Подібна вправа для тренінгу - древній мексиканський спосіб лікування хвороб.
Мексиканці таким чином обманювали смерть, ховаючи себе заживо. Лежали в землі пару діб, залишаючи там свої хвороби, проблеми і найголовніше - страх смерті. «Всі наші страхи йдуть від нього одного - страху померти», - пояснив мені Володя, пітерський психолог, засновник інституту психології «Теменос». Зараз його інститут проводить таку терапію в лісі під Санкт-Петербургом, поблизу села Шапки. Чи не безкоштовно, звичайно.
А я. спочатку я заснула. Навіть скоріше не так: на якийсь час відключилася. Прокинулась від жахливого холоду. Тоді я стала ворушити ногами-руками і поступово зігрілася. Лежала на спині і відчувала себе глибоководної рибою. Час не те щоб зупинилося - просто зникло. Саме поняття часу стало недоречним. Нагорі літали літаки, йшов дощ, хтось кудись поспішав, радів, лаявся, їв печену картоплю біля багаття неподалік. А для п'ятьох годин вимірювалися зовсім іншими, незвичними величинами: хвилями думок, які лізли звідусіль, прохолодними стінами землі. Трохи землі я набрала в долоню. Сира земля на глибині метра пахне огірком.
Щоб нас підбадьорити, Володя ходив навколо, ударяючи в спеціальний бубон. Звук був як на грі «Що? Де? Коли? ». Коли я почула своє ім'я ( «Льон, ну як, виходиш?»), Не повірила, що вже так пізно.
Коли ми тільки вибралися на поверхню, кожен з нас ділився враженнями. Аня, наприклад, заявила, що «було зовсім нецікаво, як в похідному наметі». А ось Юля «зазнала ейфорію» (цитую дослівно). Є така жартівлива загадка: «Скільки психологів потрібно, щоб вкрутити лампочку?» Відповідь: «Один. Але потрібно, щоб лампочка цього захотіла ». Ось і ми були такими лампочками: кожен отримав те, що хотів. Хтось просто поневірялася кілька годин в холодному піску, хтось відчув захват і млість.
Я ж повернулася в Москву, і життя пішло по-старому, без особливих змін. Приплив енергії скінчився так само несподівано, як виник, - там, під землею. Що мені залишилося на згадку про підземному пригоді? Долоні, як у индеанках, жовті від в'їлося піску. Та ще знання про те, що сира земля на глибині одного метра пахне свіжим огірком. Повне позбавлення від страхів? Не знаю. Швидше, дивне почуття відносності цих страхів.
Ми в ФБ:
вступайте!
Ми в Твіттері
Додавайтеся!