Чому від куріння з'являються зморшки і як зменшити шкоду тютюну для шкіри. Косметика для жінок, що палять.
Найбільший подвиг, який мені довелося зробити в ім'я краси - кинути курити. Катрін ДеньовЖертва не була легкою для Катрін: довгі роки вона була завзятим курцем, викурюючи одну або навіть дві пачки сигарет в день. Для того щоб не страждати від куріння і його неминучих наслідків (зморшок, сірого кольору обличчя і т.д.), актрисі навіть довелося вдатися до гіпнозу. Відмовившись від куріння, Деньов почала набирати вагу. Але правильне харчування і сила волі дозволили їй зберегти фігуру. Деньов кинула палити, оскільки твердо знає: це того варте, а краса коштує жертв. А ви знаєте?
... Якщо ви курите, вашій шкірі доводиться палити разом з вами. Від куріння в організмі зростає кількість вільних радикалів. Саме вони руйнують волокна колагену і еластину в основі шкіри. Відомо, що в організмі курців вітаміни руйнуються швидше. Наприклад, знижується кількість вітаміну С, який бере участь в синтезі колагену. Позначається на стані шкіри і дефіцит вітамінів А і Е, здатних захищати шкіру від дії вільних радикалів. В результаті шкіра старіє раніше, з'являються зморшки, а під очима залягають нездорові тіні.
Вчені стверджують, що шкіра кращий жінки в середньому на 30% тонше, ніж шкіра не палить. Тому зморшки з'являються від куріння раніше, ніж від інших негативних впливів. Крім того, зморшки курця - як правило, більш позначені, глибші.
Зморшки від куріння: чи можна уникнути?
Оскільки велика ймовірність того, що зморшки з'являться у тебе раніше, ніж у твоїй некурящей ровесниці, починай профілактику зморшок превентивно. Тобто поки їх у тебе ще не спостерігається. Коли зморшки прорізатимуться на твоїй шкірі, може бути вже пізно.
- Щоб мінімізувати зморшки, тобі, швидше за все, знадобиться більш інтенсивний догляд і більш дорогі косметичні процедури.
- Від куріння твоя шкіра стає беззахисною. Зморшки з'являються в тому числі і від того, що бар'єрні функції шкіри послаблюються. Саме тому старайся захищати шкіру від сонця, користуйся косметикою з SPF-фактором.
- Зморшки можуть ставати більш помітне й глибше через те, що від куріння порушується кровообіг. Щоб зменшити шкоду від куріння, ним не гордує косметикою, яка допомагає відновити нормальне кровопостачання шкіри. Зазвичай до складу таких засобів включають кінський каштан, японська софора, береза, кропива, хвощ, екстракти водоростей. Деякі з рослин можна вживати у вигляді настою або чаю.
- Ти вже знаєш, що від куріння розвивається авітаміноз. В особливому дефіциті - вітаміни групи В і вітамін С. Щоб зменшити шкоду від куріння і попередити зморшки, 2-3 рази на рік пропиває курс вітамінів, які тобі порекомендує лікар.
- Добре підсилюють бар'єрну функцію шкіри, яка страждає від куріння, ефірні масла. Особливо - масло герані, евкаліпта, сандалового дерева, лаванди, розмарину, лимона, іланг-ілангу, китайського лимонника, шавлії.
- Зморшки, що з'являються від куріння, побічно викликаються тим, що в організм потрапляє велика кількість смол і токсинів. Щоб зменшити шкоду від них, випивайте 1,5-2 літрів води на добу. Це важливо і тому, що зморшки швидше «пропишуться» на збезводненої шкірі, ніж на тій, що отримує достатньо вологи зсередини і ззовні.
- Зморшки - це не весь збитки, яких завдає красі куріння. Ще одна біда курців не зморшки, а нездоровий, брудно-сірий колір обличчя. Це пов'язано з звуженими судинами шкіри і її недостатнім харчуванням. Пам'ятай, що добре стимулюють процес відновлення шкіри фруктові кислоти (яблучна, лимонна, винна, гліколева). Підбери косметику на основі фруктових кислот, щоб зменшити шкоду, що наноситься твоїй красі курінням, і зморшки стануть менш помітними.
- Тренувати свої судини, які страждають від куріння, можна за допомогою контрастного душу. За правилами, починати бажано з гарячої води, а закінчувати водою холодною, поступово збільшуючи час перебування під душем і амплітуду температури. Баня також допомагає дещо зменшити шкоду куріння.
- Якщо не можеш відмовитися від куріння, не нехтуй Господньої мундштуком. В цьому є не тільки певна естетика, а й безсумнівна користь. Чим далі сигарета від твоєї шкіри - тим краще.
- Зваживши всі «за» (ілюзорне розслаблення і задоволення від куріння) і «проти» (негативний вплив на здоров'я, зморшки, синці під очима, сірий колір обличчя), постарайся все-таки кинути палити.
Але поклавши руку на серце: як би тобі хотілося виглядати в старості - наче й не курить більше Деньов або як Бардо?
Косметика, яка допоможе зменшить шкоду від куріння:
