Лазня парить, лазня править, лазня все поправить ... Коли б НЕ лазня, все б ми пропали.
Яких тільки прислів'їв, присвячених лазні, не почуєш. Баня виникла в глибоку давнину і у всіх народів вважалася свого роду «культовим місцем». На думку фахівців, лазня є ефективним засобом боротьби з втомою після важкого розумової та фізичної праці, покращує самопочуття, підвищує працездатність ... Загалом, про її корисні властивості можна говорити довго. В наш час, коли практично в кожному будинку є ванна або душ, люди все одно йдуть в лазню. І справа тут, мабуть, не тільки в бажанні помитися, але ще і в чомусь іншому.
Особисто я з батьками раз на рік влітку неодмінно їздила на батьківщину бабусі в Лухський район. Ці дні для мене були кращими в році: зустріч з родичами, відвідування пам'ятних місць, катання на човні по річці і головне - російська лазня. У такій лазні, як в селі Старе Воскресенье, я більше ніколи не була: великий передбанник, в якому ми зазвичай пили чай і охолоджувалися, затишне світле приміщення для миття. Там завжди стояв аромат дерева, трав і чогось ще ...
А мешканка Луха Галина Рибкіна, до речі, за фахом лікар, каже, що для жінок відвідування лазні - цілий ритуал.
- Перед походом в лазню потрібно багато пити, бажано води, не варто йти в лазню, якщо у тебе підвищений артеріальний тиск ...
У лазні Галина зазвичай робить собі медову маску на все тіло, потім, сидячи на полиці, чекає, коли мед вбереться. Після того як попаритися, каже вона, потрібно обов'язково полежати і знову ж багато пити.
Місце зустрічі змінити не можна
Михайло Бебнев, житель Родников, живе в упорядкованій квартирі, вихідних чекає завжди з нетерпінням:
- По суботах ми ходимо до батьків в російську баню, - розповідає чоловік, - причому збирається родина сестри, наші діти приїжджають. У цей день ми не просто миємося і парімся, для нас лазня - місце спілкування. А за великим столом обговорюємо свої проблеми, новини політики. Багато мені кажуть: «Та ви просто шукаєте привід». А ми в цей день спиртних напоїв не вживаємо, заварюємо чай з травами (їх мати влітку збирає), п'ємо його з медом.
А ось Денис Беляков з Комсомольська ходить в громадську лазню по суботах, бере з собою віник. Коштує таке задоволення всього 60 рублів, а позитивних емоцій скільки! Денис бере в баню сина, там же зустрічається з друзями, які теж приходять з дітьми. Малюки весело хлюпочуться в тазиках, бризкаються водою, а дорослі відпочивають в парній.
- Я синові купив водний пістолет, мильні бульбашки - і він щасливий, вихідних чекає завжди з нетерпінням. Шкода, дружина мого завзяття не підтримує: і сама баню не любить, і вичитала десь, що дітям ходити в лазню небажано. Але ж раніше, згадайте, тільки в лазнях і милися ...
Баня як необхідність
На думку спадає розповідь дідуся, який говорив, що вдома раніше топили по-чорному і милися всередині печей. Там стояла моторошна спека, а вилазячи, не можна було торкатися до стін, інакше можна було з'явитися з пічної лазні вимазані в сажу. Але зате під час війни така прожарка до кісток рятувала від вошей і багатьох хвороб, від яких страждали в той час в селах. Причому, відзначав мій дід, така лазня не в кожному будинку була, і до них частенько навідувалися сусіди ...
- У нас з батьками не було лазні, - розповідає Олексій Єгоров з Іванова, - але ми з дружиною вирішили, що лазня потрібна, і, збудувавши будинок, взялися за неї. У нас лазня двоповерхова, з невеликим басейном і домашньої сауною. Раніше мені доводилося ходити в суспільну, а тепер і ми, і друзі відпочиваємо душею і оздоровлюємося у нас. Придбали спеціальні ароматичні масла, всілякі рушники та шапочки, миючі засоби. Друзі завжди знають, що нам подарувати, - що-небудь для лазні.
У минулому році десятиліття сина Єгорови відзначали в лазні - зібрали хлопчиків-дівчаток, влаштували їм банний день народження. Було дуже весело і незвично.
За здоров'ям - у лазню
Івановець Михайло Орлов зізнався: до того, як в перший раз відвідав громадську лазню, в голові були тільки стереотипи.
- Скупчені голі тіла, шелест віників і п'яні розмови - щось в цьому роді. Однак на ділі все виявилося не так. Зацікавився банями я в той час, коли шукав способи поліпшити своє самопочуття. І зацікавився правильно: для мене - це можливість відпочити, очиститися, загартуватися, отримати задоволення і нагуляти апетит.
Спочатку мені були цікаві контрастні навантаження. Я пробував палити тіло віниками і крижаною водою, чергував їх. Відчуття космічні, все подобалося. Однак пізніше я помітив, що тіло звикає саме до такого ритму. Тому розділив вправи з холодом і жаром. Тіло навчилося відпрацьовувати їх чесно. Наступне, над чим я задумався, - чи потрібні пікові навантаження в парній? Якщо холодна вода - річ цілком природна, то з тим жаром, що нагнітається нагорі, в природі зустрітися складно. Після цього я перестав підніматися на верхній рівень і користуватися віниками. Глибоке дихання і самомасаж теж дозволяють гарненько пропотіти.
Найкраще, за словами Михайла, приходити в баню вранці, не снідаючи. Якщо хочеться - пити воду. Спочатку - кілька обливань. Якщо є купіль - зануритися. По тілу розливається жар, включається грубка - приємні відчуття. Трохи відпочити, потім - декілька заходів в парну, теж перемежовуються відпочинком. Після - під душ. Наостанок - знову холод.
Орлов стверджує, що на вулицю після цього виходить зі свіжою головою, світлими думками, відчуттям легкості в тілі.
Так для чого ж люди ходять в баню? Здається, на це питання можна знайти багато відповідей. Хтось любить російську баню, хтось поважає турецьку, комусь подобається відвідувати суспільну або сауну ... На думку спадає крилата фраза: «В баню входять різні, а виходять - щасливі». Справді, якщо від відвідування лазні хтось стане трішки щасливішими, це чудово!
Надія Щадріна, лікар-терапевт Комсомольській центральній лікарні:
- Під впливом банних процедур підвищується опірність різним простудним захворюванням, організм загартовується. Активізація діяльності потових і сальних залоз сприяє виведенню з організму шкідливих продуктів (шлаків) і очищенню шкіри. Посилення діяльності серця і легенів під час відвідування лазні надає тренувальних дій на ці органи і розвиває таке цінне фізична якість, як витривалість. Перебування в парній допомагає ефективному розслабленню мускулатури і відновленню працездатності.
Але не раджу паритися частіше одного-двох разів на тиждень навіть завзятим любителям цієї справи. Особливо обережними повинні бути люди похилого віку: їм не рекомендується знаходитися в парильні більше 10 хвилин. Парильню можна відвідувати вагітним жінкам і маленьким дітям. Процедура протипоказана при ряді захворювань і навіть при легких нездужання, що супроводжуються невеликим підвищенням температури тіла. Якщо сумніваєтеся, перед походом в лазню порадьтеся з лікарем. Не слід також йти в лазню не слід після рясної їжі і тим більше натщесерце.