Компресійна одяг для спорту - порівняно новий винахід, але для багатьох спортсменів воно вже стало звичайним. Можливо, цей одяг не так популярна в велоспорті, але в тріатлоні і бігу її використовують досить часто (наприклад, Пола Редкліфф, відома британська легкоатлетка спеціалізується в бігу на довгі дистанції на стадіоні і шосе, а також кросах, стала використовувати його однією з перших) . Як же працює компрессионная одяг - еластичні шорти, трико, гольфи? Компресійний матеріал облягає тіло, не дозволяючи вільно проникати повітрю, як в звичайному одязі, що створює «парниковий ефект» і зберігає м'язи в розігрітому стані, а це знижує ризик отримання травми. Облягаючи тіло як друга шкіра, компресійна одяг знижує вібрацію в м'язах - чим більше вібрація, тим більше м'язової енергії витрачається.
Найчастіше спортсменами використовуються компресійні гольфи, які підтримують кровообіг, знижують м'язові вібрації, допомагаючи м'язам залишатися в тонусі і не втрачати енергію. Коли людина збільшує навантаження, тіло вимагає підвищеної кількості кисню. Через деякий час після початку вправ кров, яка надходить до ніг вже не така багата киснем, що призводить до втоми і судом. Тиск, що створюється компресійними гольфами (носками), найсильніше навколо щиколоток і зменшується вище по нозі, стискаючи вени, артерії і м'язи, воно покращує циркуляцію крові навіть в дрібних судинах. В результаті м'язи отримують більше кисню і працюють ефективніше. Але не можна говорити про те, що компресійна одяг дійсно покращує спортивні показники, тобто дозволяє працювати швидше і більше. Багато заяв про переваги компресійної одягу під час тренувань все ще очікують об'єктивного наукового доказу.
Ось думка доктора команди HTC-ColambiaHelge Riepenhof з приводу ефективності компресійної одягу: «Компресійні шкарпетки і трико з'явилися 4-5 років тому, їх головне завдання - посилювати рух рідини в лімфатичних залозах. Шкарпетки і трико здавлюють ноги від кінчиків пальців до стегон. Я повинен відзначити, що масаж лімфатичних вузлів, виконаний людиною, краще і ефективніше, ніж носіння компресійної одягу. Але з усіма тими обов'язками, які повинен виконувати масажист щовечора після гонки, у нього просто не вистачить часу зробити його на належному рівні. Для цього нам би знадобилося ще три додаткових масажиста тільки на одну гонку ».
У нашому магазині fight-space ви можете завжди придбати компресійну одяг, а для жителів кемерово і Томська безкоштовна примірка.