Уггі, вени, Сліппер - всі ці назви сучасного взуття відомі юним модникам. Але слід знати, що багато хто з цих черевичок, тапочок, чобітків оригінального і незвичайного дизайну можуть стати причиною серйозних захворювань опорно-рухового апарату. Особливо це небезпечно для підлітків, скелет яких ще не сформувався. Таке взуття здатна деформувати стопу, в результаті чого формування кісток порушується. Це може спричинити за собою захворювання суглобів (особливо страждають колінні), виникають різні порушення постави. Найнебезпечніше, що всі ці недуги, отримані в підлітковому віці, будуть супроводжувати челевека все життя. А адже це взуття призначена саме для молоді. Підлітки буквально не вилазять з ультрамодних чобітків і тапочок, калічать їх ноги.
Шпильки - остеоартроз
Носіння з ранку до вечора взуття на високих підборах обов'язково рано чи пізно призведе до деформації стопи - великий палець поступово відхиляється в сторону, поперечний звід стопи розширюється, виникає поперечна плоскостопість, розвивається остеоартроз. Якщо висота каблука більше 7 см, відбувається зміщення центру ваги. А результат - дегенеративні зміни в міжхребцевих дисках.
Прихильницям туфель на шпильках, які не бажають з ними розлучатися, можна порадити зміцнювати м'язово-зв'язковий апарат. Цьому допоможуть прості вправи, наприклад, згинання та розгинання пальців. Дуже корисно ходіння босоніж по гальці. Рекомендується також масаж стоп.
Платформа - варикоз, артроз
Ортопеди прийшли до висновку, що взуття на платформі - найшкідливіша і небезпечна для здоров'я. Вона перешкоджає природним фаз руху при ходьбі. Нога спочатку повинна опуститися на п'яту, а потім плавно перекотитися на носок. При носінні взуття на платформі це зробити неможливо. Порушується кровообіг, ресорна функція послаблюється. Результат - варикоз, артроз. деформація колінного суглоба. Запобігти цим порушення може допомогти регулярне виконання вправ - згинання та розгинання пальців, обертання ступні.
Балетки - деформація пальців ніг
Балетки також є одним з чільних місць в рейтингу шкідливої взуття. І справа не тільки в плоскій і тонкій підошві. Проблема ще й у тому, що балетки, не маючи шнурків або ремінців, утримуються тільки на пальцях ніг. Тому їх власницям доводиться або ходити човгає ходою, щоб туфлі не злетіли з ноги, або напружувати пальці, що неминуче призводить до їх викривлення і деформації суглобів, кістковим мозолях. Щоб запобігти шкоді, яку завдають абсолютно плоскою підошвою, таке взуття обов'язково повинна мати супінатор. На це треба звернути увагу при покупці.
Кеди / вени - зміщення суглобів
Це тапочки з еластичної тканини на шнурівці або без неї. Головна їх небезпека в пласкій гумовій підошві. У такому взутті відсутня амортизація при ударі п'яти об землю. Це означає, що при кожному кроці скелет травмується. Нічим не підтримувана стопа деформується через неправильний розподіл ваги тіла. В результаті цього можуть зміститися колінний і стегнові суглоби, страждає також поперек і весь хребет.
Уггі - деформація стопи
Уггі - чобітки із замші на хутрі. Колодка і халяву м'які, підошва плоска і тонка. Про шкоду такої підошви вже говорилося вище. До того ж через м'яку колодки, яка швидко розтягується, уггі при кожному кроці зісковзують з ноги. Модниці доводиться весь час напружувати ногу, через що порушується її нормальна функція.
Щоб не страждати в літньому віці остеоартритом фахівці радять жінкам носити в якості щоденної взуття туфлі на стійкому каблуці висотою 2-3 см. Носок має бути заокругленим. Взуття на високих підборах слід надягати ненадовго.
І ніколи не треба забувати, що не варто сліпо слідувати моді на шкоду своєму здоров'ю. В магазинах величезний вибір взуття. Постаравшись завжди можна підшукати собі туфлі, що поєднують красивий дизайн і комфорт.
І на завершення хіт парад небезпечної для ніг взуття: