Останнім часом вчені твердять про неймовірну шкідливості ультрафіолетових променів для молодості і здоров'я шкіри. Все більше жінок обирають для себе кошти косметичного і декоративного догляду, що містять SPF. І це правильно: сонячні промені пересушують шкіру, порушують місцевий обмін речовин і послаблюють екстрактлеточную матрицю, яка підтримує пружність шкіри. Сонцезахисні фільтри допомагають затримати шкідливе випромінювання, не допустивши його до шкіри. Однак для того, щоб засіб працювало правильно і на 100% захищало від ультрафіолету, потрібно знати деякі правила.
Напередодні весняно-літнього сезону навчитеся правильно захищатися від сонця. Як це зробити розкажуть найкращі дерматологи Америки.
Нанесіть засіб навіть під одяг
Насправді, сонячні промені проникають навіть під одяг. Засмага ви, може, і не отримаєте, але дозу шкідливого опромінення словите цілком, - говорить доктор Жаннет Графа. Щоб убезпечити себе, в літній період обов'язково наносите сонцезахисний крем, не менше SPF 30 відразу після душа. Дочекайтеся, поки засіб вбереться, і тільки потім одягайтеся. Для тіла знадобиться приблизно чарка лосьйону, на обличчя - чайна ложка. Економія призводить до недостатньої захисту кошти.
Правильно вибирайте засоби сонячного захисту
Сонцезахисний крем для обличчя, в ідеалі, повинен не тільки захищати від сонця, але і виконувати функції доглядає кошти, щоб вам не наносити кілька шарів різних засобів, таким чином, знижуючи SPF, - радить дерматолог Леслі Бауманн. Зараз з кожним днем з'являється все більше кремів з високим SPF, не ігноруйте їх. Для зрілої шкіри вибирайте засоби сонячного захисту, що поєднують антивікової догляд. Для чутливої шкіри знадобляться кошти, що знижують почервоніння і заспокійливі епідерміс.
Захищайтеся від сонця зсередини
Не так давно з'явилося особливе засіб нутрікосметікі - спеціальні БАД, що захищають організм від шкідливого впливу ультрафіолету зсередини. Ключовий компонент цих пігулок - екстракт папороті калагуала (Polypodium leucotomos), який, як виявилося, має потужний дією проти ультрафіолету, а також мінімізує появу сонячних опіків. Однак повністю виключати застосування мінімального SPF, особливо на пляжі можна.
Використовуйте комбінацію фільтрів
Доктор Леслі Бауманн каже, що вирушаючи на пляж, бажано використовувати засіб сонячної захисту, що містять як хімічні, так і фізичні фільтри. Справа в тому, що кожен з цих фільтрів працює по-своєму і разом вони дарують всебічний захист від усіх спектрів UV-випромінювання. Якщо знайти універсальний продукт складно, просто використовуйте два сонцезахисних кошти. Спочатку наносите лосьйон з хімічним фільтром, після того, як він висохне - з фізичним. Дерматолог переконана, що такий спосіб захисту від сонця найповніший і найбільш безпечний.
Не покладайтеся на макіяж
Леслі Бауман витратила кілька років на пошук можливих способів захисту шкіри і організму від шкідливого ультрафіолету. Доктор радить ніколи не пропускати нанесення сонцезахисного екрану, навіть якщо на пляшці з тональним засобом варто приваблива напис SPF 30. Дерматолог каже, що ці цифри ніколи не відповідають дійсності. Неможливо якісно поєднувати догляд, сонцезахисний фільтр і хорошу маскує здатність. Якийсь з якостей буде страждати. Як правило, це захист від сонця. Не покладайтеся на авось, наносите тонкий шар сонцезахисного екрану перед використанням тонального засобу або пудри.
Не економте
Дуже часто сонцезахисні засоби не використовуються за один літній сезон. Деякі люди залишають їх на наступний. І це в корені не правильно, - каже дерматолог Девід Бенк. За рік активні інгредієнти можуть втратити свою ефективність. У банку з кремом міг потрапити пісок, крім того, тюбики дуже часто залишають грітися під гарячим південним сонцем, що зовсім не сприяє поліпшенню якості продукту.
