Добрий день всім, хто не залишився байдужим до мого відкликанню про таку неприємної напасті, як судома. Я хочу поговорити про литкових проблемах, так як сама стикалася лише з подібними.
Судоми виникають з різних причин. Ними можуть служити недостатні фізичні навантаження на м'язи ніг або ж, навпаки, наслідки надто довгих і сильних навантажень. Постійні судоми можуть сигналізувати про зародження такого захворювання, як епілепсія.
Особисто у мене була перша причина. У дитинстві і юності я вела спортивний спосіб життя, грала в футбол, любила біг і легку атлетику. Фізкультура була мало не улюбленим предметів в школі. М'язи завжди були в тонусі і хорошій формі. Але коли вступила до університету, то занять спортом було дуже мало. А після другого курсу цього предмета і зовсім не стало. Попросту кажучи, організм ослаб фізично.
Я намагаюся робити зарядку, але це не завжди виходить. Найчастіше цілеспрямовано займаюся в домашніх умовах. Але в той момент, коли сталася різка зміна способу життя, - стали з'являтися судоми. Ночами. Десь до 20 років я навіть не знала, що це таке, і коли вночі стався сюрприз, я дуже злякалася, тому що біль була раптовою і сильною. А коли спиш, то ще важче зрозуміти, що з тобою відбувається. Перший раз був найбільш проблемним, так як знань ніяких не було. Благо, допомогли мені. Але кілька днів після цього важко було ходити.
Потім я начиталася різних статей і була більш готова до цієї проблеми. Але при повторах мені не допомагали поради з Інтернету. Крім одного.
Від судом можна позбутися дуже просто. Треба якомога частіше вживати родзинки. Нічого особливого, - просто їсти. Природно, не мається на увазі, що при скороченнях м'язів його з'їси і все стане добре. Це профілактичний засіб. Я не особливо вірила, але вирішила перевірити.
Дуже мені допоміг. Ось уже близько року я не страждаю судомами ночами. Величезний плюс родзинок в тому, що це смачно, корисно і доступно. Їж і не думаєш про те, що ці ліки.
Гарантій дати не можу, як і про будь-якому народному засобі. Все індивідуально. Але родзинками ви собі вже точно не нашкодите. А мене ось врятував! )
Так цікавий спосіб, спасибі, варто спробувати, а відразу говорять, які - небудь ліки треба пити, а вони ух і дорогі, а результат, невідомо буде чи ні. А причин буває дійсно дуже багато. До вище сказаного можу ще додати остеохондроз, від цього підступного захворювання теж можуть виникнути судоми. А ще частіше коли тиск сильно падає, гіпотонія, вже дуже сильна, то теж починається такий процес. так що треба купити родзинки.