Міла Туманова, ведуча жіночих тренінгів в Школі «Міламар». Саме словосполучення «жіноча самореалізація» з'явилося, як мені здається, не так давно - раніше про це в принципі мова окремо не йшлося: була або реалізація материнська (під якою і малася на увазі жіноча), або така особистісно-професійна. Сьогодні ж покоління активних дорослих жінок прагне в повноцінному задоволенню потреби бути реалізованою. Що ми в це вкладаємо? І як до цього прийти?
По-перше, мені здається, важливо відштовхуватися від гендерного відмінності жінки з точки зору її шляху. Дивлячись на те, як ростуть і розвиваються дівчатка і хлопчики, я особисто приходжу до висновку, що ми не просто різної статі, ми практично різних біологічних видів. І «чоловічий шлях» дівчаткам, ну, ніяк не підходить - ні за своєю енергетикою, ні за способом досягнення бажаного, ні по задоволеності після досягнення результату.
За великим рахунком, цікаво було б провести соціологічне дослідження, яке показало б наслідки жіночої соціалізації, яка в нашій країні відбувається відносно недавно. Але зараз досить кожної з нас згадати історію своїх мам і їх подруг, а також бабусь, застали воєнний час. Тому що основний перекіс стався, звичайно, тоді. Але якщо післявоєнні жінки брали на себе чоловічі функції від безвиході (треба було годувати дітей і якось справлятися при сильному дефіциті чоловічої сили), то їх дочки (наші мами) вже робили це з іншою метою, звичайно, навряд чи усвідомлюючи успадковані патерни поведінки , - вони просто хотіли «жити добре», під егідою радянських гасел щасливого майбутнього і уніфікації гендерних відмінностей.
Тоді на перший план в цьому «добре» після голодного часу - вийшли атрибути «тодішньої» успішності - рівень добробуту, дефіцитні блага цивілізації, побудова спільного світлого майбутнього ... прагнення до гарантованого комфорту. Яка ж мотивація у сьогоднішніх активних жінок? Виживати вже не треба, комфорт досягнутий, дефіцит переможений, демографічна ситуація вирівнялася, чому ж ми продовжуємо «тягнути все на собі»? В'їжджати в чоловічі функції і ролі? І які в цьому первинні і вторинні вигоди, кажучи мовою психології?
Тобто НАВІЩО ми це робимо?
Мабуть, найочевидніша пряма вигода - це швидкість і ефективність в досягненні результату, в реалізації своїх ХОЧУ. «Покладатися і сподіватися тільки на себе» - це гасло багатьох сильних жінок, які ні на кого не сподіваючись і-ні-дай-бог не просячи, роблять своє життя самі. Такий собі російський варіант self-made-women: захотіла - зробила! Не треба нікого чекати, просити, змінювати плани, відмовлятися від бажань, сподіватися і розчаровуватися ... Все зроблю сама.
Наприклад, хоче жінка жити в достатку, мати великий світлий будинок і трьох дітей - нормальне жіноче бажання, створене років так в 5 і любовно виношуване до перших "серйозних" відносин. До цього моменту бажання вже встигло оформитися в ідеальну картинку, яка поступово стає фільтром сприйняття - чоловіків, відносин, подій, що відбуваються в житті. І все, що не підпадає під цей фільтр - відкидається як непотрібне. Не може чоловік дати будинок? Чи не хоче прямо зараз трьох дітей? Не готовий багато працювати, щоб жити в достатку? Значить нам потрібен новий чоловік!
Або інший варіант (після кількох "нових") - доведеться визнати, що він не впорався, і допомогти бідоласі реалізувати мою картинку - я сама зароблю на будинок, забезпечу бажаний рівень життя і пику-таки (дай бог з його допомогою) трьох дітей. Головне - реалізувати картинку, С чоловіком або БЕЗ, якщо його щось не влаштовує ...
Що такого цінного в цій картинці, заради якої ми часто жертвуємо живими відносинами, самими собою і до якої ми намагаємося підігнати своє життя? А якщо не виходить - то падаємо духом і робимо висновок - що НЕ ТО і НЕ ТАК - якщо не збігається з нашим початковим баченням? Фіксація на кінцевому результаті завжди вириває людини (в даному випадку жінку) з поточного моменту і змушує чіплятися за цю картинку, часто з такою силою, що ми самі не усвідомлюємо, що в цей момент вже "ідеальна картинка" управляє нашим життям, а не ми .
