ПІСЛЯ відвідування солярію З'ЯВИЛИСЯ КОРИЧНЕВІ ПЛЯМИ НА НОГАХ, в солярій не ходжу І ПЛЯМИ СТАЛИ ЗНАЧНО СВІТЛІШЕ АЛЕ ПОВНІСТЮ НЕ ЗНИКАЮТЬ,
ХОЧУ ДІЗНАТИСЯ НА СКІЛЬКИ ЦЕ СЕРЙОЗНО, МОЖНА ВІД НИХ ПОЗБУТИСЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ І зможу я знову спалахує.
ЗАЗДАЛЕГІДЬ ДЯКУЮ
ира
Будь-яке УФО (ультрафіолетове опромінення) провокує розвиток дистрофічних змін в епідермісі - зовнішньому шарі клітин організму. Це призводить до передчасної появи зморшок. різних новоутворень на шкірі. в тому числі і злоякісних. До речі, в цивілізованих країнах люди ставляться до сонячних ванн з обережністю.
Відвідувати солярій корисно людям, схильним до депресій. У південних країнах, де постійно світить сонце, такий психологічної проблеми немає. Дефіцит сонячного світла призводить до зменшення вироблення організмом гормону душевної рівноваги - мелатоніну. Саме тому психіатри призначають людям в стані депресії світлотерапії. Звичайно, 5 або 15 хвилин перебування в солярії недуга не вилікують, але користь принесуть.
Солярії протипоказані людям, у яких на шкірі присутні новоутворення - кератоми (темно-коричневі плями, які з'являються після 50 років), фіброми, папіломи (бородавки). Вагітним жінкам і годуючим матерям солярії не рекомендовані.
На думку експертів Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), якщо людині не виповнилося 18 років. в солярій йому краще не ходити. Причина в підвищеному ризику виникнення раку шкіри, а точніше, однієї з найбільш злоякісних його різновидів - меланоми - серед підлітків. Вікові обмеження вже діють в декількох країнах. Наприклад, в одному із самих сонячних американських штатів - Каліфорнії - підліткам віком до 18 років заборонено відвідувати солярії без розпорядження лікаря. Британська медична асоціація та Інститут дослідження раку також домоглися введення офіційної заборони на відвідування салонів засмаги підлітками молодше 16 років.
Медики забороняють користуватися соляріями і приймати сонячні ванни людям з папилломовирусами - коли на тілі більше 10 бородавок діаметром понад трьох міліметрів. Захворювання передається з покоління в покоління.
Якщо у вас чутлива шкіра, то вам варто відмовитися від відвідування солярію. Важливо правильно засмагати в солярії.
Під час сеансу необхідно захищати очі, а жінкам ще й груди.
Для того щоб не було білих плям навколо очей і на грудях, захист на деякий час можна знімати.
Не допускайте "передозувань": занадто довгих або занадто частих сеансів, зневаги сонцезахисними засобами. "Передозування" негативно позначаються на здоров'ї шкіри: можлива поява відчуття печіння, поява червоних плям і родимок, ризик онкології шкіри і т.д.
Дотримуйтесь медичні протипоказання.
Пам'ятайте про ризик фотосенсибілізації (фотосенсибилизирующим дією володіють деякі антибіотики, сульфаніламіди, ретиноїди, деякі психотропні засоби).
Не вся косметика і парфумерія добре поєднується з прийняттям штучних сонячних ванн, так як вона може містити речовини, які посилюють чутливість шкіри до ультрафіолету. Якщо до складу духів, кремів або дезодорантів входять ефірні масла цитрусових, лаванди, бергамоту, на шкірі можуть з'явитися коричневі плями, а іноді досить сильні опіки, але цього можна уникнути, прийнявши перед солярієм душ. Тому якщо ви приймаєте антибіотики, сечогінні засоби, гормональні препарати, ліки від діабету або для стабілізації тиску, перед відвідуванням солярій проконсультуйтеся з лікарем.
Крім того, перед дією штучного сонечка рекомендується провести демакияж, прийняти душ і т.д. так як навіть косметичні засоби, парфуми можуть стати джерелом виникнення алергічної реакції, контактного дерматиту.
Не забувайте про важливість проведення попередніх процедур, які необхідні для поліпшення якості засмаги: гоммаж тіла (полірування тіла скрабами, пілінгу, солями Мертвого моря т.д.) і подальшому зволоженні і захисту.
