Зростання, вага, пропорції і дієта леді гага, дієти зірок

Рейтинг статті - 89 / 100. всього відгуків - 2

Дивно, але епатажна зірка вкрай незадоволена своєю зовнішністю. тому постійно виснажує свій організм найрізноманітнішими дієтами. Леді Гага комплексує з приводу того, що її фігура недостатньо витончена і жіночна. Саме через своїх комплексів виконавиця вже давно подумує зробити пластичну операцію, довіривши професійних лікарів складну і копітку роботу зі створення досконалих пропорцій її тіла.

Вага, зріст Леді Гага

За даними ЗМІ зростання Леді Гага становить всього 1 метр 55 сантиметрів. Так, ось така мініатюрна дівчина! При цьому вага співачки знаходиться в вилці 45-52 кілограми, цей параметр коливається, тому що співачка то набирає вагу, то знову худне.

Прихильниця пластики вважає, що чим раніше вона почне користуватися ін'єкціями ботекса, тим довше їй вдасться зберегти свою молодість і красу.

Але поки до хірургічних втручань справа не дійшла, поп-зірка дотримується своєрідного раціону харчування, і не забуває при цьому і про фізичні навантаження. Відомо, що деякий час співачка взагалі відмовлялася від їжі, виснажуючи свій організм до такої міри, що у неї не було сил виходити на сцену і виступати.

Екстремальний спосіб схуднути

Відмовившись від подібного «способу» харчування, Гага підібрала для себе не менш екстремальну дієту - дві баночки дитячого харчування в день. Вона вважала, що така їжа містить достатню кількість вітамінів і мінералів, які потрібні організму. Стурбовані станом здоров'я близькі приятелі Леді Гаги звернулися за допомогою до відомого голлівудського дієтолога Харлей Патернаку. які консультує і допомагає тримати себе у відмінній формі таким зіркам як Холі Бері, Ешлі Грін, Кетті Пері, Дженіфер Хадсон, Аліша Кіс і іншим.

Всім знаменитостям Патернак підбирає індивідуальний раціон харчування і план тренувань, які абсолютно не шкодять здоров'ю, і в той же час утримують вагу в нормі. Безумовно, всіх фанатів екстравагантної виконавиці цікавить, з чого складається дієта Леді Гага. яка дозволяє їй так чудово виглядати.

Сьогодні епатажна співачка їсть по цій чудовій схемі і стройнеет з кожним днем. Також, як і дієта Єви Лонгорії. цей комплекс неймовірно якісно збалансований.

Дієта Леді Гаги - 5 факторів ідеальної фігури

Харчуватися п'ять разів на день

Саме п'ятиразовий прийом їжі дозволяє людина не відчувати голод протягом цілого дня. Ви худнете, що не відчуваючи почуття голоду, оскільки обмін речовин постійно працює.

Приготування разової порції їжі не повинен перевищувати більше п'яти хвилин.

Це найголовніша проблема жіночої статі, який в більшості випадків дуже багато часу приділяє готуванні. Їжа повинна бути приготовлена з любов'ю, а не «народжена» в пекельних муках. Крім того, мінімальна обробка продуктів набагато корисніше пересмаженої їжі.

Ваше блюдо повинне складатися мінімум з п'яти інгредієнтів.

Здорові жири, вуглеводи, білки, клітковина і напої без цукру - ось основні інгредієнти кожного прийому їжі. Саме таким способом можна отримати максимальну кількість корисних речовин, які не перенаситив свій організм.

Фізичні вправи - мінімум 15 хвилин в день.

Варто відзначити, що це одна з головних умов схуднення. Вправи для плоского живота і струнких стегон не повинні віднімати у вас багато часу, проте бути досить інтенсивними. Наприклад, Леді Гага підібрала для себе йогу для схуднення. яка тримає її тіло в постійному тонусі і у відмінній формі.

Вихідний - один раз в тиждень

Необхідно щотижня давати своєму організму «розслабитися», не обтяжувати себе суворими дієтами і фізичними тренуваннями. Такий підхід захистить вас від нервових зривів, і допоможе підтримати настрій на схуднення.

Варто зазначити, що дієта Леді Гаги вельми популярна серед жінок, які хочуть скинути кілька зайвих кілограмів без особливих зусиль.