Стан крайньої напруги нервової системи отримало назву нервового зриву. Напевно, ми не сильно помилимося, якщо уявимо собі нервовий зрив як бажання кричати, або все кинути, або побитися, або наговорити грубощів. Причина такої бурхливої реакції нервової системи - «запороговие» стресові ситуації. Після такого сплеску і викиду емоцій, як правило, слід занепад сил емоційних і фізичних. Для відновлення після нервового зриву, потрібен час. Щоб швидше привести себе в норму і повернути колишню працездатність звернемося до здорового глузду і фармакологам.
Заспокійливі засоби: здоровий глузд
Зі стресом, особливо хронічним, який в підсумку призводить до нервового зриву боротися вкрай важко. Простіше, ефективніше і безпечніше для здоров'я попередити його. Погляньте на своє життя з боку. Як часто ви дозволяєте собі відпочити? Коли в останній раз були на природі? Скільки часу працює в інтенсивному темпі? Не слід запускати своє здоров'я, а потім, левову частку зароблених коштів витрачати на лікування та психоаналітиків. До слова про психоаналітика або, як нам звичніше їх називати - психологів! В даний час професія психолога дуже затребувана. Хороший спеціаліст здатний допомогти розібратися в ситуації і вийти з внутрішньої кризи. Не варто нехтувати консультацією, якщо в цьому явно є необхідність!
Заспокійливі засоби: що пропонують в аптеці?
Приймати сильнодіючі ліки самостійно без консультації лікаря досить небезпечно. Та й навряд чи такі препарати відпустять в аптеці без рецепта. Найбільш доступні і безпечні заспокійливі засоби - ліки на рослинній основі. Безумовно, ці медикаменти не нададуть миттєвої дії. Зате вони забезпечать м'який і стійкий ефект. В основі більшості рослинних заспокійливих засобів лежать такі знайомі багатьом рослини, як м'ята, меліса, валеріана. Найбільш поширена форма випуску цих препаратів - чаї та трав'яні збори. Щоб препарат надав дію необхідно дотримати ряд умов! Відвар трав необхідно приймати регулярно 2-3 рази на день. Готовий відвар або настій не зберігається довго. У зимовий час допускається використання трав'яного відвару протягом доби, а в літній - лише протягом дня.
Заспокійливі засоби: вибір зайнятої людини
Заспокійливі засоби: як «працюють» трави?
Валеріана. В медицині використовують кореневища і коріння цієї рослини. Алкалоїди валеріани і ефірні масла діють на центральну нервову систему, знижуючи її збудливість. Валеріана властиво не тільки заспокійливе і снодійне дію, але і спазмолітичну. Валеріана знімає спазм шлунково-кишкового тракту і розширює коронарні судини! М'ята перцева славиться не тільки ароматом, але і лікувальними властивостями. У рослині містяться ефірні масла, аскорбінова кислота і рутин, органічні кислоти, флавоноїди і безліч інших біологічно активних субстанцій. Завдяки насиченому складу, м'ята перцева надає заспокійливу, спазмолітичну і бактерицидну дію. Трави, представлені в одному препараті потенциируют (підсилюють) дію один одного!
Заспокійливі засоби: як працює Меновален?
Лікувальна дія Меновален обумовлена вхідними в його склад компонентами: екстрактами м'яти перцевої і валеріани лікарської. Препарат має заспокійливу (седативну) і снодійну дію. Меновален знімає психічне напруження і заспокоює роздратовану нервову систему. Прийом препарату дозволить впоратися з емоціями і спокійно заснути, а прокинувшись - тверезо оцінити ситуацію і виважено прийняти рішення. У Меновален є величезний «плюс»: препарат не викликає звикання і не пригнічує психомоторну активність. Тобто прийом цього заспокійливого засобу не супроводжуватиметься істотним порушенням координації і працездатності.
Заспокійливі засоби: правила прийому
Якщо нерви пустують, або ще гірше з вами «трапився» нервовий зрив почніть прийом заспокійливого засобу. Фахівці рекомендують приймати Меновален по 1-2 капсули 3 рази на день. Препарат може дещо знижувати артеріальний тиск! Якщо стреси позначилися на характері сну: подовжився період засинання, а сам сон став поверхневим і нетривалим, спробуйте прийняти 1-2 капсули Меновален за 1-1,5 години до відходу до сну. Середній рекомендований курс прийому Меновален 3 тижні. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.