«Я вся така непередбачувана, вся така раптова», # 151; хоча б іноді так може про себе сказати будь-яка жінка. Чоловіки загадково посміхаються і звинувачують жінок в мінливості, навіженої і інших гріхах. Але весь парадокс несходства підлог (погодьтеся, в цьому і полягає головна принада) в різному гормональному фоні.
Чим же зобов'язані ми цим хімічним речовинам, які виробляються в ендокринних залозах? Практично всією гамою почуттів: від любові до ненависті, від апатії до припливу енергії і бажання звернути гори.
Треба сказати, що самі гормони існують в суворої ієрархії. Так, керує всім, розташований в головному мозку, гіпофіз. Саме він за допомогою спеціальних гормонів командує роботою щитовидки, яєчників, наднирників.
Епіфіз, теж знаходиться в головному мозку, виробляє мелатонін - гормон, нестача якого, призводить до сезонної депресії і проблем зі сном. Вчені встановили, що вироблення мелатоніну безпосередньо пов'язана з довжиною світлового дня і сповільнюється з його укороченням. Штучне освітлення змушує мозок працювати в нічному режимі, зменшуючи вироблення мелатоніну. Як результат - порушення сну, втому, пригніченість депресивний стан. Відразу стає зрозумілим оптимізм південних народів: всі ці мексикансько-бразильські пристрасті. Ех, їх би донів педро нашу зиму ...
Як вихід, лікарі радять частіше прогулюватися на свіжому повітрі. Регулярний моціон цілком здатний повернути оптимізм.
Про адреналін чули всі. І навіть знають, що це те, заради чого екстремали пірнають з акулами, стрибають з хмарочосів, в загальному, ризикують життям, як можуть. Дійсно, адреналін, що виробляється в надниркових залозах, називають «гормоном стресу». Це пов'язано з тим, що цей гормон, який відповідає за підтримання обміну речовин, особливо активно виділяється під час стресу ... і закоханості. Як наслідок, підвищений тонус всього організму і безсоння. У такій ситуації можна порадити уникати стресів. А що стосується своїми внутрішніми, тут кожен вирішує для себе. Іноді і безсоння буває на користь.
Естрогени і прогестерон.
Це як раз ті гормони, які роблять жінку жінкою. Їм же ми зобов'язані таким неприємним явищем як ПМС (передменструальний синдром). Так, так дратівливість, безсоння і потоки сліз, які обрушуються на слабку половину за тиждень до початку менструації - це все «завдяки» жіночим гормонам. Саме через них жіночий організм за час одного циклу розгойдується, як на гойдалках.
В середині циклу, в період овуляції, коли з яєчника з'являється яйцеклітина, вироблення естрогену досягає свого піку, а потім різко знижується. Ось такі гормональні скачки і визначають непередбачуваність жіночої натури.
Протистояти ПМС можна за допомогою занять спортом, завдяки яким, в організмі збільшується рівень серотоніну - гормону щастя, що зменшує симптоми ПМС. Масаж і розслаблюючі ванни теж допомагають згладити щомісячні страждання. Якщо ж вони носять досить стійкий характер то, краще звернутися до акушера-гінеколога. грамотно підібрані гормональні контрацептиви допоможуть звести нанівець підступи шкідливого синдрому.
Тироксин і трийодтиронін - ось гормони, які в значній мірі визначають наш обмін речовин і відхилення в будь-яку сторону не обіцяє нічого хорошого. Так, якщо в організмі є їх нестача, то обмін речовин сповільнюється: знижується пульс і тиск, жінка набирає вагу. мерзне, кишечник лінується виконувати свою роботу. Надлишкова ж вироблення гормонів щитовидної залози теж не обіцяє нічого хорошого. І хоча обмін речовин прискорюється і жінка худне, це нездоровий процес: не дає спокою безсоння, кишечник працює надмірно активно, з'являються серцебиття, дратівливість, плаксивість.
Весна в самому розпалі і, якщо неполадки в організмі заважають вам радіти життю, не відкладаючи в довгий ящик, зверніться до лікаря. І можливо вже завтра життя постане перед вами в новому райдужному кольорі. Адже майже всі в кінцевому підсумку залежить від гормонів.
Клімакс - рятуйся, хто може
Скільки мудрості в цьому афоризмі! Дійсно - в наших руках, якщо і не рецепт вічної молодості, то, по крайней мере, способи продовження зрілості - найяскравішою і хвилюючою пори для жінки. Адже клімакс - це не стільки вік (буває і ранній в 35 років), скільки удар по імунній і гормональній системі.
Щитовидна залоза: головне - не втратити час
Навесні все дівчата красивіші. І червоніють, і очі у них блищать, і худнуть прямо на очах, і регочуть заливисто, і навіть іноді чутно, як сердечко стукає. Хочете зустріти таку? А даремно! Тому що саме так виглядає картина гіпертиреозу, тобто підвищеній функції щитовидної залози.
Самоконтроль - провідний чинник в лікуванні цукрового діабету
Згідно зі статистикою, в Росії зафіксовано 2,5 мільйона хворих на цукровий діабет (ЦД), неофіційна ж цифра набагато вище. Для успішного лікування будь-якої хвороби дуже важлива рання постановка діагнозу.
Кисень потрібен, як повітря ... Кожному хворому на діабет!
Вітчизняна медицина б'є всі світові досягнення по ефективності лікування діабету другого типу. У Клініці Московського інституту кібернетичної медицини створена методика, що дозволяє боротися із захворюванням на будь-якій стадії розвитку.
Попрощайтеся з цукровим діабетом
«Цукровий діабет» - для багатьох цей діагноз звучить як вирок. З кожним роком число хворих на цукровий діабет збільшується в геометричній прогресії. Все більше і більше людей залежить від «інсулінових уколів». Чи є вихід? Чи можна вилікувати цукровий діабет, або, хоча б, не бути тотально залежним від доз інсуліну? Можна, можливо! Потрібно лише скористатися дарами матінки-природи.
ПОМІТИЛИ ПОМИЛКУ в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter! ДЯКУЄМО!