Коли дух з'єднується з матерією, виникає душа. Душа - це почуття і руху всередині форми, в якій з'явилося життя. Життя цієї людини і душа - дуже близькі один до одного поняття. Часто люди називають цей поступ енергіями, але насправді слів «почуття» і «емоції» цілком достатньо, щоб передати суть що відбуваються всередині людини процесів.
У вашому житті присутні проблеми, а всередині вас живе безліч страхів. Проблеми і страхи вказують на місця у вашій душі, де відсутня єдність.
Як працювати зі страхами і проблемами?
Ви сідаєте в медитацію і ставите перед своїм внутрішнім зором страх або проблему, які вас цікавлять, і дозволяєте їм бути.
Ви знімаєте з проблеми або страху всілякі оцінки типу «погано - добре».
Ви забираєте всяке прагнення поліпшити стан справ. Ваша душа, яку ви загнали в темний куток за допомогою свого розуму-его і прагнень побільше отримати і краще все влаштувати, вийде тоді зі свого кута і влаштує все найкращим і найбільш підходящим для вас чином. Тому що Шлях - в вас, треба тільки не заважати собі і відпустити повіддя.
Далі, ви просто дивіться на свою проблему або страх, переживаючи і відпускаючи ті почуття, які при цьому виникають.
Якщо вважаєте за потрібне, можете задати собі підхльостувати питання: «А що буде, якщо. »Наприклад, якщо ви боїтеся обману або якщо вас вже обманюють і це стало вашою проблемою, можете задати собі питання:« Що буде, якщо мене все життя будуть обманювати все, кому не лінь? »І почати переживати пов'язані з цим страхом почуття. Ставлячи таким чином питання, ви зачерпує всередині себе найглибші почуття страху, які у вас є.
Точно так само можна переживати негативні емоції і почуття, тільки не перебуваєте в них занадто довго, інакше можна захворіти. Якщо ж ви знаєте якісь інші способи звільнення від страхів і негативних емоцій і це працює для вас, дійте.
Якщо ви кожен день, не гвалтуючи себе, будете сідати на кілька хвилин в медитацію, якщо ви будете ставити перед собою тему, над якою хотіли б помедитувати, або якщо ви будете просто мати справу з тим, що в цей день в цей момент піднялося і встало у вас перед очима, все буде відбуватися саме собою, і поступово з часом ви з'єднаєтеся з вашою душею, з вашим Шляхом.
Коли ви, сідаючи в медитацію, працюєте з тим, що стоїть в цей момент на поверхні розуму, це називається «слідувати природному ходу речей».
Ще раз звертаю вашу увагу: медитація над страхом чи проблемою не приверне їх у ваше життя, тому що те, на що ви звертаєте свою увагу, втрачає над вами владу. Там, де Життя, відсутній смерть. По суті справи, що відбувається? Медитуючи над яким-небудь страхом або проблемою, ви спираєтесь на нього / на неї, і він / вона віддає вам свою силу.