Тренування пам'яті
> Як запам'ятовувати обличчя та імена
Запам'ятовування рис обличчя і асоціації
Багатьом з вас, я думаю, при виконанні вправ вже прийшло в голову допомагати собі при запам'ятовуванні, придумуючи асоціації до особливостей рис людей. З цих асоціацій можна складати невеликий сюжет.
Наприклад, вигнуті брови можуть нагадати хвилю на море, круглі очі - м'ячі, якщо при цьому очі маленькі - то горошини, кирпатий ніс - качечку, широкий ніс - на парашут, дві пухкенькі губки - лежать одна над іншою подушки і т.д. Іноді такі порівняння можуть значно полегшити вам облич, особливо, якщо з якихось причин особа треба запам'ятати дуже докладно.
Якщо особа не потрібно запам'ятовувати з таким ступенем подробиці, то ви можете користуватися для їх запам'ятовування їх схожістю з тваринами, птахами, рослинами і навіть предметами повсякденного життя, беручи за основу для порівняння якусь окрему, але особливо відмінну рису або особа в цілому. Як правило, відправною точкою для визначення такої схожості служить набір з 2-3 найбільш видатних, найбільш помітних рис обличчя.
Виробляючи таке порівняння, дуже просто пов'язувати прізвище, ім'я, професію та інші дані людини з рисами його обличчя. Насправді ви в своєму житті не раз виробляли такі порівняння, самі того не помічаючи. Порівнювали людей з кішками, лисицями, зайцями, совами, орлами, їжаками, печеними яблуками і навіть продірявився черевиками.
Тільки тепер вам потрібно не просто звертати увагу на схожість, а й активно використовувати його при запам'ятовуванні даних людини, вплітаючи асоціацію для особи, яку ви придумали в загальний сюжет. Але спочатку потренуйтеся вигадувати асоціації до осіб без будь-якої іншої інформації про людину.
Чи можете ви відповісти на питання, виходячи з яких особливостей осіб кожного з людей, ви підібрали до нього саме цю, а не іншу асоціацію? Потрібно обов'язково навчитися відповідати на це питання, щоб в подальшому, в реальному житті, підбір асоціацій здійснювався швидше і був точнішим.
Ваші міркування можуть бути приблизно такими: Людина, зображений на фотографії №2 нагадав мені зайця. У нього, як і у зайця очі знаходяться під кутом до носа, вони невеликі, голова трапецієподібної форми з основою внизу, маленький рот. Людина на фотографії №3 нагадав мені черевик через те, що у нього дуже масивне підборіддя, нижня частина обличчя видається вперед, дуже великий рот.
Схожість людей з тваринами, рослинами, цифрами, предметами, ви можете використовувати також в задачах на впізнавання раніше бачених людей серед великої кількості інших (наприклад, коли вам треба запам'ятати членів вашої секції на конференції серед усіх її учасників, запам'ятати людей в черзі, з якої ви відійшли і т.п.).
Отже, я рекомендую вам користуватися таким планом при запам'ятовуванні зовнішності людини і його імені при знайомстві з ним.
2. Весь цей час, поки складаєте сюжет, уважно розглядайте його обличчя, подумки відповідаючи на пункти схеми. Не обов'язково відзначати всі пункти опису, скажімо, очей або волосся, досить зупинитися на самому помітному, на те, чим ця людина відрізняється від більшості інших. Ви самі можете зупинитися в будь-який момент, коли відчуєте, що інформації вже достатньо, і ви не переплутати цю людину ні з ким.
3. З усіх перерахованих вами рис, постарайтеся виділити 1-3 най-най, і придумати до них асоціацію, тобто знайти порівняння між особою людини і будь-яким об'єктом навколишнього світу. Іноді корисно перебільшити ці риси (або навіть одну, але саму відмінну), таке перебільшення дозволяє прискорити процес знаходження асоціацій. Уявіть, що вам треба намалювати шарж цієї людини - на кого або на що буде схожий ваш шарж? Якщо є така можливість, вивчіть не тільки обличчя людини, але і його фігуру, руху, все це теж допоможе вам створити більш точну асоціацію.
4. Увімкніть асоціацію, створену для зовнішності людини або для окремих рис обличчя, в єдиний сюжет. Виконати всі ці операції зовсім нескладно. Досить 2-3 хвилин, щоб навіть новачок "познайомився" таким чином з людиною. Кращий же спосіб навчитися цим прийомам - використовувати їх постійно. Наприклад, після прочитання газети або журналу намагатися запам'ятовувати імена, прізвища та професії зображених на поміщених в них фотографіях людей, а через кілька днів перевіряти, наскільки добре була засвоєна інформація.
У цій вправі спробуйте запам'ятати 12 фотографій, а також імена, по батькові, прізвища та професії людей, зображених на них.
Тепер закрийте текст і, залишивши тільки фотографії, відпишіть на наступні питання:
Тепер закрийте фотографії, і відпишіть на питання, пов'язані із зовнішністю людей, зображених на них. Відповідайте якомога докладніше.
- Опишіть овал обличчя і волосся Бочарова Костянтина Сергійовича.
- Опишіть очі і брови Анастасії Євгенівни.
- Які вуха і ніс були у столяра?
- Що ви можете сказати про верхній частині особи адвоката?
- Чим особливим запам'яталася вам Луїза Вердаль?
- Опишіть нижню частину обличчя пана Старостіна.
- Опишіть рот і губи Соленовой Маргарити Віталіївни.
- Опишіть зачіску і очі косметолога.
- Назвіть відмінну рису пані Костюкової.
- Чим особливим запам`ятався вам кореспондент? Опишіть лоб і підборіддя Николоса Томсона.
Дайте відповідь "так" або "ні" на кожен з нижче перерахованих характеристик, що відносяться до зовнішності Лапшина Семена Васильовича.
У нього були:
а) великі очі,
б) близько розташовані очі,
в) глибоко посаджені очі,
г) ніс з горбинкою,
д) маленькі ніздрі,
е) круглий овал обличчя,
ж) тонкі губи,
з) відстовбурчені вуха,
і) густі брови,
к) масивне підборіддя,
л) акуратно укладене волосся.