Сьогодні батьки і педагоги все частіше змушені говорити про залежність від комп'ютерних ігор у підлітків. Цей вид залежності, при якій комп'ютерна гра стає головною потребою підлітка, з'явився порівняно недавно і продовжує стрімко набирати обертів. Тільки на перший погляд він не такий страшний, як інші хворобливі прихильності, типу алкоголізму або наркоманії. Комп'ютерна залежність у підлітків формується на основі відходу від реальності, компенсуючи відсутність розв'язку особистих проблем.
Звичайно, не всі комп'ютерні ігри є небезпечним в плані формування залежності. Найбільш значимий вплив на психіку підлітка так званих рольових ігор. коли гравець практично ототожнюється з пропонованої роллю, «випадає» з реального життя.
Існує три різновиди рольових ігор:
- Коли гравець спостерігає за своїм героєм «з боку»
- Граючий оглядає те, що відбувається як би зсередини
- Граючий сам створює персонажів своєї гри і керує ними.
Найбільше «захоплюють» ігри 2 другого типу, коли гравець повністю ототожнюється зі своїм героєм, тотально входячи в обрану роль. Поступово він починає втрачати зв'язок з навколишнім, все сильніше занурюючись у віртуальний світ. У критичні моменти сценарію він навіть починає рухатися разом зі своїм героєм, підстрибувати на стільці або нахилятися, намагаючись ухилитися від пострілів або ударів, червоніти або бліднути.
В іграх 1-ого типу емоційна «захваченность» менш виражена, тим не менш, невдачі або загибель комп'ютерного персонажа також здатні викликати цілий спектр негативних емоцій, а перемога - ейфорію. Ці емоції і підкріплюють ігрове поведінку, наповнюючи обедненную реальними почуттям життя підлітка.
При іграх керівного типу сильного «занурення» можна очікувати лише від підлітків з розвиненою уявою. однак, і в цьому випадку може сформуватися досить виражена психологічна залежність.
Як зрозуміти, що ігрова залежність у підлітків вже з'явилася?
Ось основні симптоми ігрової залежності:
Як позбавити дитину від комп'ютерної залежності?
На щастя, у батьків є можливість помітити появу нездорової прив'язаності у дитини на ранній стадії, коли вона носить ще характер легкої захопленості і проявляється у вільний час, не завдаючи шкоди більш важливим заняттям. У цей період потреба в грі тільки формується.
Якщо цю фазу пропустити, то пізніше з'являється більше виражена захопленість, коли підліток грає систематично, перебудовуючи свій розпорядок дня таким чином, щоб було більше часу на гру. У його психіці відбувається активна переоцінка цінностей.
Якщо і тут нічого не було зроблено, виникає стадія власне залежності, коли потреба в грі стає основною, а сама комп'ютерна гра - головною життєвою цінністю. Підліток повністю йде у віртуальний світ, поступово припиняючи спілкування з друзями і сім'єю. Якщо він з якоїсь причини не може продовжити гру (не отримує належної «дози»), у нього виникає депресія. підвищується дратівливість і так далі.
На цьому етапі батькам навряд чи вдасться самостійно допомогти своїй дитині. Краще почати діяти вже при перших ознаках ігрової залежності.
Профілактика комп'ютерної залежності у підлітків
Як правило, необхідність опіки в віртуальний світ гри виникає у дитини в разі неблагополуччя в сфері сімейних відносин. коли немає взаєморозуміння між самими батьками і батьків з дітьми. Тому, головне, з чого слід почати - це подивитися, де в сім'ї є слабкі місця і скорегувати свою поведінку. Тут не допоможуть нотації, вмовляння, переконання і сімейні сцени з криками і сльозами. Подібні методи здатні лише ще більше погіршити ситуацію, посилити негативні тенденції в сім'ї. Потрібно починати з особистого прикладу. І неважливо, що це буде - вибір залежить від конкретних обставин.
У підлітковому віці активно формуються навички спілкування з однолітками обох статей. На цьому грунті часто виникають конфлікти, які можуть стати причиною відмови від спілкування зі шкільними друзями. Тому так важливо вміти довірливо спілкуватися зі своєю дитиною, допомагаючи йому розібратися в складнощах взаємин.
Якщо після бесіди з'ясовується, що дитині просто нудно. а життя його бідна яскравими враженнями, потрібно подумати разом з ним, чим заповнити вільний час: відвідати басейн або каток, погуляти по лісі, покататися на велосипеді. і так далі. Тоді часу на комп'ютерні іграшки просто не буде залишатися.
Придивившись, до яких занять схильний дитина, що йому подобається дивитися по телевізору, про що говорити, необхідно підібрати йому секцію або гурток. відповідний його інтересам. Це може бути також музична, художня або спортивна школа. якщо є виражені здібності потрібного профілю. Тут підліток зможе знайти і нових друзів. Звичайно, все це пов'язано з додатковими фінансовими витратами, але ж мова йде про майбутнє дитини і його психічному здоров'ї!
Буває так, що самостійно батьки не можуть змінити ситуацію. В цьому випадку потрібно звернутися за допомогою до психолога, і чим раніше, тим краще.