2.Календарний план змагань та його розділи.
3.Главная суддівська колегія.
4.Головними суддя змагань і його обов'язки.
5.Допуск учасників до старту і медичне обслуговування під час змагань.
6.Порядок старту учасників змагання, форми і види жеребкування.
7.Право прийому учасників на фініші.
8.Подведеніе підсумків змагань.
ГЛАВА 8.МЕТОДІКА ТРЕНУВАННЯ
Структура багаторічної підготовки
Спортивна підготовка розглядається як багаторічний процес. Чемпіонами стають в зрілому віці - від 20 до 40 років. Вік найвищих спортивних показників - 27-28 років. Для підготовки спортсмена високої кваліфікації потрібно не менше 4 років систематичних тренувань. Деякі, схильні до лижних гонок люди, починали систематичні тренування в юнацькому віці - в 16 років і домагалися найвищих результатів. У ДЮСШ набирають з 9 років.
Всю багаторічну підготовку умовно можна розбити на кілька етапів:
1.Предварітельная підготовка (вік 9-12 років). Завданнями цього етапу слід вважати: всебічний фізичний розвиток з урахуванням сенситивних періодів, зміцнення здоров'я, прищеплення стійкого інтересу до занять фізичними вправами, освоєння різноманітних способів пересування на лижах.
2.Всесторонняя фізична підготовка (вік 12-16 років). У цьому віці проводиться систематична спеціалізована підготовка з використанням різноманітних вправ з інших видів спорту. Юні спортсмени виступають у змаганнях з різних видів спорту, що виховує спортивні якості і зберігає потенціал в лижних гонках. Тренувальні та змагальні обсяги індивідуальні.
3.Начальная спеціалізована підготовка (вік 16-18 років). Завдання - спеціалізована підготовка з використанням засобів, які дозволяють розвинути основні функціональні якості лижника (базу для майбутньої поглибленої спеціалізації). На цьому етапі важливо дотримуватися принципів спортивної підготовки.
4.Углубленная спеціалізована підготовка (вік 19-21 рік). На цьому етапі закладаються основи високої спортивної майстерності в спеціальній і швидкісно-силової підготовки. Потрібно строго стежити за поступовістю підвищення навантаження з розвитку цих якостей.
5.Спортівное вдосконалення (з 22 років). На практиці спортсмени цього віку можуть показати себе в окремих змаганнях, але стабільно виступати на високому рівні ще не можуть. Тому спорткомітети для збереження перспективних спортсменів створюють перехідні групи в складі збірних команд. Для такої молодіжної групи проводяться змагання, аж до чемпіонатів світу. Тренувальний процес проводиться на високому рівні, на максимальних навантаженнях з урахуванням всіх досягнень науки.