Для того щоб зробити загар більш рівним і зберегти його надовго, існують корисні процедури "до". Перед прийняттям ультрафіолетової ванни використовуйте відлущуючий скраб для тіла - засмага ляже більш рівно. А після неї обов'язково скористайтеся зволожуючою емульсією для тіла. Добре використовувати засоби, що містять вітамін Е ( «ловець» вільних радикалів), або препарати, що закріплюють засмагу.
Тривалість сеансу залежить від самого солярію і вашого типу шкіри!
Кожен солярій має власну таблицю для визначення тривалості сеансу в залежності від типу шкіри - від 6 до 30 хвилин безпечної засмаги. Однак більшість фахівців-медиків вважають, що, як би не був хороший солярій, не варто опромінюватись більше 20 хвилин за один раз і більше 50 годин на рік (включаючи природні сонячні ванни).
Для початку визначтеся, до якого і 4 відомих типів шкіри ви можете віднести свою. Це дуже важливий момент, тому що для кожної з них характерна особлива реакція на загар.
Кельтський тип
Шкіра рожево-біла. У людей з цим типом шкіри волосся руде або світло-русяве. На жаль, в даному випадку засмаги домогтися дуже складно - він проявляється вкрай повільно. А ось опік отримати простіше простого.
рекомендації:
Зазвичай середній цикл складає 8-10 послідовних сеансів з інтервалом в 1 день не більше 10 хвилин. Засмагати слід не більше двох разів на рік по 15-20 сеансів.
Європейський тип
Шкіра біла. Волосся у таких людей зазвичай русяве. Засмага проявляється досить швидко, але тримається недовго.
рекомендації:
Починати відвідування солярію слід з 3-5 хвилинних сеансів, поступово збільшуючи час засмаги до 10-15 хвилин, але не більше трьох разів на тиждень. Засмагати слід не більше двох разів на рік по 10-15 сеансів.
середземноморський тип
Шкіра коричнева, волосся темно-русяве або каштанове. Ризик опіку мінімальний, засмага лягає рівно і тримається досить довго.
рекомендації:
Відвідувати солярій краще не більше 3-4 разів з перервою в 2-3 дні. Тривалість сеансу - 15-20 хвилин. Засмагати слід не більше двох разів на рік по 10 сеансів.
південний тип
Шкіра коричнева, волосся темно-каштанове або чорні. Засмага лягає швидко і інтенсивно.
рекомендації:
Для придбання бронзового засмаги досить 4-5 сеансів по 20 хвилин з перервою в 2-3 дні. Засмагати слід не більше двох разів на рік по 5 сеансів.
При розрахунку тривалості сеансу засмаги слід враховувати інтенсивність лампи:
Під час вагітності у жінок з найбільшою активністю виробляється гормон, який активізує вироблення пігментного речовини. Тому у жінок, які перебувають в цікавому положенні, можуть виникнути найнесподіваніші реакції на ультрафіолет.
Щоб загар був більш стійким, дотримуйся таких правил:
- перед солярієм краще приймати душ без використання мила або гелю;
- перш ніж лягати загоряти, слід повністю обсохнути;
- замість базового крему для засмаги використовуй також серію засобів для догляду за шкірою після відвідування солярію.
Отже, в солярій потрібно йти з очищеної шкірою. Ніяких кремів, духів, масел.
Для того, щоб шкіра не пересихала, використовуйте спеціальні захисні креми для засмаги.
Якщо на тілі є татуювання, то не забувайте прикривати їх. Деякі чорнило при взаємодії з ультрафіолетом можуть викликати алергічну реакцію.
Волосся краще закрити косинкою. Це допоможе вберегти їх від пересихання, ламкості і сухості.
Не забудьте надіти спеціальні окуляри, інакше можна завдати шкоди очам.
Якщо хочете досягти найкращого результату - пийте перед кожним загаром свіжовичавлений морквяний сік. Це допоможе надати шкірі більш насичений і золотистий відтінок.
Швидше за все, причина появи на вашому тілі коричневих плям - це недотримання правил користування солярієм. Адже існує цілий список протипоказань, який ви можете знайти в цій статті. Так що будьте акуратніше з штучним сонцем!