Зміни погоди як на них реагує наш організм

Погода може змінюватися досить швидко і так протягом усього року, що впливає на стан вашого організму і ваше самопочуття. Деякі люди запевняють, що відчувають біль в суглобах перед дощем. Інші страждають від сезонної алергії з настанням тепла.

Зміни погоди як на них реагує наш організм
Наука не завжди в змозі пояснити зв'язок між змінами погоди і здоров'ям, проте це факт: такий зв'язок існує. Погода дійсно серйозно впливає на ваше здоров'я, іноді цей вплив може бути досить небезпечним. Ось що може відбуватися з вашим тілом через таких змін.
Зміни погоди як на них реагує наш організм

Кров'яний тиск пов'язаний з атмосферним

Ваш кров'яний тиск може змінюватися з кількох причин, погода - не виняток. Якщо атмосферний тиск різко змінюється, ви можете помітити перепад і в кровоносній, що, в свою чергу, може вести до інших проблем. Крім того, було встановлено, що тиск може змінюватися через холодну температури, тому що кровоносні судини звужуються, коли прохолодно.

Зміни погоди як на них реагує наш організм

Напади головного болю можуть ставати більш частими

Якщо ви постійно страждаєте від хронічного головного болю, ви напевно вже знаєте, що це безпосередньо може бути пов'язано з погодою. Різкі перепади погоди, сильна спека або гроза призводять до мігрені. Крім того, головний біль може бути пов'язана і з похолоданням, що пояснюється звуженням кровоносних судин мозку. Дослідження показали, що погода може впливати на головний біль і мігрень: різні люди чутливі до різних типів змін. Якщо ви знаєте, що у вас є така проблема, ви можете заздалегідь вжити заходів, щоб знизити біль або навіть уникнути її.

Зміни погоди як на них реагує наш організм

Восени більше хочеться спати

Взимку загострюються запальні процеси

Згідно з науковими даними, робота ДНК змінюється зі зміною сезонів. Взимку, коли погода стає холодною, організм більш чутливий до запалення. Ця зміна дозволяє організму краще справлятися із застудою і грипом. Влітку клітини краще затримують воду і спалюють жир. Виходить, що ДНК дійсно змінюється разом з погодою. Це просто неймовірно!

Зміни погоди як на них реагує наш організм

Погода може визначати стать дитини

Цілком ймовірно, що ви думаєте, що стать дитини визначається випадковим чином, проте це не зовсім так. Згідно з даними недавнього дослідження, в теплу пору року зростає ймовірність появи хлопчика, а в холодну - дівчинки. Це означає, що сезони з неймовірно спекотної або неймовірно холодною погодою можуть навіть впливати на статевий розподіл в цілому поколінні. Це дуже цікава тема, що стосується зв'язку зміни клімату і людського здоров'я.

Зміни погоди як на них реагує наш організм

Взимку шкіра стає сухішою

Чи стикалися ви з проблемою сухості шкіри в зимову пору року? Скоріше за все так. Виявляється, це відбувається тому, що повітря зовні стає більш сухим, в результаті чого шкіра не отримує достатньої кількості зволоження, доступного в теплу і більш вологу погоду. Сильний вітер висушує шкіру і викликає роздратування, порушуючи ліпідний бар'єр. Використовуйте зволожуючі засоби круглий рік, але взимку - особливо інтенсивно. Це допоможе вам захистити себе від передчасного появи зморшок і забезпечить вам комфорт.

Зміни погоди як на них реагує наш організм

У теплі місяці зростає частота суїцидів

Серцеві напади частіше бувають в холодну погоду

Вірогідність серцевого нападу зростає, коли погода стає холодною. Взимку слід особливо уважно піклуватися про своє серце. Кровообіг сповільнюється, коли погода холодна, в результаті серцевий м'яз повинна працювати інтенсивніше, щоб отримувати багату на кисень кров. Уникайте ситуацій, які можуть загострити такий стан, в такому випадку ви знизите ймовірність серцевого нападу.

Зміни погоди як на них реагує наш організм

Рівень енергії взимку падає

Чи помічали ви, що взимку стаєте сумніше і сонливість? Це цілком реальна проблема, пов'язана зі зміною погоди.

Зміни погоди як на них реагує наш організм
Підвищений рівень мелатоніну і нестача серотоніну призводять до того, що ви відчуваєте сонливість і пригнічений стан. Це цілком природний процес, проте якість життя він погіршує досить помітно.
Зміни погоди як на них реагує наш організм

Взимку рівень цукру в крові менш стабільний

Коли з падінням температури кров стає густішою, вам стає складніше контролювати рівень цукру. У діабетиків може погіршуватися взимку здоров'я. Слідкуйте за своїм організмом як можна більш уважно.

Зміни погоди як на них реагує наш організм

Ваші нігті і волосся взимку слабшають

Погода впливає не тільки на шкіру, але і на нігті і волосся. У холодну погоду маленькі кровоносні судини в шкірі голови, а також пальцях рук і ніг звужуються, погіршуючи надходження кисню і поживних речовин в клітини. Брак кисню призводить до ослаблення волосся і нігтів, крім того, сухість впливає негативно і на них.

Зміни погоди як на них реагує наш організм

При різких перепадах температури виникають труднощі з диханням

Якщо на вулиці дуже жарко і волого або, навпаки, занадто холодно, вам може бути важче дихати. Холодне повітря провокує появу невеликих тріщин у слизовій бронхів, що може ускладнювати дихання.

Зміни погоди як на них реагує наш організм
У спекотну погоду повітря стає щільніше. Особливо гострою стає проблема в регіонах із забрудненим повітрям. Якщо ви і без того схильні до легеневих захворювань, в моменти екстремального підйому або падіння температури вам буде особливо важко.
Зміни погоди як на них реагує наш організм

Імунна система взимку стає слабкішим

Коли на вулиці холодно, імунітет стає більш слабким, це підтверджують дослідження. Холодна погода послаблює імунний захист носа, який є першою перешкодою на шляху вірусів застуди та грипу.

Зміни погоди як на них реагує наш організм
Дослідження показали, що існує біологічна зв'язок між підвищеним ризиком застуд і холодної зимової погоди. Справа не просто в тому, що людям взимку холодно. Саме тому в холодну пору року потрібно уважніше стежити за своїм раціоном і зміцнювати імунітет всіма доступними методами.
Зміни погоди як на них реагує наш організм

Зміни погоди визначають стан вашого здоров'я

Зміни погоди можуть приносити спеку або холод, вологість або сухість, а також перепади тиску. Все це впливає на ваш організм. Вірогідність захворіти стає вище, ви стикаєтеся з болем або дискомфортом, це підвищує ймовірність розвитку хронічних розладів.

Зміни погоди як на них реагує наш організм
Виходить, погода впливає на більш глибокому рівні, ніж просто вибір одягу або необхідність брати з собою парасольку. Вам важливо знати, як погода впливає на вас, щоб краще контролювати свій стан і розуміти, чому з вами відбуваються ті чи інші зміни. Будьте уважні до себе і перевіряйте прогноз погоди регулярно.

Зміни погоди як на них реагує наш організм