У спробах відшукати «фонтан молодості» як жінки, так і чоловіки витрачають багато часу і грошей на покупку чудодійних кремів, дотримання детокс-дієт і особливі спортивні тренування. Однак експерти нагадують, що в значній мірі тривалість нашого життя залежить від звичок, часом дуже несподіваних. Нижче - відразу п'ять способів жити довше, які приємно здивують чоловіків.
жіночі груди
Недавнє дослідження повідомляє, що чоловіки, які регулярно дивляться на жіночі груди, як правило, живуть довше. Експерти Men's Health пояснюють це тим, що погляд на щось приємне, будь це красиве жіноче тіло або милі кошенята, автоматично підвищує нам настрій.
В ході експерименту, проведеного Archives of Internal Medicine, вдалося виявити, що ті добровольці, які протягом року практикували позитивне мислення (їм було запропоновано думати про приємні речі як можна частіше), виявилися більш здоровими, ніж учасники «негативної групи». Зокрема, у 55% учасників з ішемічною хворобою серця і у 42% учасників з високим кров'яним тиском були відзначені значні поліпшення показників здоров'я.
Якщо чоловікові потрібен привід, щоб частіше займатися сексом зі своєю партнеркою, то ось він. Дослідження, проведене BMJ, дозволило говорити про те, що секс позитивно впливає на стан здоров'я чоловіка. Так, ризик смертності за умови регулярної сексуальної активності знижується на 50%, а середня тривалість життя при цьому збільшується від 3 до 8 років. Експерти вважають, це відбувається тому, що секс допомагає нам справлятися зі стресовими перевантаженнями, таким чином знижуючи ймовірність виникнення захворювань.
Дослідження показують, що одружені чоловіки в середньому живуть довше, ніж неодружені. В ході наукового експерименту, в якому взяли участь більше 127 000 дорослих американців, вдалося виявити, що чоловіки, які вступають в шлюб після 25 років, мають більш високий рівень захисту від хронічних захворювань, ніж ті, хто робить це до 25 років. Крім того, чим довше чоловік перебуває в шлюбі, тим вищі його переваги в сенсі тривалості життя і загального стану здоров'я.
батьківство
