Отже, знати, як влаштовані чакри і як виглядають - нам абсолютно ні до чого, а от знати, що може сприяти поліпшенню їх роботи, і що може погіршити їх роботу - бажано.
Перша, нижня чакра (куприк, промежину) допомагає нам виживати. Виживання наше залежить від того, наскільки ми вміємо змінюватися. Адже все наше життя - це навчання, отримання знань, навичок, досвіду. А вчитися і не мінятися - неможливо. Щоб забезпечити в цій зоні нормальний перебіг енергії, потрібно періодично входити в готовність до змін - як на рівні фізики (рости, отримувати навички), так і на рівні енергетики (поліпшення енергопроводімості) і психіки (змінюється ставлення до себе, до людей, до ситуацій ).
Друга чакра (низ живота) - це комунікація, привернення уваги. Погане протягом енергії в цій зоні призводить до самотності, замкнутості, сором'язливості. Щоб стати людиною товариською, відкритим, що привертає увагу, потрібно намагатися не допускати в цій зоні (це саме зона - весь низ живота, а не окрема точка) відчуттів тиску, тяжкості, щільності. Як? Будь-яким доступним для вас способом! Ну і звичайно, намагатися більше бути на людях. Не обов'язково спілкуватися, просто частіше виходити з дому.
Третя чакра (зона на рівні сонячного сплетіння) - це зв'язок з навколишнім світом. Це і зв'язок з природою, і з усіма речами і предметами, що вас оточують. Слідкуйте, щоб в цій зоні не виникало напруга, коли ви дивитеся на всі боки, це забезпечить вам кращу роботу чакральной зони.
Четверта чакра (людська), емоційний центр. Відстежуємо свої емоції і не допускаємо їх стримування. Емоції не рекомендується стримувати, як, втім, і вихлюпувати. Грамотне проведення емоції - хвилею по всьому тілу. Це забезпечить хороше кровопостачання внутрішніх органів, довголіття і молодість. Причому потрібно вчитися пропускати хвилею по тілу будь-які емоції, включаючи негативні.
П'ята чакра (Горлова) - вміння чути і слухати. Вчіться в спілкуванні слухати співрозмовника, вчіться чути всі звуки, і чакра буде працювати по максимуму.
Шоста чакра (третє око) - вміння бачити. Стати більш уважним, вчіться помічати дрібниці, деталі.
Сьома чакра (верхівка) - готовність пізнати себе. В процесі саморозвитку ми починаємо підозрювати, що майже нічого про себе не знаємо. Визнайте це і приготуйтеся робити відкриття про себе ...
Все, описане тут - не спосіб відкриття чакр, це буде сприяти розумінню, що таке чакри, і навіщо вони нам, і найголовніше - поліпшення їх роботи. Відкривати ж чакри слід тільки після пробудження кундаліні.