:
Чи не справляєшся сам - звернися до своєї підсвідомості
Кількість справ, яке підсвідомість може робити одночасно, практично не огранічено.В разі перевантаження зроби перерву (поспи, прогуляйся, сходи в баню і т.п.) і настрій свою підсвідомість на досягнення мети.
Чому водій може спокійно слухати новини по радіо?
Тому що: очі стежать за дорогою; ліва нога відповідає за зчеплення; права нога - за газ і гальмо; ліва рука - за кермо і фари; права рука - за важіль перемикання передач і коліно супутниці.
Як це виходить? Адже у свідомості немає місця для настільки різноманітною і різноплановою діяльності? І не треба. Всім керує підсвідомість.
Як же зробити підсвідомість своїм другом? А дуже просто. Потрібно подумки уявити ту дію, яку має воно зробити у відповідь на потрібну інформацію.
Припустимо, ти маєш публічний виступ і ти хвилюєшся. Це цілком природно для багатьох. Адже тобі потрібно одночасно і суть доповіді в голові тримати, і слова підбирати, і вести себе презентабельно. Свідомість перевантажується і включається емоція паніки. Приводь у виконання друге правило: чи не справляєшся сам - звернися до своєї підсвідомості.
А саме, заздалегідь продумайте: манеру триматися на сцені (ходити, сідати, вставати, ухилятися від помідорів); здатність підбирати слова (вимовляти будь-який текст на випадкову тему, імпровізувати); здатність висловлювати думки (наприклад, висловити твої міркування по темі доповіді сусідові по ліфта).
Третє правило добре знають всі шахісти:
«Торкнув фігуру - ходи»
Коли ми збираємося щось зробити, в лобових долях мозку з'являється так звана хвиля Уолтера. Це особливий вид мозкової активності, який суб'єктивно сприймається як готовність до дії. Якщо дія відбулося, то хвиля Уолтера спадає. А ось якщо дія не закінчено, то хвиля Уолтера зберігається і суб'єктивно сприймається як «щось треба». Ці хвилі можуть накопичуватися, що призводить до стану: «Господи, та коли все це закінчиться?»
Найбільше заважають радіти життю дрібні, але постійні невдачі. Подзвонив - нету, настав - калюжа, надкусив - кисло, поцілував - перетворилася на жабу. Ти весь час проводиш в ліжку з коханою. І все було б добре, якби улюблену не кликали Депресія.
Основна причина депресій не пов'язана з пожежами, катастрофами і стихійними лихами. Вона виникає з повторюваних ситуацій: загубився краватку, вислизнуло мило, кішка першої спробувала ваш бутерброд. Свідомо ти можеш втішати себе як завгодно, але відчуваєш ти себе далеко не в своїй тарілці. Хто ж тобі заважає? Проблема в тому, що підсвідомість отримало команду «з'їсти бутерброд», тому воно підготувало і слинки, і шлунковий сік, і веселий настрій, а все дарма! ...
Коли обставини заважають виконати задумане, підсвідомість дуже «розбудовується». І ось тут згадуй шахове правило роботи з підсвідомістю: «Торкнув фігуру - ходи». Тобто, кожна ваша дія має бути повністю закінчено. Відкрив рот - говори, замахнувся - бий, розбігся - стрибай, стрибнув - говори «гоп». Думка-Рішення-Дія.
У житті далеко не завжди виходить все зробити так, як хотілося. Замахнувся - промахнувся, розбігся - послизнувся. Кривдник втік, а ми починаємо після бійки кулаками махати. Довго махати. Всю решту життя. Чому? А тому, що підсвідомість чекає результату. А результату все немає. Ось воно і крутить ці думки, як обридлу пластинку. Щоб не потрапляти в таку ситуацію, потрібно заздалегідь передбачити різні варіанти розвитку подій. І бути готовим до будь-якого результату ...
Четверте правило роботи з підсвідомістю: Будь готовий до будь-якого результату
Це правило роботи з підсвідомістю врятує від неприємної ситуації, коли ти настільки одержимий своєю метою, що починаєш хвилюватися, що досягнеш її. І ти думаєш не про те, як досягти мети, а про те, що буде в разі невдачі. Тобто фактично ти перемикаєш увагу підсвідомості на невдачу. І підсвідомість слухняно запам'ятовує цю картину як мета. І, будь впевнений, підсвідомість гарантовано забезпечить тобі повний і остаточний провал.
Уникнути думок про невдачу легко. Для цього потрібно провести роботу з підсвідомістю і зробити частиною свого плану різноманітне розвиток подій. Тоді ти абсолютно спокійно сприймеш будь-який результат. Ти не будеш хвилюватися з цього приводу, а зосередишся на чіткому виконанні основної частини плану.
