Попереду сезон відпусток, коли кожна сім'я прагне з'їздити на море, щоб відпочити від задушливого міста, поніжитися під південним сонцем і забути про все на світі, хоч на кілька днів. Але не кожна сім'я може поїхати куди - то, коли на руках маленька дитина. Батькам завжди доводиться вибирати: ризикнути і взяти малюка з собою, або, скриплячи серцем, залишити малюка вдома, вирушаючи на відпочинок, і все 2 тижні переживати про нього, забувши про довгоочікувану відпустку. Якщо батьки все ж наважуються взяти дитину з собою, у них виникає маса питань: з якого віку дітей можна возити на море, скільки повинна тривати поїздка, і безліч інших.
- Ірина Анисимовна, скажіть, починаючи з якого віку дітей можна возити на море?
Щодо цього питання існують дві точки зору. Одна - офіційна, в якій мовиться, що імунітет дитини повністю формується до трьох років, тому поїздки рекомендовані тільки починаючи з цього віку. Друга, якої дотримуються батьки - з трьох місяців. Ці батьки подорожують до пологів, під час вагітності і після того, як дитина з'явилася на світ. Така точка зору цілком обгрунтована, адже чим раніше дитина починає подорожувати, тим краще у нього відбувається акліматизація. Крім того, малюк перестає боятися літаків та інших засобів пересування.
- Якщо з віком визначилися, то куди краще поїхати? Який клімат і море будуть корисніше дитині?
- Які місяці краще віддати перевагу для відпочинку, щоб отримати максимум користі?
- Якщо акліматизація триватиме 10 днів, як допомогти дитині легше її перенести?
Для того, щоб звикання дитини минуло в найкоротші терміни, протягом 3-4 днів, необхідно підготуватися до поїздки заздалегідь, ще перебуваючи вдома. По можливості додати в раціон ту їжу, яку, ймовірно, будете харчуватися на відпочинку. Почати дотримуватися режиму, можливо, почати давати дитині більше овочів і фруктів. Якщо малюк все ще на штучному вигодовуванні, слід взяти в подорож ту суміш, якої харчувалися вдома. І, по можливості, харчування має бути звичним. У перші два - три дні після прибуття краще залишитися в номері, або, по крайней мере, не бігти до моря під палюче сонце. Щоб не було зневоднення, вживати велику кількість рідини. Вода відіграє величезну роль. Краще підійде чиста вода, трав'яні чаї, але можна і улюблені «перевірені» соки. Треба дотримуватися правил особистої гігієни - ретельно мити руки, фрукти і овочі, не чіпати тварин і ін. З собою можна захопити улюблені іграшки.
- Якому виду транспорту варто віддати перевагу?
Традиційний транспорт - це літак, потяг чи автобус. В основному вибір транспорту залежить від того, на який термін сім'я їде відпочивати. Якщо дорога тривала, то краще на літаку. Важливо забезпечити малюка в дорозі рідиною, памперсами, тоді дорога буде максимально комфортною. Ще один варіант - поїзд. Тут безсумнівним плюсом є свобода пересування, чого немає в автобусах, тому автобус самий незручний вид транспорту для подорожі з дитиною. Якщо дорога не дуже далека, можна віддати перевагу автомобілю: ви завжди зможете зупинитися, відпочити. Але в будь-якому випадку, вибір виду пересування завжди залежить від дальності маршруту і традицій сім'ї. Деякі сім'ї, наприклад, подорожують виключно на автомобілях. Але, на мій погляд, літак - самий комфортабельний і безпечний вид транспорту.
- Як подбати про здоров'я дитини? Візит до педіатра перед поїздкою обов'язковий?
