Головна »Послуги» Зниження стресу - Живи без стресу
Щоб жити і працювати продуктивно, необхідно періодичне загальне оздоровлення і повноцінний відпочинок.
Програма по зниженню стресу - "Живи без стресу".
Оздоровча програма по зниженню стресу. хронічної втоми і нормалізації психоемоційного стану людини.
Програма розрахована на 1 місяць (15 днів скорочений вигляд програми (RELAX).
Зниження стресу.
Цілі програми:
- зняття стресу і депресивної навантаження;
- поліпшення настрою і психоемоційного стану;
- підвищення розумової діяльності і працездатності людини.
Програма дозволяє зекономити на:
- засобах із закупівлі дорогих ліків, часто несприятливо впливають на центральну нервову систему і внутрішні органи, що мають побічні ефекти;
- засобах, які витрачаються на стаціонарне лікування.
Очікувані результати:
- відновлення сну і поліпшення самопочуття;
- стабілізація нервової системи і психоемоційного стану;
- поліпшення розумової та інтелектуальної діяльності;
- поліпшення пам'яті;
- поліпшення настрою і якості життя;
- активна життєва позиція .
Програма включає в себе:
- консультації фахівця на основі моніторингу та дослідження функціонально го стану організму і рівня енергетичного обміну речовин;
- практичні заняття з елементами дихальної гімнастики і спеціальних розслаблюючих вправ на основі східних технік;
- комплекс східних масажних процедур;
- рефлексологія і активаційний обгортання;
- нордична ходьба.
Паспорт оздоровчої програми «Підвищення стресостійкості»:
9. Завдання програми:
- з'ясувати причини стресу;
- відновити психо-емоційну рівновагу;
- навчитися користуватися резервами організму;
- як привести свій організм в норму.
10. Етапи реалізації програми:
- один місяць.
- періодичне спостереження.
11. Актуальність:
Актуальність даної проблеми полягає в тому, що стрес переслідує сучасної людини постійно. Можна йти на поводу ситуацій, що призводять вас до стресу, а можна навчитися по-максимуму справлятися з ним і знову продуктивно жити і працювати;
12.Целевая аудиторія:
Будь-яка людина. Працівник офісу, музикант, домогосподарка, молода мама, студент, керівник будь-якого рангу.
13.Краткое опис програми:
Програма для тих, хто хоче і як привести свій організм в норму. зниження стрес а й навчитися контролювати психо-емоційний стан.
14. Очікувані результати:
- відновлення сну і поліпшення самопочуття;
- стабілізація нервової системи і психоемоційного стану;
- поліпшення розумової та інтелектуальної діяльності;
- поліпшення пам'яті;
- поліпшення настрою і якості життя;
- активна життєва позиція.
Записатися на практику