Кожен план повинен мати розділ «а якщо ні ...», завдяки цьому ти доводиш кожну свою дію до успішного результату, а підсвідомість буде позбавлено від почуття невдачі
Для цього, ставлячи завдання, відразу формулюй альтернативу (наприклад, як у фільмі «Діамантова рука»):
- Розповсюдьте серед мешканців нашого ЖЕКу!
- А якщо.
- А якщо не будуть брати - відключимо газ!
Життя весь час дає нам масу можливостей. Якщо ти зациклився на одній, то можеш пропустити інші, набагато кращі. Полюючи на журавля, будь готовий схопити за хвіст пролітають синицю ...
П'яте правило роботи з підсвідомістю:
Якщо ти не керуєш підсвідомістю, то воно керує тобою
Люди разюче, жахливо ірраціональні. Навіть вважають себе просунутими. З яскравих прикладів можу згадати кращого психолога, який рятує від куренія.Курящій психолог - саме по собі нонсенс, бо куріння - це залежність. Якщо він звільняє від залежності інших, то чому не може допомогти собі? Відповідь проста. Позбавляє від куріння він свідомо, а його бажання курити підсвідомо.
Підсвідомість на порядок ефективніше і могутніше свідомості. Воно багаторазово швидше управляє думками, емоціями, почуттями і реакціями в цілому
Тому підсвідомість швидко доведе, чому можна продовжувати палити:
- Це солідно (підсвідома програма підлітка)
- Особисто для мене це не дуже шкідливо (реакція на антинікотинову пропаганду)
- Я можу кинути в будь-який момент (підсвідома реакція дорослої людини)
- Просто хочеться! (Реакція тіла)
Кожен день людина переконується в дурості, непотрібності і нікчемності багатьох обрядів, традицій і ритуалів. Але постійно їм слід. Чому? Та тому, що ним керують програми підсвідомості.
Наприклад, кожен день доросла жінка починає з читання гороскопу. Тому що, будучи підлітком-нетяма, вона почула, що гороскопи керують нашим життям. І вона продовжує вірити цьому, вже ставши дорослою. Аби не допустити усвідомити елементарного, що зірки мають у своєму розпорядженні, але не зобов'язують. Вона ніяк не може збагнути, що гороскоп потрібно прочитувати не до, а після, і порівняти з тим, що відбувалося насправді. Після чого зробити висновки і назавжди забути про цю шкідливою і небезпечною звичкою. Читання гороскопу програмує підсвідомість на виконання того, що в ньому написано.
І якщо в гороскопі ти прочитав, що у тебе поганий день, то підсвідомість знайде тисячі способів його зіпсувати. Мільйони людей читають різноманітну езотеричну літературу і вірять, що завтра галушки почнуть самі в рот стрибати. Вони думають, що відкриють в своїй підсвідомості щось таке чудове і дивовижне. Забуваючи про те, що всі чудеса повинні бути добре сплановані і підготовлені ...
Коли Господь сказав: «Хай буде світло!», Потрібні «проводи» були вже підведені. У підсвідомості нічого відкривати не потрібно (там вже все є), просто потрібно навчитися отримувати до нього доступ. Те, що тиможешь робити свідомо, ти також успішно (і багаторазово швидше) можеш робити і підсвідомо. Підсвідомість працює 24 години на добу - на повну потужність і без перерв на обід.
Повтори п'ять базових правил взаємодії з підсвідомістю:
1. виключає «слова-пустушки» Використовуй тільки зрозумілі слова.
2. Не справляєшся сам - звернися до своєї підсвідомості.
3. «Торкнув фігуру - ходи» Думка-Рішення-Дія.
5. Якщо ти не керуєш підсвідомістю, то воно керує тобою.
P.S.
Якщо не хочеш стати алкоголіком, трудоголіком або іншим Голик, навчися працювати з підсвідомістю. Застосовуй ці правила роботи з підсвідомістю в своєму житті, і багато труднощі, непорозуміння і невдачі стануть вирішуватися швидше, приємніше і продуктивніше.
Свідомість, обмежене собою ж, є єдиним обмеженням для благополучного життя. Звільнення від невдач - це коли свідомість не схильне обмеженням. Всі обмеження відпадають, коли істина виразно видно і зрозуміла, а індивідуальна свідомість стає абсолютно умиротвореним. Коли стає зрозуміла істина, слова перестають означати що-небудь - це і є глибинне розуміння суті цього моменту ...
Той, хто утвердився в переконаності, що існує тільки нескінченне підсвідомість, миттєво звільняється від думок про жертву і задоволеннях, залишаючись спокійним і здатним до самоконтролю на серединному шляху річки життя.
Прийми і усвідом вищевикладене без суєти свідомості.