Атрибути жіночої краси - що це
За своєю природою жінкам властиво перебувати в постійному пошуку поліпшення свого зовнішнього вигляду. Багато в гонитві за кращою зовнішністю, забувають про емоційний комфорт і рівновазі, наприклад, обмежують себе в повноцінному харчуванні, що неминуче відбивається на настрої. Укладаючи себе в жорсткі рамки обмежень, в першу чергу, страждає нервова система. У такій стресовій ситуації будь-яка людина стає дратівливою через дрібниці, втрачає впевненість в собі і занижує самооцінку. Подібний стан аж ніяк не прикрашає, воно відбивається не тільки на нас самих, а це відчувають близькі - чоловіки, діти.
1. Якщо вже природа не нагородила бездоганною фігурою, то у кожної є ті внутрішні і зовнішні родзинки, які, при правильній подачі і оформленні, можуть бути виграшними. Досить знайти свій стиль в одязі, макіяжі, доглядати за собою, вести себе коректно по відношенню до всіх. Цього цілком достатньо, щоб бути привабливою за умови, що Ви самі в цьому абсолютно впевнені, незважаючи на деякі фізичні вади.
3. Певна увага слід приділити харчуванню. Відомо, ми то, що ми їмо. Тут існують певні правила, які ігнорувати небажано. Наприклад, не можна змішувати білкову їжу з крохмалистою, так як її переварювання вимагає різних ферментів. Викликаний дисбаланс може негативно вплинути на процес травлення. Їжа, в такому випадку, стає живильним середовищем для бактерій, з'являється надмірна кількість кислоти, яка призводить до збільшення щільності крові, а отже вона рухається повільніше, в результаті клітини організму страждають від нестачі кисню. При недотриманні цього правила істотно підвищується ризик трансформації клітин в злоякісні. Крім цього, неправильне харчування негативно відбивається на зовнішньому вигляді шкіри. Вона стає млява, схильна до зморшок і шкірних висипань.
Як змінити своє харчування, щоб стати іншою і краше
Компенсувати наслідки неправильного харчування можна вживанням достатньої кількості овочів і фруктів. Вони підвищують імунітет, зміцнюють тіло, відновлюють гладкість шкіри.
Прийом продуктів рослинного походження в співвідношенні 80% від загального раціону є суттєвим кроком на шляху до зміни свого здоров'я і зовнішнього вигляду на краще.
Подібна система харчування не тільки позитивно вплине на фізіологічний аспект організму і зовнішню форму тіла, але і на особливості психологічного настрою і поведінку. Отримуючи більше життєвої енергії через рослинні продукти, ми стаємо чистішими, щасливіше, спокійніше, а отже, гарніше. Не варто поспішати і чекати, що вага буде танути на очах. Цей процес вимагає часу і зусиль.