Не шукайте лжепрічін
Буває, що жінки відмовляються користуватися сонцезахисним засобом через те, що воно сприяє появі висипань. Дерматолог Хайді Уолдорф запевняє, що така ймовірність незначна мала. Прищики зазвичай провокує піт. Тому краще всього вибирати водостійкі засоби, якщо є підвищене потовиділення. Крім того, існують полегшені текстури сонцезахисних засобів, наприклад, у вигляді гелю або вологих серветок. Будь-косметичний продукт - лосьйон, крем або сироватку потрібно наносити тільки на чисту шкіру і сонцезахисний екран - не виняток.
Не забувайте про область навколо очей
Всі знають, що область навколо очей дуже тонка і чутлива. Вона завжди потребує особливого захисту, в тому числі і від ультрафіолету. Не забувайте наносити спеціальний засіб під очі і на надбрівні дуги, навіть не дивлячись на сонцезахисні окуляри. До речі сказати, сонячні промені, відбиваючись від лінз, ще більше дратують шкіру навколо них. Звичайний засіб для особи може не підійти: велика ймовірність подразнення слизової. Для цих цілей існують спеціальні стіки, які також підходять і для губ.
Слідкуйте за кількістю
Намагайтеся, щоб сонцезахисний засіб було завжди з вами. Для цих цілей підійдуть міні-версії улюблених продуктів або ж семпли, які ви можете отримати в магазині. Невеликий тюбик завжди можна кинути в сумку або ручну поклажу. Ситуації в житті бувають різні.
Пам'ятайте про волосся
Волосся потребують захисту від сонця не менш всього іншого. Вирушаючи на відкрите сонце обов'язково розпорошувати на волосся сонцезахисний спрей або надягайте головний убір. Ультрафіолет не тільки сприяє вимиванню фарби з волосся і його пересушування, а й запускає процеси передчасного старіння клітин. SPF в шампуні, на жаль, буде не достатньо, потрібно спеціальний засіб захисту для локонів.
А що для вас означає захист від сонця?
Якось про тіло під одягом не замислювалася, А для особи Кілс з СПФ 50, знайшла ще флюїд від Ла Мер із захистом 30.Но в ІДБ поки не бачила.
Всі поради зі статті годяться тільки для відпустки в теплій країні. У Пітері офісний співробітник взагалі сонце бачить тільки з вікна, закритого жалюзі. А ультрафіолет, між тим, в помірних дозах теж необхідний людині - зокрема для нормального обміну речовин і підвищення місцевого імунітету шкіри. Звичайно, на море я наношу захист і на обличчя, і на все тіло, а в місті користуюся тільки доглядом для особи з фільтром 15 або 20.
Я ось теж, якось не серйозно ставилася до захисту саме, особи. Вважала, що захист для особи жірнючая. На пляжі користувалася захистом для тіла, обличчя під окуляри і капелюх. У минулому році тональника обходилася, з захистом 10, думала вистачає і його, так як перший рік, коли влітку у мене не висипали веснянки. Дякую за статтю. просвяти. Куплю екран, який тут нахвалювали. І спрей для волосся. ось вони-то у мене влітку дуже страждають.
А як же фотостаріння?
"Сонце-кращий активатор життєвих сил організму". Це так. Але якщо Ви знаєте, то і 15 хвилин в день достатньо побути на сонечку, щоб організм отримав все необхідне, виробив вітамін D і пр.полезності. Для цього можна навіть просто руку підставити під промені сонця. Але якщо це не аргумент, то тоді так: ми захищаємо тільки обличчя і ті чутливі місця, які можуть обгоріти. Ми ж не до п'ят обливаємося кремами. Так що свою порцію "життєвих сил" ми все одно отримаємо сповна.
Це так в чому то ви маєте рацію але сонцезахисні засоби для обличчя потрібні! все інше на любителя