У дитячому садку дитина отримує масу корисних навичок: вчиться спілкуватися з людьми, правильно вести себе в колективі, звикає проводити день без батьків.
Адаптуватися йому доводиться не тільки психологічно, а й фізіологічно. Адже практично всі діти, прийшовши в дитячий сад, починають хворіти - хтось частіше, хтось рідше. Хтось легше переносить захворювання, а хтось важче.
Пройти цей етап безсумнівно потрібно, так як якщо з дитини «здувати пилинки» в дошкільному віці, то
в школі він поб'є всі рекорди за перепустками через хворобу.
Але як же зробити перебування дитини максимально безпечним і уникнути найпоширеніших захворювань в дитячому садку?
Існують так звані переломні точки розвитку імунної системи: один рік, три роки і сім років.
Це періоди імунологічних кризів, коли дитина найбільш вразливий з точки зору сприйнятливості
до інфекцій і вірусів. Тому, визначаючись з віком, коли ви віддасте своє чадо в колектив, бажано це враховувати.
Батькам потрібно зрозуміти, що навіть в самому чудовому дитячому садку дитина все одно буде перший час хворіти частіше, ніж удома. Уточнити поняття «перших порах» складно - може бути, три-чотири місяці, а може бути, і рік.
Бажано, щоб, відправляючи малюка в дитячий сад, мама не поспішала виходити на роботу. Дуже важливо при найменшому нездужанні мати можливість залишити дитину вдома. Не варто чекати прогресування хвороби і піддавати ризику зараження інших дітей.
В кожному дитячому колективі присутня так звана колективна інфекція. причому ця
вірусно-мікробне середовище оновлюється кожні три-чотири тижні. Протистояти їй зможе хороша імунна система.
Але коли ви відправляєте своє маля в дитячий сад, необхідно не тільки виконувати певні процедури для підвищення імунітету, але і дотримуватися спеціальних правил.
Щоб дитина рідше хворів в дитячому садку:
Привчання до дитсадівського режиму дня один з найважливіших моментів у підготовці малюка. Цей процес допоможе згладити період адаптації і вбереже дитину від стану стресу. А стресові ситуації - прямий шлях до зниження імунітету.
Поки ваше чадо не вирушило в дитячий дошкільний заклад, - їжа, сон і прогулянки повинні бути організовані будинку в той же час, що і в саду.
Найшкідливіше, що може «принести» дитина з дитячого саду - це вітрянка. Невинне - в тому сенсі, що для дорослого ця інфекція більш небезпечна і протікає в досить важких формах. Тому вважається, що їй краще перехворіти в дитинстві.
Решта ж інфекції досить небезпечні для дитячого організму. До них відносяться коклюш, краснуха, епідемічний паротит (свинка), кір, скарлатина, дифтерія, поліомієліт, туберкульоз.
Нерідко зустрічається в дитячому колективі діарея. Її викликають «легкі» кишкові інфекції - кине (харчові отруєння, криптоспоридии, ротавіруси).
Дизентерія, сальмонельоз та гепатити (А, Е) - явище більш рідкісне.
Збудники кишкових інфекцій і вірус гепатиту А в дитячих садах передаються фекально-оральним шляхом, зрідка із забрудненою їжею або водою. Кишкові інфекції та гепатит А більше поширені там, де
у малюків не вироблені навички користування туалетом і порушуються правила гігієни.
В основному в дитячих садах присутні інфекції, що носять сезонний характер - ГРЗ і ГРВІ (грип, парагрип, риновіруси, паракоклюш, реовірус, аденовіруси, респіраторно-сінтіціальний віруси). Їм ми приділимо сьогодні особлива увага.
ГРВІ - це група гострих вірусних інфекцій, що вражають різні відділи респіраторного тракту.
Щоб попередити поширення гострих вірусних інфекцій в дитячому саду, необхідний ряд заходів:
- Проведення імунізації дітей;
- Дотримання режиму з прогулянками на свіжому повітрі;
- Організація питного режиму;
- Часте провітрювання приміщень за відсутності дітей;
- Регулярне вологе прибирання;
- Обов'язковий ранковий огляд і виявлення хворих;
- Дотримання режиму дезінфекції іграшок, посуду і поверхонь.
Дитина, який вдома «доїдає» продукти, які не передбачені дитсадкові меню, буде більш стійко чинити опір інфекціям, т. К. Збалансоване харчування зміцнить його імунітет.
Поряд з білковими продуктами (м'ясо, риба, яйця), обов'язково в раціоні має бути присутня свіжа зелень, багата вітамінами. Особливо взимку, в період агресивності вірусів.
Зелену цибулю можна вирощувати навіть на підвіконні і долучити до цього заняття дітей. Тоді в їдальні вони просто не зможуть відмовитися від нього.
Народні методи лікування стануть у пригоді батькам як для запобігання хвороби малюка, так і вже під час неї. Головним помічником на будь-якому етапі стане вітамін С. Давати його дитині можна у вигляді цитрусових, чаю з лимоном, відвару шипшини, компоту з чорної смородини або у формі простої аскорбінки.
Не менш корисними будуть вітамінізовані фруктово-ягідні компоти і морси. При перших ознаках застуди (кашлі, почервонінні горла) готуйте суміш відварів ромашки і евкаліпта для полоскання горла, щоб інфекція не потрапила в бронхи або легені.
Якщо в дитячому садку дітки поголовно чхають, промивайте ніс дитині сольовим розчином (0,5 ч. Л. Морської солі на склянку води) чотири рази на день, після чого можна закапати краплі, що містять інтерферон.
Пропиває повний курс виписаних лікарем ліків. Це не дозволить бактеріям і вірусам пристосуватися
до застосовуваних методів лікування і пристосуватися до препаратів, що приймаються. Такий підхід до прийому ліків знизить ризик повторного зараження.
Коли дитина одужає, повертайтеся до звичного способу життя. Зміцнюйте організм за допомогою спорту, вітамінів, корисних продуктів і тривалих прогулянок.
І пам'ятайте, здорові діти зазвичай ростуть в сім'ях бадьорих, активних батьків. Станьте прикладом для свого малюка і з ранніх років привчайте його до здорового способу життя.
Коли малюкові виповниться три роки, у вашому будинку повинен з'явитися спортивний комплекс з канатом і шведською стінкою. У майбутньому до нього повинні додатися самокат, ролики, велосипед, санки, лижі, скейтборд, ковзани. Не забувайте про відвідування дитячого басейну, літній відпочинок на дачі та поїздках на море.
Будьте здорові і підписуйтесь на наш блог, щоб отримувати нові цікаві статті про самопочуття дітей.