Шкіра покриває весь організм людини, запобігає організм від зовнішніх атак або фізичних ушкоджень, механічних і хімічних. Шкіра відіграє дві важливі ролі захисту:
по-перше, запобігає втраті води і мінеральних солей з організму; по-друге, запобігає надходженню шкідливих речовин в наш організм.
Шкіра гарантує стабільність внутрішнього середовища, і відповідає захистом з боку обміну речовин. Таким чином, здоров'я шкіри є гарантією для нашого внутрішнього здоров'я всього організму. Крім того, здорова шкіра дає більше краси і робить нас привабливими. Жінки дуже зацікавлені в методах, пов'язаних зі здоров'ям шкіри і краси.
Різні хімічні матеріали, шкіра з шкури тварин, пилок і деякі продукти можуть викликати алергію шкіри. Мікроорганізми, такі як бактерії, віруси, паразити можуть викликати інфекцію шкіри. Зміна температури і вологості повітря можуть сприяти шкірних захворювань.
У той час як вплив на шкіру протягом тривалого часу на сонці може викликати передчасне старіння і деякі види шкірних захворювань.
Але як може запобігти шкірні захворювання?
По-перше, будьте обережні, бережіть нашу шкіру, щоб не отримати захворювання шкіри через фізичний контакт з іншими людьми. Якщо ви знаєте людей, які постраждали від шкірних захворювань, слід тримати дистанцію від них.
По-друге, людям з алергією шкіри слід визначити причину алергії і уникати контактів з ними.
По-третє, уникайте перебувати на сонці занадто довго. Влітку багато хто з нас практикують позицію тривалого перебування на пляжі, під сонцем. За даними наукових досліджень, сонячне світло відповідний час може зміцнити здоров'я шкіри, але довго залишатися на сонці може привести до пошкодження шкіри. Після довгого перебування на сонці, шкіра деяких осіб набуває проходять набряк і інфекції які лікуються дерматологом.
Для деяких інших людей протягом тривалого перебування на сонці в літній період подразнює шкіру, що завдає їй хронічні травми.
Звичайно, не можу запропонувати вам відмовитися від літнього відпочинку на пляжі, так як вони є одним з найбільш важливих розваг для людини. Але ви можете відвідувати свій улюблений пляж в літній період і використовувати сонцезахисний крем для сонця, коли ви робите сонячні ванни. Пам'ятайте, що сонцезахисний крем буде ефективним 20 хвилин після того, як ви нанесли його на шкіру.
Шкіра як фактор здоров'я людей і психологічного характеру. Шкіра не тільки захист органів тіла, але і "психологічний тіло". Шкіра тісно пов'язана з нервової системи, для багатьох психологічних елементів може з'явитися на шкірі.
У китайській мові є багато вирази, що описують настрій, відображені в шкірі. Наприклад, коли людина щаслива, "радість висвітлює його обличчя"; коли людина боїться - "його обличчя в'яне"; коли людина дуже хвилюється або соромиться - "обличчя червоніє і особливо вуха".
Вікові зморшки. Деякі люди виглядають більш старими, ніж їх однолітки, через численні зморшок на шкірі. Ці зморшки створюються в результаті стресу, духовного вантажу. Стрес споживає енергію життя і поживні речовини, які необхідні в повсякденному житті. В результаті, втрачається життєздатність клітин шкіри і зменшується швидкість метаболізму.
Якщо зморшки знаходяться, в першу чергу, між брів, то можна використовувати окуляри, щоб розслабити очі і брови, так як м'язи напружені навколо очей. Якщо зморшки знаходяться на передньому краї і глибше, ніж інші, це показує, що ви відчуваєте занепокоєння до адаптації навколишнього середовища в цілому і зокрема роботи. Якщо ви маєте два глибоких рубця на обличчі, цілком ймовірно, що ви смієтеся більше, ніж варто було б. Якщо зморшки трохи нижче очей, то це показує, що у вас є надмірне занепокоєння про грошові витрати або сімейних витрат.
І, нарешті, не забудьте використовувати вихідні та літні канікули, щоб весело провести час, тому що це дозволить випустити накопичився стрес на роботі.
Наступні рекомендації дозволять виконувати шість простих методик. щоб компенсувати свої статки для поліпшення здоров'я шкіри.
По-перше, випивайте склянку води вранці і стакан води перед сном. Стакан води вранці може прискорити кишкової метаболізм і видалити токсини з організму. Стакан води перед сном може допомогти в кращій циркуляції крові в нічний час, запобігаючи передчасному старінню шкіри.
По-друге, споживайте щодня томати. Томатний сік містить вітамін С, потужний антиоксидант лікопін. Він також містить калій, фосфор, калій, залізо, магній і т.д. Ця рослина містить антибіотики, такий як Томатина, який служить в лікуванні шкірних захворювань. Томатний сік дуже впливає на загоєння інфікованих ран і хронічних виразок.
По-третє, стакан води, змішаної з невеликою кількістю оцту для очищення обличчя. Під час очищення особи, ви можете використовувати оцет, щоб підвищити циркуляцію крові до шкіри.
По-четверте, стакан кефіру для правильного доповнення кальцію для шкіри. Крем допомагає від різних проблем зі здоров'ям і допомагає шкіри залишатися м'якою.
По-п'яте, стакан мінеральної води для здоров'я шкіри. Мінеральна вода містить багато інгредієнтів. Можна зберігати рушник, змоченою мінеральною водою і прикладати його до обличчя. Як тільки рушник висохне, повторіть цей метод.
По-шосте, чашка зеленого чаю покращує метаболізм шкіри. Насправді, є багато елементів і поживних речовин в чаї, необхідних для шкіри. Чай також допомагає зменшити вагу.