Болі в руках зустрічаються неодноразово і, як правило, викликані травмою або падінням. Цим можна керувати за допомогою болезаспокійливих засобів і без рецептурних препаратів.
Якщо ваша рука раптово почала боліти, але ви не вважаєте причину серйозної, спробуйте доглядати за нею в домашніх умовах:
- Тримаючи пакет з льодом (пакет замороженого горошку в рушник, або щось подібне, добре працює) на лікті протягом 15-20 хвилин;
- Беручи без рецептурні болезаспокійливі засоби, такі як парацетамол або ібупрофен, щоб полегшити біль і будь-яке запалення;
- Дайте відпочинок руці (спробуйте покласти її на подушки), щоб допомогти зменшити набряк і біль.
Зверніться до лікаря загальної практики, якщо після пари днів болю в руках не поліпшуються, або якщо є збільшення почервоніння, припухлості або болю.
Загальні причини болю в руках
Більш частими приводами болю в руці є:
- Просте розтягнення зв'язок;
- Синдром тенісного ліктя;
- бурсит;
- Сплющений або затиснутий нерв;
- стенокардія;
- Повторне розтягнення і травма.
Якщо ви вважаєте, що біль викликана тим, що робите більше дій, ніж звикли, ви, можливо, просто вивихнули руку. Це означає, що тканини рук розтягнуті, скручені або порвані, але не назавжди пошкоджені.
Уникайте використання руки і доглядайте за нею вдома за допомогою болезаспокійливих засобів і пакети з льодом (див. Наведений вище рада) до тих пір, поки біль не зникне.
Синдром тенісного ліктя.
Тенісний лікоть - це умови, які викликають болі навколо або всередині ліктя. Вони часто виникають після інтенсивного надмірного використання м'язів і сухожиль біля ліктя (наприклад, після гри в теніс або гольф).
Періодичну рух руки може викликати скупчення рідини над ліктем, відомий як бурсит ліктьового відростка (ліктьовий відросток - кістковий наконечник ліктя). Це призводить до болю і набряку.
Більшість випадків бурситу можна успішно лікувати за допомогою знеболюючих засобів і в домашніх умовах, але деякі випадки ускладнюються інфекціями і можуть знадобитися антибіотики (це більш поширено після виживання подряпин або проникаючої травми в руку).
Біль зазвичай поліпшується за кілька тижнів, хоча набухання може зайняти більше часу, щоб повністю зникнути.
Іноді загальний «знос», який виникає в суглобах і кістках хребетного стовпа в міру дорослішання людини, може послужити причиною затиснення нервів в спинному мозку. Це може викликати біль, яка виходить від шиї до рук.
Цей тип зносу відомий як спинальний артрит або шийний спондильоз.
Болі в руках, викликані шийним спондилезом, варіюється від людини до людини. Здебільшого випадків симптоми можна контролювати за допомогою ліків без рецепта, таких як ібупрофен або парацетамол, і фізичних вправ.
Затиснений нерв може також статися в самій руці. Це може іноді відбуватися в зап'ясті (синдром зап'ястного каналу) або в ліктьовому суглобі (синдром ліктьового тунелю). Ці болі можуть бути викликані поколюванням в руці і кисті, які не пов'язані з болем у шиї.
Стенокардія є серцевим захворюванням, викликаним обмеженням кровопостачання м'язів серця. Це зазвичай відбувається, коли артерії, що постачають серце, затверділі і звужуються.
Стенокардія зазвичай викликає тупу, важку або сильний біль у грудях, яка іноді може поширюватися на ліву руку, шию, щелепу або спину. Біль зазвичай викликається фізичним навантаженням або стресом і часто триває всього кілька хвилин.
Однак іноді стенокардію можна відчувати тільки як біль в руці. Ось чому важливо якомога швидше звернутися до лікаря, якщо присутній біль в руках після тренування і полегшується з відпочинком. Стенокардія є серйозним попереджувальним знаком про те, що у вас підвищений ризик виникнення більш серйозних станів, таких як серцевий напад або інсульт.
Періодичну розтягнення і травма.
Повторювані травми, розтягнення можуть бути діагностовані, якщо ваші руки або ліктьова біль, здається, викликана повторюваними завданнями, а потім зникає, коли завдання зупинена. Вони часто виникають у людей, що працюють з комп'ютерами, або виконують повторювані ручні роботи.
Іноді біль викликаний основною проблемою, як бурсит або тендиніт.
Менш поширені причини болю в руках
Рідше біль в руці може бути викликана одним з таких умов або травм:
- Тендовагініт - запалення сухожиль на внутрішній стороні зап'ястя;
- Шийні ребра - там, де у вас є додаткові ребра вище нормального верхнього ребра, яке може викликати біль, поколювання або оніміння в руці;
- Запалення нервів в руці (відоме як «плечовий і ліктьовий неврит») - це може статися після оперізуючого лишаю;
- Пошкодження нервів, що з'єднують хребет і руку ( «травма плечового сплетення») - це може бути викликано надмірним розтягуванням руки або плеча і найчастіше виникає під час контактних видів спорту або дорожньо-транспортної пригоди;
- Артрит ліктя - що може викликати запалення ліктьового суглоба (опухле, тепле і хворобливе) і німіє;
- Зламана рука, зазвичай викликана падінням на витягнуту руку.
Коли звертатися до лікаря
Негайно зверніться до лікаря, якщо:
- Біль в руці відбувається при інтенсивній м'язовій навантаження і полегшується з відпочинком; це може бути ознакою стенокардії (обмежений приплив крові серця);
- Ви думаєте, що у вас зламана рука (але ви не впевнені);
- Ваш лікоть стає червоним, гарячим і опухлим протягом декількох годин, і ви починаєте відчувати себе в цілому хворими, і розвивається висока температура; у вас може бути інфекція.
Викличте швидку допомогу, якщо:
- Біль раптово виникла, і ваші груди відчула, що її здавлюють (у вас може бути інфаркт або інсульт);
- Ви явно зламали руку (вона виглядає не на місці).