Закон очікування був вперше сформульований ще Аристотелем - «На що ти розраховуєш - то і знайдеш». Очікування мають величезну владу над нашою свідомістю.
Знаменитий боксер Моххамед Алі говорив: «Після того, як я виграю цей бій ...». І він вигравав!
Психологи провели масштабне дослідження, результати якого можуть засмутити навіть оптимістів: майже 90% протестованих підкоряються Закону негативного очікування! Тобто вони мають тверду установку на негативний результат.
Що з цим робити?
1. Міняти мислення. Завжди очікувати тільки кращого. Всіма способами візуалізувати хороші очікування: записувати, малювати, збирати картинки. Візуалізації допомагають зберігати потрібний настрій і повертатися до нього, якщо ви раптом «пішли» в негатив.
2. Сісти (або піти на прогулянку) і проаналізувати свої сьогоднішні очікування. Замініть їх на позитивні у всіх сферах вашого життя: в роботі, відносинах, творчості, фінансах.
3. Контролювати очікування. Спочатку це складно - думки буде звично повертатися до невіри в поліпшення. За комір її і на місце - на хвилю позитивного мислення. Це лише звичка, а змінити звичку - реально!
А якщо не збулося?
Так, не все відразу збувається, було б наївно вважати, що удачі "попруть косяком». АЛЕ! У цій практиці прихований глибокий сенс:
• Якщо ви очікуєте гіршого, то до невдачі ви приходите виснаженим, знесиленим і впевненим в тому, що життя змінити неможливо. У вас немає бажання навіть намагатися;
• А якщо ви очікуєте кращого, то підсвідомість сприймає невдачу, як помилку, прикру випадковість і дає вам енергійний поштовх до нових дій. А дія, що супроводжується вірою - найпотужніша сила, здатна творити чудеса.
Відмінних очікувань і удачі вам!