На мій погляд, якщо батьки і дитина безумовно здорові, і це не перша їх поїздка на море, до того ж короткострокова, не більше 21 дня, то огляд лікаря перед подорожжю необов'язковий. Але, якщо це перша поїздка, то необхідно відвідати лікаря. Він дасть вам конкретні рекомендації саме по вашій дитині, по його харчуванню, по відпочинку, по режимним моментам. Але тут теж є винятки. Якщо дитина має якесь - то захворювання, що протікає в гострій формі, це можуть бути будь-які гостроінфекційного хвороби, захворювання пухлинної природи, гематологічні захворювання, туберкульоз, небажано вивозити його за межі звичної обстановки. Однак, якщо дитина перебуває в періоді реконвалесценції і йому будуть створені індивідуальні умови, то можна скористатися кількома факторами оздоровлення, якими славиться Чорноморське узбережжя (повітря, море) і з'їздити на відпочинок в цю зону, тобто отримати кліматолікування. Важливо пам'ятати, що дітям з такими захворюваннями протипоказані прямі сонячні промені, тому потрібно перебувати в тіні. Алергікам можна їхати на південь під час цвітіння.
- Як бути, якщо дитина захворіла вже після приїзду на море?
Нерідкі випадки, коли здорова дитина захворює, перебуваючи на морі, тому кожен батько повинен обзавестися аптечкою, в якій будуть знаходитися всі необхідні препарати: засіб від підвищеної температури на основі парацетамолу, засоби для боротьби з проносом (ентеросорбенти, такі як активоване вугілля, смекта і ін.) кошти від паразитів, алергії. До чого мають бути готові батьки: блювота, рідкий стілець, розлад травлення, висока температура. Або укуси, висип, теплової та сонячний удари, отруєння, паразити. Якщо у дитини підскочила температура, вище 38,5, то необхідно її «збити», до огляду лікаря дати Панадол або Калпол. Якщо у малюка симптоми отруєння, слід промити шлунок великою кількістю рідини, а потім дати ентеросорбенти. Ніяких антибіотиків самостійно давати не варто.
Морська сіль містить 26 мікроелементів. які одночасно надходять в організм через пори шкіри. Якщо ви хочете отримати гарну іонізацію, оздоровити шкіру, центральну нервову систему, то змивати сіль відразу ж не варто. Збережіть його на 2-3 години. Але, якщо є роздратування епітелію, треба прийняти душ і змити все прісною водою.
- Які поради ви можете дати батькам, котрі збираються на відпочинок з дитиною?
Відпочинок, безумовно, корисний, але, якщо ви зважилися на відпочинок з дитиною, то треба бути максимально до нього уважним. Бути поінформованим про ту місцевість, куди збираєтеся поїхати. Дотримуватися гігієни, мити руки, овочі, фрукти. Чи не експериментувати з їжею. Вживати велику кількість рідини. Годувальниці стежити за своїм раціоном. Чи не підпускати дитину до собакам і кішкам. Завжди брати з собою в дорогу аптечку. Їздити на відпочинок в ту місцевість, де медичні установи будуть в межах досяжності. Якщо дитина погано себе почуває, не затягувати з оглядом лікаря. При можливості взяти з собою на відпочинок дідуся або бабусю, які допоможуть доглянути за малюком. До того ж, у багатьох готелях передбачена така послуга як Baby Sitter (Бебі Сіттер). Нянечка догляне за непосидою, а батьки зможуть викроїти пару годин для себе.
Брати з собою на відпочинок дитини чи ні - індивідуальний вибір кожного з батьків. Але, відправляючись у відпустку, слід пам'ятати, що на першому місці має бути ваш малюк. Кроха зажадає вдвічі більше уваги і турботи. Не втрачайте пильність і доглядайте за дитиною. Чи не відпускайте його в басейн одного, навіть якщо басейн невеликий, а тим більше в море. Слід побоюватися сонячних опіків, сонячних і теплових ударів. Тому потрібно уникати перебування на сонці в найактивніші годинник інфрачервоного випромінювання (з 11 до 16 годин), користуватися сонцезахисними кремами, окулярами, парасольками, головними уборами з широкими полями. Якщо ви все-таки обгоріли, змастіть шкіру Пантенолом або кефіром, сметаною, кислим молоком.
Якщо дотримуватися правил, відпочинок виявиться приємним і подарує Вам безліч нових відчуттів.