Таке чіпляння часто відбувається з сильного страху, який прагне до виходу, і нам потрібно докласти чимало зусиль, щоб його заспокоїти. СПОКІЙ - ось те, що стоїть за спробою уникнути страх, ми хочемо заспокоїтися, наші матері хочуть заспокоїтися, наші бабусі хотіли спокою ... світу ...
Але чому страх? Чого ми боїмося?
Ви помічали, що рівень жіночого страху залишитися без роботи або без чоловіка - часто неадекватний поточної ситуації з точки зору логіки? Але більш ніж адекватний з точки зору спадкових патернів - часто це страх тих самих жінок минулого, який ми ввібрали з молоком матері, і продовжуємо реалізовувати в життя, якщо не розтотожнитися з ним. І підсвідомо ми шукаємо способи заспокоїтися (перестати боятися) часто також "не свої", а мами або іншого з батьків / предків.
Хтось - активно і багато ворушиться, метушиться і не вміє зупинитися, озирнутися, усвідомити і елементарно розслабитися, хтось - впадає в ступор при небажаних змінах в житті і потрібно чимало часу, щоб потім прийти в себе. Зрозуміло, що після негативного життєвого досвіду для другого типу людей практично неможливо знову довіритися, відкритися, ризикнути ... Що за цим стоїть? Найчастіше травми, пов'язані з безпекою, багато з яких ми успадкували від наших бабусь і мам - і як наслідок - недовіра, закритість і страх нового.
Причому мало хто усвідомлює і визнає цей страх, і, пригнічений, - він править балом. А рух (навіть дуже швидке) зі страху - має відповідний результат. Божевільний ритм життя, неготовність чекати, нескінченна метушня і нездатність зупинитися - всі ці атрибути життя мегаполісу роблять свою справу, підміняючи відчуття щастя тимчасовим задоволенням від реалізації своїх поточних бажань. І жінки працюють, "вколюють", терплять, займаються нелюбом справою, щоб було не так страшно за завтрашній день, і щоб запивати свою незадоволеність хорошим дорогим вином і заїдати швейцарським шоколадом ...
І так, багато хто з них замислюється про те, як БУЛО Б здорово робити те, що їм подобається, тільки за умови ... точніше цілому списку умов - починаючи від гарантованого (і бажано не меншого) доходу і закінчуючи іншими атрибутами успішності цього нового улюбленої справи ... а гарантій адже ніхто не дає! Ось і виходить біг по колу: не хочу працювати як мужик, не хочу робити те що не хочу - не можу піти і щось поміняти, бо страшно і де гарантії, що я при цьому зможу вижити? І не просто вижити, а жити добре, як я звикла?
Щоб дійсно знайти себе, потрібно не просто зважитися піти з роботи в нікуди - сподіваючись на лотерейний квиток і те, що якось воно тепер сама повинна все зважитися ... це внутрішні рух і пошук - себе, свого, того що відгукується в серці. Це нескінченна віра і готовність вставати, коли щось не вийшло, це довіра і контакт з собою. А для цього спочатку нам важливо вийти з рутини і подивитися на себе і своє життя з боку - подивитися на себе як на частину роду і системи, побачити своє і відокремити чуже, знайти внутрішню точку опори і вже після цього - вийти на потік.
У цьому сенсі жінкам по природі своїй легше знайти свій шлях, тому що поточность - це иньское якість. І жінка, що знайшла себе, своїм станом допомагає своєму чоловікові інтуїтивно рухатися також в своєму напрямку. Однак якщо жінка втрачає цю якість, намагаючись займатися досягненням по-чоловічому, - то вона втрачає і можливість реалізовуватися і в улюбленій справі, і в стосунках.
Ось вам і зв'язок: рух до самореалізації Поступове: спочатку усвідомити себе і свою жіночу ідентичність, потім знайти контакт з собою (починаючи з контакту з тілом), навчитися довіряти інтуїції і вийти на потокове стан, розвивати усвідомленість і прийняття, і звичайно ж, творчість ! Будь-яка самореалізація пов'язана з відкриттям творчого начала в людині, активізації його талантів і здібностей ...
Ну і, звичайно, важливо частіше згадувати про те, навіщо ми живемо прямо в цей день, в цю хвилину, і з цієї точки подивитися на свої плани ... і, можливо, підкоригувати їх. Розвернутися в бік свого майбутнього і задати собі питання - А як я хочу, щоб було? Що для мене буде достатньо включає, щоб мені хотілося прокидатися кожен день і робити те, що я роблю? А не просто рухатися за течією ... Наступаючий Новий рік - чудове місце для цього час!