Лікування травами - найпопулярніший і доступний спосіб подолати хворобу і відновити втрачене здоров'я. Природа - майстерний і досвідчений лікар, який надає можливість впоратися з багатьма недугами, якщо правильно підібрати рослина, визначити спосіб його приготування і дозування. Зелена аптека - набір з трав, який можна використовувати вдома в якості сімейного лікаря для всіх. Які лікарські трави варто купити? Чи можна самому зібрати і заготовити цілющий гербарій?
Багато хто задається питанням, які трави потрібно мати вдома, щоб зменшити негативний вплив лікарських препаратів, усунути біль і інші симптоми того чи іншого захворювання, поліпшити сон, загальне самопочуття і повернути здоров'я.
Вичерпної відповіді на це питання немає. Оскільки в світі існує незліченна кількість трав, які нерідко називають травами-Айболита. Гнатися за кількістю таких лікарських помічників не варто. Однак є мінімальний набір з тих, що повинні бути під рукою.
Домашня зелена аптека: що включити?
Для шлунка і кишечника
Запобігає розвитку запального процесу на слизових, бореться з патогенною мікрофлорою, має яскраво вираженим антиоксидантним ефектом. Дуже добре допомагає настій: залийте склянкою окропу чайну ложку сухої кори. Через годину можна пити по 1-2 ч. Л. тричі на день.
Незамінний при хронічному гастриті, діареї, геморої, коліті, оскільки стимулює роботу травних органів, нормалізує функцію залоз внутрішньої секреції, покращує обмін речовин.
10 г подрібненого звіробою залийте 200 мл води, підігрійте суміш на пару (10-15 хвилин), охолодіть, пийте по 1/3 чашки за двадцять хвилин перед їжею тричі на добу.
Має протизапальну, знеболюючу, заспокійливу дію. Корисна у вигляді чаю. Заварювати можна як квітки, так і листочки.
Ромашка - універсальні ліки. Застосовується навіть при зубному, невралгічною болю, а також при болісних менструаціях у жінок.
трава безсмертника
Знімає шлунково-кишкові спазми, активізує вироблення шлункового соку. Оптимально пити відвар: тридцять грамів на 250 мл окропу, варити близько півгодини на повільному вогні, остудити, процідити, вживати по півсклянки до їди.
Для сечостатевої системи
мучниця
Допомагає людям з діагнозами пієліт, нефрит, цистит, уретрит. Найчастіше призначається у вигляді компонента сечогінних зборів. Ця «ведмежа ягода» знімає больові відчуття, характеризується антибактеріальними властивостями.
Фіалка і корінь солодки
Натуральні антисептики, також часто використовувані в складі зборів, що володіють сечогінною дією.
для імунітету
Щоб поповнити запас вітамінів в організмі і впоратися з простудними захворюваннями, варто готувати гарячі напої з додаванням шипшини, листя малини, мати-й-мачухи, материнки, календули. Зокрема, такі складові багаті вітаміном С, маслами, похідними фенолу, органічними кислотами, флавоноїдами, в'яжучими і дубильними речовинами, мінеральними солями. Також можна додавати їх в свіжому вигляді до приготованим страв як їстівних прикрас.
Для нервової системи
Заспокоїти натягнуті нерви, подолати стрес і безсоння допоможуть валеріана, пустирник, перцева м'ята, шишки хмелю. Бажано отримати схвалення доктора, щоб не довести себе до стану двері або стіни. Легкі чайні напої допоможуть прийти в себе, повернути умиротворення, розсудливість, поліпшити сон.
Властивості трав докладно описані в травниках. Не полінуйтеся на дозвіллі погортати книгу або посидіти над виданням в електронному варіанті.
Домашня зелена аптека трав не обов'язково повинна включати всі аптечні пропозиції. Якщо володієте необхідними знаннями, можна збирати і заготовляти рослини самостійно. Однак в будь-якому випадку потрібно переглядати (раз в один-два квартали) термін придатності свого фітонабора, спостерігати за умовами зберігання придбаної продукції і власноручних заготовок.
Загальний термін зберігання лікарських трав становить для:
- квітів, листя, нирок - не більш двох років;
- плодів - трьох;
- коренів - п'яти.
Обов'язково тримайте аптечку в сухому, чистому і темному місці (наприклад, в тумбочці, шафі). Дотримуйтесь правило відділення ароматних трав від тих, які мають слабкий запах. Для зберігання підходять скляні банки з негерметичними кришками, мішечки з бавовняних тканин, картонні пакети і коробки з дірочками з боків. Також доцільно підписати кожну упаковку з травушкой-муравушка, вказавши рік покупки, збору.
І до речі, не використовуйте для лікування один і той же природний дар більше трьох тижнів. Це може привести до алергії, звикання, передозуванні. Краще порадитися з лікарем і знайти гідні варіанти заміни, враховуючи індивідуальні особливості організму. Спробуйте використовувати дари природи - незабаром самі оціните позитивний результат!