СЛОВО «мода» міцно увійшло в наше повсякденне життя. Ми намагаємося купувати модний одяг, слухаємо популярну музику, ходимо в музей на розкручені виставки. Навіть в такому специфічному справі, як рукопашний бій, і то відчувається вплив моди. За радянських часів круто було займатися самбо. У вісімдесятих роках почався бум карате. Потім в країні з'явилися дзюдо, кунг-фу, айкідо, таеквондо. Суперечки про те, яке єдиноборство найефективніший, тривають досі. Однією із спроб вирішити дилему стали знамениті бої без правил. Однак і вони не дали відповідь на це питання.
Всі найбільш дієві прийоми і удари давним-давно відомі. Чому ж так багато секцій та шкіл, де люди вивчають свідомо далекі від реальності способи ведення бою? Проблема в тому, що люди дуже часто плутають поняття «ефектність» і «ефективність».
Дилетантство - один з найстрашніших, на мій погляд, ворогів людства. Причому одна з його головних небезпек полягає в проникненні до лав професіоналів. Приклади? Будь ласка: рукавички з обрізаними «пальцями» у деяких представників силових структур, прикручені ізолентою один до одного автоматні магазини і т. п.
Ясно, що ймовірність рукопашної сутички в сучасному бою зведена до мінімуму. Але справа-то принципу. До того ж, з огляду на специфіку локальних конфліктів в населених пунктах, боротьбу з тероризмом, ймовірність застосування навичок рукопашного бою зростає. Хоча б навіть на рівні затримання і конвоювання.
Питається: чому не вчити реальним речам на офіційному рівні? Адже багато хто дійсно хороші фахівці своєї справи йдуть на поводу у моди ...
Майже на всіх показових виступах бійців спецназу стало традицією (на жаль, далеко не найкращою) демонструвати «ката». Річ у реальному рукопашному бою абсолютно марна. На жаль, плутаються такі поняття як «ефектність» і «ефективність».
Несекретний «секрет»
СЕРЕД безлічі факторів, що впливають на перемогу в рукопашному бою, дуже часто не беруть до чи не найголовніший - фізичну перевагу противника. Мається на увазі не тільки сила, але і швидкість, витривалість, спритність.
Якось плавно фокус уваги змістився в бік особливих «секретних» технік, принципів ведення бою. Техніка, безумовно, дуже важлива, сперечатися з цим безглуздо. Але фізично більш розвинена людина вже завдяки тренуванням володіє набором добре розвинених рухових навичок. І ці навички на інстинктивному рівні з успіхом можуть бути використані для рукопашного бою.
До речі, сила, швидкість, витривалість і спритність - поняття досить взаємопов'язані. Зрозуміло, що різні види спорту пріоритетно розвивають лише кілька напрямків. Але інші навички не атрофуються, а навпаки, теж підтягуються в розвитку.
Розвиток фізичної сили. Так, це занадто просто. Це і так все знають. Але! Людство влаштовано так, що як магнітом тягнеться до всього нового і незвіданого. Банальності нікому не цікаві. І це добре. Інакше не було б ні електрики, ні машин. Але саме за тягою до нового часто забуваються дуже корисні копалини знання. Як часто не помічається суть речей, що лежить на поверхні.
Наріжним каменем тут повинна служити практична перевірка отриманих знань і навичок. Повторюся, що можна скільки завгодно розмірковувати про таємничу енергії «ци» ( «ки») майстрів айкідо та ушу. А ось практично вийти на килим проти борця або боксера набагато відповідальніше і реальніше. Ви чули про такі реальних поєдинках? І не почуєте.
Тому так багато людей, які хочуть займатися бойовим мистецтвом, але плутають «ефектність» і «ефективність». Або не плутають, а займаються самообманом. А попит, як відомо, народжує пропозиції.
Випробувавши безліч методик, можна прийти до головного висновку - на кожну людину вони діють по-різному. Є загальні принципи тренування, але конкретно для себе треба шукати свій метод розвитку сили і швидкості експериментальним шляхом. Найголовніше - тренуватися систематично, поступово підвищувати навантаження.
Цей здається простим принцип насправді найбільш важкий. Якщо наполегливо, не поспішаючи, отримуючи від цього задоволення, тренуватися, то користь буде в будь-якому випадку. Навіть якщо обрана вами методика не оптимальна.
Оптимальна система рукопашного бою
Головне завдання тренувань - видалення непотрібного, особисто вам не підходить. І відпрацювання найбільш оптимальних особисто для вас дій і пересувань.
При відпрацюванні бойової сутички переважна більшість рукопашников відпрацьовують, по суті справи, спаринг. Але ж в реальній ситуації рідко коли противник буде шукати найкращий момент для своєї атаки. А раптом у нього є прихована зброя?
Є багато прикладів з життя, коли люди, які не встигли відобразити перший натиск при нападі і опинилися на землі, зуміли дістати зброю і вийти переможцями.
Звідси висновок: противник повинен бути знищений або позбавлений свідомості в мінімальний термін. Тому якщо і проводяться змагання з рукопашного бою, то одним з головних правил повинно бути негайне зближення з противником і гарантовану поразку його за найбільш короткий проміжок часу.
Хоча сама ідея таких змагань не зовсім точно відображає суть специфіки цього розділу бойової підготовки. Так як є кілька моментів (використання обстановки, бій проти декількох супротивників, психологічний вплив, раптовий напад і т. д.), які неможливо змоделювати при змаганнях.
Противник повинен розглядатися як набір вразливих зон. Мішень, яку треба вразити якомога швидше. Це повинно бути постійним правилом. Рукопашний бій слід закінчувати якнайшвидше. Адже обставини можуть змінитися не на вашу користь у будь-яку секунду.
Денис МАТВІЄНКО, Ростов-на-Дону
Фото Володимира Ніколайчука