Зустріч зі своїм Ангелом Хранителем уві сні
Медитація виконується перед сном. Перед тим, як приступити до медитації, підготуйте простір. Провітріть приміщення, наповніть його запашними ароматами, запаліть свічку.
Якщо ви можете лежачи заснути, то виконуйте практику сидячи. Налаштуйтеся на медитацію, спостерігаючи за диханням. Коли всі почуття і думки заспокоєні, зосередьтеся в області грудей. Знайдіть всередині свого серця точку, наповнену світлом любові і турботи. Почніть в неї занурюватися, чим більше ви будете занурюватися в неї, тим більше вона розростається і перетворюється в храм вашого серця, в цьому храмі ви зустрічаєте свій внутрішній Я, це ваша дороговказ, за якою ви приймаєте рішення слідувати і уважно до неї прислухатися в повсякденному житті. З цього центру ви починаєте звертатися до свого Ангелу Хранителю, це звернення може бути у довільній формі, а може бути у вас є улюблені молитви, і ви бажаєте їх застосувати, відчуйте це рішення своїм серцем.
Коли, ви вимовляєте звернення до Ангела, ви починаєте відчувати підтримку і турботу, яка оточує вас. На душі виникає спокій і гармонія.
Під час молитви попросіть Ангела Хоронителя навчити вас в сьогоднішньому сні, наставити, попросіть його, щоб ваша пам'ять зберегла за пробудженню те, що вам необхідно для подальших дій. Якщо у вас є які-небудь конкретні завдання, то також зверніться до нього і попросіть, щоб через сон до вас прийшло розуміння вирішення цих завдань.
З відчуттям впевненості і спокою, що все тепер буде добре виходите з медитації і лягайте спати з наміром продовжити спілкування з Вищим Істотою і навчання в храмі вашого серця. Поряд покладіть зошит і ручку, так як сон може принести вам підказки.