За уявленнями китайської медицини. життєвий дух Шень виникає в результаті злиття Ци і квінтесенції Цзин. є «правителем» людини. контролюючим його вчинки. Життєвий дух Шень слід зберігати і зміцнювати. щоб він не покинув тіло. що відбувається в момент смерті.
У широкому сенсі під життєвим духом Шень маються на увазі зовнішні прояви життєдіяльності організму. у вузькому сенсі - психічна та розумова діяльність людини.
Життєвий дух Шень зберігається в серці. Функція зберігання життєвого духу Шень серцем тісно пов'язана з психічною діяльністю людини. його свідомістю. мисленням. пам'яттю. сном.
Кров є головною матеріальною основою розумової діяльності. Кров управляється серцем. вона також управляється і контролюється життєвим духом Шень. Таким чином. функція зберігання життєвого духу Шень серцем тісно пов'язана з функцією управління серцем кровоносними судинами. У каноні «Лін шу» говориться. «Серце управляє судинами, судини - це житло життєвого духу Шень». При нестачі крові порушується живлення життєвого духу Шень. що може призвести до різних психоемоційним порушень. наприклад, до безсоння. неспокійного сну з численними сновидіннями. ослаблення пам'яті.
З іншого боку жар багатьох органів також може «потривожити» життєвий дух Шень.
Розумова. психічна й емоційна діяльність людини - це вираз стану життєвого духу Шень. Емоційні порушення можуть викликати патологічні зміни в організмі людини. Життєвий дух Шень - це важливий фактор. який впливає на стан здоров'я людини. опірність хворобам. Стабільне емоційний стан і правильне мислення можуть забезпечити Здоров'я і прискорити відновлення після хвороби. У той час як слабкість життєвого духу Шень і постійне емоційне напруження можуть викликати розсіювання і застій Ци. Постійне тривале емоційне порушення виражає себе в психічних хворобах.
Стан життєвого духу Шень відбивається в очах. Якщо життєвий дух Шень здоровий. очі людини яскраві і блискучі. коли життєвий дух Шень пошкоджений. очі стають змарнілим.
Стан життєвого духу Шень також залежить від стану Квінтесенції Цзин нирок і Ци. утворюється в селезінці і шлунку. Тобто стан життєвого духу Шень залежить від вродженої та набутої квінтесенції Цзин. Якщо квінтесенція Цзин і Ци здорові, життєвий дух Шень отримує достатнє харчування. Як сказано вище. кровоносні судини - це житло життєвого духу Шень. Кров тісно пов'язана з Ци і утворюється з придбаної квінтесенції Цзин. утворюється з їжі і напоїв. отже. освіту крові відбувається одночасно з утворенням Ци.
Життєвий дух Шень також контролює стан небесної душі Хунь. яка зберігається в крові. управляється печінкою і контролює мислення. а також земної душі По. яка зберігається в Ци. управляється легкими і контролює рефлекси.
У китайській медицині квінтесенція Цзин. Ци і життєвий дух Шень об'єднані терміном «три скарби» (сань бао). вважаються ключовими факторами існування людини. причому квінтесенція Цзин - це корінь. Ци - рушійна сила. а життєвий дух Шень - управитель життя.
Техніки Практики Регулювання Духа стоять в загальному плані роботи. Регулювати п'ять речей. в розрізі саморозвитку і здоров'я. самовідновлення. саморегуляції і самовдосконалення.