Ефірні масла - трав'яна альтернатива лікам.
Коли починається застуда або мучить головний біль, хочеться якомога швидше полегшити неприємні симптоми і знову встати на ноги. Ефірні масла - надзвичайно концентровані джерела природних поживних речовин. Вони мають довгу і багату історію лікування поширених симптомів застуди та грипу, таких як кашель, головний біль і втому. Масла можуть використовуватися як допоміжний засіб для лікування, призначеного лікарем, або виступати в ролі натуральної трав'яний альтернативи ліків.
Ладан допоможе при застуді та грипі.
В якості одного з найстаріших відомих ефірних масел ладан володіє неймовірними антибактеріальними, противірусними та протизапальними властивостями - все це може різко зменшити терміни одужання при застуді або грипі. «Наші предки нічого не знали про бактеріях або віруси, але вони дуже рано дізналися про исцеляющих і заспокійливих властивостях ладану, - пояснює Анаіт Маркосян, керівник відділу досліджень і розробок в Nairian Cosmetics. - Ладан відмінно підходить для зменшення сильного кашлю або при респіраторних інфекціях. Він також має природний заспокійливий запах, який може допомогти розслабитися і одужати ».
Кориця допоможе при застуді та грипі.
Чебрець - ідеальний засіб для боротьби з дихальними проблемами.
Чебрець найкраще підходить для боротьби з проблемами верхніх дихальних шляхів, такими як «забиті бронхи», кашель і чхання. «Перше, що роблять вірмени, коли вони застуджуються, причому майже рефлекторно, - це парова інгаляція з травами, зазвичай з чебрецем, - стверджує Маркосян. - Це служить для двох цілей - розрідження і відхаркування слизу, а також в якості антибактеріального засобу ».
Ця ароматна м'ята.
Це ефірне масло з яскравим запахом володіє природним очищує властивістю, що робить його ідеальним для очищення дихальних шляхів. Воно відмінно підходить для зменшення кашлю, синуситу і інфекцій горла. Також масло м'яти має м'який зігріваючий ефект, який може бути корисний при незначних болях, які супроводжують грипу.
5. Базилік
Базилік і для кулінарії, і для медицини.
Хто ж знав, що популярний інгредієнт для приготування їжі має антивірусними властивостями. Його найкраще використовувати для лікування важких бронхіальних кашлю і скупчень слизу в горлі. За словами Маркосяна, аргентинський базилік найкраще підходить для полегшення симптомів застуди та грипу. Також базилік буде хороший при спазматическом кашлі.
6. Лаванда
Лаванда, гірська лаванда.
Лаванда - одне з найпопулярніших ефірних масел завдяки його сильному квітковому, але при цьому спокійному аромату. Вона розслабляє м'язи, допомагає при головних болях і може навіть полегшити синусит. Національний інститут раку також виявив, що лаванда може збалансувати гормони у жінок.
7. Чайне дерево
Чайне дерево - ефективна допомога від різних хвороб.
Часто можна побачити масло чайного дерева в якості інгредієнта натурального догляду за шкірою через його антибактеріальних властивостей. Хоча воно дійсно відмінно підходить для боротьби з бактеріями, це масло також володіє противірусними і антибактеріальними властивостями. А це означає, що масло чайного дерева ефективно для зменшення застуди та грипу та полегшенні більшості симптомів, пов'язаних з інфекцією. Воно також відмінно підходить для чищення меблів і повітря в будинку, щоб ніхто з родичів хворіє також не заразився.
8. Сандалове дерево
Масло сандалового дерева - прекрасне відхаркувальний засіб.
Це ефірне масло є природним відхаркувальний засіб. Відхаркувальні засоби зазвичай зустрічаються в ліках від кашлю і сиропах, тому це природна альтернатива тим інгредієнтів, які полегшують кашель. Також масло сандалового дерева добре підходить для інгаляцій.
Шавлія - від застуди та грипу.
Не варто дозволяти втоми при грипі «валити» себе з ніг. А з цим допоможе потужний природний засіб. Шавлія є одним з найрізноманітніших і багатоцільових ефірних масел - він може використовуватися не тільки проти застуди, а й як засіб проти нервів і навіть при симптомах менопаузи.
10. Евкаліпт
Евкаліпт - завжди легке дихання.
Його підбадьорливий і свіжий аромат робить евкаліпт відмінним засобом для полегшення дихання і також при сильному кашлі і нежиті. Інгаляція або ж додавання масла евкаліпта в ванну миттєво очистить дихальні шляхи.
Ефірні масла ефективні при лікуванні застуди та грипу.
Обов'язково потрібно пам'ятати: при використанні ефірних масел з ними не можна переборщити. Ці масла надзвичайно концентровані, і їх потрібно розбавляти водою або більш м'якими оліями, такими як кокосове або виноградне, щоб зробити їх найбільш ефективними при лікуванні застуди та грипу.
. Увага. Ефірні масла потрібно розбавляти водою або більш м'якими маслами. І обов'язково порадитися перед їх використанням з лікуючим лікарем.