Панацеї від усіх хвороб не існує. Однак природа піклується про нас, у неї є ліки від безлічі недуг, які з нами трапляються. Чому ми так рідко звертаємося до її допомоги, ось це загадка. Сьогодні нашою темою буде застосування лляної олії для оздоровлення організму, повідомляє estet-portal.com. Це унікальний продукт, який здавна використовується для оздоровлення організму. Його застосовують і для приготування страв і в косметичних цілях. Крім того, постійне його вживання в їжу, забезпечить Вам стрункий силует.
Цілющі властивості лляної олії
Лляна олія багата поліненасиченими жирними кислотами Омега 3,6,9, також містить вітаміни F, A, B, E. Крім того в його складі є калій, мідь, марганець і цинк.
У складі льону знаходяться:
- білки,
- аскорбінова кислота,
- каротин,
- вуглеводи,
- ферменти,
- органічні кислоти.
Корисні властивості лляної олії для організму
Застосування лляної олії в їжу забезпечує активізацію процесу обміну речовин. і зв'язку з цим:
- Зниження рівня холестерину, зміцнення стінок судин, як наслідок профілактику серцево-судинних захворювань. Також воно здатне запобігати повторні серцеві напади. Знижує підвищений артеріальний тиск.
- Нормалізацію травлення (застосовується при гастритах, запорах, печії). Лляна олія і насіння, якщо його подрібнити, має в своєму складі велику кількість клітковини. Воно очищає шлункові мішки і не дає розвиватися інфекційних захворювань, покращує роботу печінки.
- Здоров'я шкіри, волосся і нігтів. Завдяки жирним кислотам благотворно впливає на шкірні покриви. Бореться із зайвою секрецією сальних залоз. Усуває крихкість і ламкість нігтів і волосся. Активно застосовується в косметології, як компонент косметичних засобів. Використовується для поживних масок для шкіри і волосся.
- Бореться з шкірними захворюваннями, як псоріаз, екзема, розацеа. Має протизапальний ефект. Відновлює шкіру після впливу ультрафіолетових променів.
- Уповільнює процеси старіння. Лігніни, що входять до його складу, також запобігають онкологічні захворювання такі як: рак грудей, кишечника, шкіри і передміхурової залози. Уповільнюють процеси старіння.
- Нормалізацію гормонального фону. тим самим полегшуючи симптоми при ПМС, мезопаузі, ендометріозі. Активізує функції матки, борючись з безпліддям.
- Покращує передачу нервових імпульсів. Усуває поколювання в руках і ногах. а також відчуття оніміння кінцівок. Застосовується при лікуванні розсіяного склерозу, хвороби Паркінсона, захворювань нервової системи.
- Сприяє правильному розвитку головного мозку у плода, якщо його вживають вагітні.
- Бореться з чоловічим безпліддям, запобігаючи набряки передміхурової залози. Нормалізує кровообіг в статевих органах, усуваючи імпотенцію.
- Очищає організм від гельмінтів і має стійкий антибактеріальний ефект.
Застосування лляної олії для схуднення
Щоб скинути зайві кілограми і очистити організм потрібно приймати лляне масло натщесерце за 20 хвилин до прийому їжі в кількості - 1 чайна ложка. З плином часу дозування можна збільшити до 1 столової ложки.
Ефект не буде помітний відразу, корисні властивості лляної олії повинні накопичитися в організмі.
Головне робити це регулярно протягом 2-х місяців. Ви помітите, що:
- Фігура стала більш струнка,
- Волосся придбали блиск,
- Настрій покращився.
Крім того лляне масло можна додавати в салати, каші або сир. Воно стимулює діяльність кишечника. Застосовувати його потрібно тільки в свіжому вигляді, воно втрачає всі свої властивості при термічній обробці.
Однак якщо Ви застосовуєте його для схуднення, Вам слід переглянути свій раціон на користь більш здорової їжі і виключити:
Протипоказання для застосування лляної олії
Однак лляне масло можна застосовувати не завжди, є деякі обмеження, які стосуються його використання:
- Проблеми з підшлунковою залозою,
- Жовчнокам'яна хвороба,
- гіпертонія,
- Хронічний панкреатит ,
- Порушення згортання крові,
- атеросклероз,
- Алергічні реакції на компоненти,
- Кіста матки і т.д.
У висновку можна сказати, що важко придумати більш корисний і недорогий продукт, ніж лляне масло.
Застосовуючи його в повсякденному житті, Ви обов'язково помітите поліпшення здоров'я і зовнішнього вигляду, повідомляє estet-portal.com.