Коли мама дає малюкові груди на вимогу, не обмежує час перебування немовляти у грудях і не допаювати його водою, необхідності в зціджуванні немає. Але існують випадки, коли зціджування необхідно.
В яких же обставин варто турбуватися питанням зціджування?
1. Коли молока в грудях занадто багато і потрібно звільнитися від його надлишків.
Це нерідко трапляється в період становлення лактації, коли молоко прибуває швидко, дитина не встигає його висмоктувати і потрібне додаткове звільнення грудей щоб уникнути застою молока і розвитку маститу.
2. Є необхідність догодовувати малюка.
Така ситуація виникає, якщо:
- Кроха мляво смокче груди. Зазвичай так ведуть сетян дітки, ослаблені після несприятливого перебігу вагітності і складних пологів. Недоношеність, гіпоксія, ураження нервової системи, родові травми призводять до того, що через повільне дозрівання центрів в головному мозку до моменту народження у малюка не виражений смоктальний рефлекс або ж він дуже слабкий після пологів.
- Крихітці важко захопити сосок, що буває, якщо у мами втягнуті або плоскі соски.
- На сосках є тріщини. При глибоких і хворобливих тріщинах для їх загоєння необхідна пауза в годуванні, зціджування і годування крихти зцідженим молоком. Це тимчасовий захід.
- Мама і малюк тимчасово в розлуці. Якщо мамі, що годує необхідно виїхати на роботу, навчання, лікування, і вона змушена пропускати годинник годування.
3. Потрібно стимулювати вироблення молока.
Такі заходи доводиться приймати, коли:
- молока виділяється мало;
- мамі потрібно підтримати лактацію на час, коли годувати їй тимчасово не можна (наприклад, при лікуванні препаратами, несумісними з грудним вигодовуванням).
Як часто зціджувати груди?
Це залежить від причини проблеми.
Якщо молока багато
При надлишку молока зціджувати груди потрібно не повністю, а до почуття полегшення в молочних залозах. У цьому випадку не варто старатися з сцеживанием грудного молока. Важливо пам'ятати: чим більше молока зціджувати, тим більше його в подальшому і прибуває.
Якщо молока мало
Коли мамі потрібно стимулювати вироблення молока, рекомендують зціджувати грудне молоко в нічні години. Гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, найбільше виробляється саме вночі, тому зціджування молока з 3 до 8 ранку допоможуть вам посилити лактацію.
Якщо мамі треба відлучитися
Для збереження лактації необхідно дотримуватися певного графіка зціджування грудного молока. Якщо ви йдете на час до 3 годин, важливо погодувати (або зцідити) перед відходом і відразу після повернення додому. При відсутності від 4 до 6 годин зцідити молоко потрібно через 2-3 години після останнього годування. Якщо більше 6 годин, то зціджувати потрібно буде кожні 3 години.
Якщо потрібен запас молока
Коли мама, яка годує планує вийти на роботу, то заготовлювати молоко треба заздалегідь, приблизно за 1-1,5 місяці. Зціджувати молоко 1 раз на день вранці (між годуваннями) протягом 10-15 хвилин і заморожувати його в спеціальних пакетах. Робити запас випливає з розрахунку: на кожні 3 години відсутності мами дитині знадобиться 100-200 мл (в залежності від віку).
Як зціджувати?
Коли зцідити грудне молоко потрібно швидко і багато, молокоотсос просто незамінний. Але, як показує практика, ручного зціджування теж варто навчитися кожної мамі, що годує.
Перед тим як приступити, ретельно вимийте руки і приготуйте чистий посуд для молока. Оскільки рефлекс віддачі молока (окситоциновий рефлекс) при зціджуванні не так очевидний, як при ссанні грудей малюком, перед тим як приступити, простимулює його. Виробленню гормону окситоцину сприяють позитивний настрій, спокійна обстановка і контакт з малюком. Займіть зручне положення, розслабтеся, посміхніться дитині. За 10 хвилин до годування випийте гарячого чаю з молоком, прийміть теплий душ, зробіть самомасаж грудей у напрямку до ареоли. І не забувайте про те, що накопичення молока відбувається не в соску, а в зоні ареоли, тому щоб зціджування було ефективним, здавлюйте саме цю зону, а не сам сосок.
