-100% гарантію безпечної навантаження. Під час занять ви не будете відчувати болю і дискомфорту
-100% гарантію результату. Якщо візьмемо Ваш випадок, то точно допоможемо. Якщо не знаємо як допомогти - відмовляємося відразу
-100% гарантію уваги тренера і індивідуального підходу. Працюємо не масово, а розбираємо випадок кожної людини індивідуально
Відгуки? Про тренування
"Як і багатьох жінок багато років мене мучила одна серйозна проблема - зайва вага. Похід в магазин перетворювався для мене на тортури. Дзеркала в примірювальній відображали картину, яка абсолютно не радувала. Запевнення близьких, що мені так добре, не допомагали.
Я прекрасно розуміла, що потрібно скинути не менш 15 кг. При моєму невеликому зростанні 159 см моя вага досяг позначки 76 кг. Але не тільки проблеми зовнішнього вигляду мене гнобили.
Я відчувала, що я швидко втомлююся, мені важко довго ходити, мені важко нагинатися, щоб застебнути обувь.Однажди, я зрозуміла, що. мені важко уміщатися на сидіннях в громадському транспорті, серед двох пасажирів, нехай і досить щільної комплекції.
Це стало відправною точкою до мого перетворення - я твердо вирішила схуднути. Відмова від солодкого і мучного був досить непростим, я - ласун. І мені було важко відмовитися від ласощів.
Звичайно ж, після шостої вечора - ніяких перекусів. Я пробувала різні дієти. Від яких мені ставало погано. Я вже не могла дивитися на варену капусту і гречку. Нічого не допомагало.
Вага йшов дуже важко і дуже швидко повертався.
Коли я почала займатися пілатесом.
у мене не було завищених очікувань. Перші заняття вселили в мене глибоке
зневіру. Я не могла зробити практично жодного вправи.
На тлі групи, у якій все виходило, я виглядала вельми понуро. Це було важко
і фізично, і психологічно. І тільки зусиллям волі я змусила себе продовжити тренування.
з'явилися вже через 3-4 заняття, на мій подив. У мене стали виходити
окремі вправи. Це було приємно! Я зрозуміла, що можу!
Почуття подолання! Я перестала звертати увагу на інших і зосередилася на
Я намагалася скоординувати своє тіло, вчилася правильно дихати, вчилася
долати біль і втому. Я дізналася, як це радісно, коли ти з кожним разом стаєш краще!
Чого я досягла в підсумку за допомогою пілатесу?
Тепер моя вага 54 кг, після 3-х місяців занять. Гардероб довелося змінити повністю! Знайомі, хто не бачив мене кілька місяців, не приховують почуттів.
Я насправді стала виглядати набагато краще, молодше. Разом з цим прийшла і впевненість, що якщо я змогла це, я зможу і багато чого іншого! Я стала сильнішою і витривалішими фізично. Це дуже важливо.
Моє самопочуття покращилося в рази! На заняттях я працюю нарівні з тими, хто
молодший за мене на 20 років! У мене випросталася спина в прямому і переносному сенсі
цього слова. Наче крила виросли.
на власному прикладі, я можу сказати, що пілатес - це реальний шанс змінити
своє життя. На краще.
Головне - вірте в себе і у вас все вийде "
