З подібний сколіоз ступеня

Розвиток з-образного сколіозу характеризується утворенням викривлення осі хребетного стовпа в бічній площині, при якому формується одна дуга деформування. Цей вид патологічного порушення дуже часто зустрічається в дитячому віці (в період навчання в школі), якщо діти не стежать за поставою в процесі сидіння за партою.

Хвороба характеризується наявністю тенденції до прогресу. Утворена сколиотическая дуга провокує деформацію м'язового корсету спини. У разі виникнення такої ситуації розвивається асинхронний тонус скелетно-м'язового каркаса. Швидкість прогресу патологічних змін залежить від ступеня постійно надається на вісь тіла навантаження.

Симптоми розвитку недуги

Розвиток з-образного сколіозу хребта першого ступеня з наявністю однієї сколіотичної дуги, як правило, не супроводжується клінічними проявами. Крім виникнення незначних патологічних деформацій спини, інших симптомів при виникненні недуги першого ступеня не спостерігається.

Розвиток з-образного сколіозу 2 ступеня супроводжується появою таких особливостей:

• освіту вираженого горба на хребті, виникнення якого пов'язане з посиленням грудного кіфозу;
• виникнення повороту хребців навколо вертикальної осі;
• западання ребер і нерівностей проміжків між ребрами;
• розвиток слабкості м'язів черевного преса;
• нерівномірність розміщення лопаток;
• виникнення опущень тазових кісток на стороні розвитку патологічних деформацій;
• поява відхилень тіла від його вертикальної осі.

Бічне викривлення стовпа хребта являє собою один з найбільш непомітних типів патологічних змін. Завдяки присутності всього лише однієї сколіотичної дуги кривизни хребетного стовпа, цей тип патологічного порушення опорно-рухової системи дуже часто плутають з процесом посилення фізіологічних лордозів і кифозов.

Достовірно встановити наявність в організмі розвивається патології можливо тільки при використанні рентгенографії.

Принципи лікування з-образного сколіозу

Терапія недуги першого ступеня здійснюється за допомогою вправ лікувальної гімнастики. Одночасно з ними використовуються мануальні методи лікування. При прогресуванні захворювання і досягнення нею другого ступеня, коли кут кривизни становить 25 °, ефективність використання вищевказаних методів різко знижується. При досягненні другого ступеня розвитку захворювання лікарем розглядається можливість використання оперативного методу лікування, заснованого на встановленні металевих конструкцій в хребетний стовп. Використання спеціальних конструкцій запобігає прогресування патологічного процесу, забезпечується при цьому підтримку вертикальної осі тіла в правильному положенні.

Застосування гімнастики при виникненні недуги дозволяє розслабити м'язові структури спини з одночасним зміцненням м'язового каркаса.

Крім цього, використання підтримуючої конструкції дозволяє виправити виниклу патологічну деформацію і одночасно має загальнозміцнювальну фізіологічна дія на організм в цілому.

Найбільш ефективно здійснюється лікування викривлення першого та другого ступенів в дитячому віці в період інтенсивного росту за допомогою систематичної фіззарядки, яка розробляється лікарем з урахуванням індивідуальних особливостей організму пацієнта.

При виявленні у дитини ознак розвивається сколіозу рекомендується виконання наступного комплексу фізичних вправ:

1. З положення стоячи потрібно піднімати руки і відводити їх в різні боки. Ця вправа дозволяє поліпшити кровообіг і відтік лімфи з областей сколіотичної дуги хребта, які зазнають патологічних змін.
2. Здійснення нахилів в різні боки дає можливість підвищити еластичність хребта, крім чого, ці вправи дозволяють зміцнити м'язовий каркас спини і живота. Також вони дають можливість поліпшити стан органів черевної порожнини.
3. Виконання присідань дає можливість підвищити рухливість суглобових зчленувань, а при регулярному виконанні комплексу вправ - зміцнити поставу. При виконанні вправи потрібно стояти на повній стопі і не відривати п'яти від підлоги.
4. У положенні лежачи здійснюється підйом таза із зігнутими в колінах ногами. При виконанні цієї вправи грудний відділ хребетного стовпа повинен прогинатися.

Найбільш ефективні вправи, що дозволяють позбутися від сколіозу, виконуються дітьми шкільного віку на шведській стінці.

Лікувальна фіззарядка з використанням шведської стінки

Сколіотична дуга при розвитку патологічного процесу спрямована в одну площину. З цієї причини відбувається ефективне розтягування її при регулярному виконанні занять за допомогою шведської стінки. Для надання позитивного ефекту потрібно виконувати вправи плавно, не допускаючи розгойдування.

Комплекс вправ, рекомендованих для виконання на шведській стінці при виявленні розвитку з-подібного викривлення хребта у дитини шкільного віку:

1. Повісаніе на перекладині шведської стінки дозволяє випрямити м'язовий корсет спини. Виконання цієї вправи дозволяє розправити всі анатомічні структури, які входять в хребетний стовп людини.
2. При необхідності вправу можна виконувати з навантаженням на стопах. Гімнастичні вправи, спрямовані на тренування м'язів спини і черевного м'язового корсету, передбачають вис на перекладині з розгойдуваннями і відведенням нижніх кінцівок назад. Виконувати вправу ривками заборонено.
3. Для того щоб зміцнити м'язові структури грудей і верхніх кінцівок, слід підтягуватися на перекладині шведської стінки. Для зміцнення м'язів досить робити 2 підтягування в день, це вправа дозволяє стабілізувати виникає викривлення хребта.

Виконання зарядки на шведській стінці здатне надавати позитивний ефект на дитячий організм не тільки при викривленні стовпа хребта, але і при появі і розвитку захворювань серцево-судинної системи. Для отримання більш сильного позитивного ефекту від вправи, виконувані на шведській стінці, слід комбінувати з іншими методами (сеанси проведення фізіотерапевтичного впливу, масажу і мануальних процедур).

Здійснення підтягувань на турніку при виникненні бокового викривлення хребта

Бічну деформацію хребта допомагають виправити вправи на турніку. При розвитку з-подібного викривлення стовпа хребта виправити сколіотичну дугу можна за допомогою підтягувань. Ці вправи потрібно виконувати з особливою обережністю, в іншому випадку можна погіршити стан хребетного стовпа і організму в цілому.

Перед виконанням тренування слід розслабити м'язові структури спини, для цієї мети підійде виконання легких вправ розминки. Використання вузького хвата дозволяє зосередити навантаження на м'язах ліктьових суглобів. Він ідеально підходить для розвитку структури біцепсів і деяких м'язів спини. В процесі проведення тренування відбувається одночасно розвиток дельтоподібних м'язів.

Процес виконання підтягування з використанням вузького хвата передбачає плавний рух вгору, поки підборіддя не буде розташований поверх поперечини.

У разі виникнення напружень найширшого м'яза спини і біцепсів в процесі виконання вправи потрібно відмовитися від нього. Будь-яке з вправ потрібно виконувати відповідно до тактом дихальних рухів, в разі виникнення задишки слід зупинитися і віддихатися.

При наявності недуги другого ступеня дотримуватися обережності при виконанні фізичного навантаження.