Масло льону - один з незамінних продуктів для здоров'я. При регулярному застосуванні воно допоможе попередити і вилікувати безліч хвороб, нормалізує роботу різних систем організму. Про його цілющі властивості і користь було відомо ще з давніх часів.
Велике значення мало в народній медицині, їм лікували порізи. Виступало в ролі знеболюючого і загоює ліки.
Отримують рослинний продукт з насіння льону способом холодного віджиму. При такому методі засіб зберігає всі свої корисні компоненти і незамінні властивості.
Лляна олія насичене жирними кислотами, такими як омега-3 і омега-6. Цей продукт повинен обов'язково бути присутнім у раціоні кожної людини.
Чим корисно льняне масло для тіла?
Регулярне вживання олії допомагає знизити рівень холестерину, зменшити в'язкість крові, підвищити еластичність судин. У сукупності ці фактори допоможуть запобігти розвитку таких захворювань, як інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця і гіпертонія, зменшити ризик появи тромбів. Крім того, стабілізується робота травної системи, поліпшується робота печінки, проходять кольки і гастрит. Масло вбиває різних паразитів, усуває печію і запори.
Для жінки олія льону - важливий продукт, він допомагає впоратися з передменструальним синдромом, полегшити симптоми клімаксу. А вагітним полегшить виношування і пологи, сприяє правильному формуванню мозку і нервової системи дитини. Це перше, для чого повинна використовувати лляне масло дівчина.
Корисно продукт впливає на імунну систему, зміцнюючи її: часто фахівці призначають вживання олії льону на регулярній основі людям в період реабілітації після операцій і з онкологічними захворюваннями, а також дітям для здорового і правильного розвитку. Даний засіб має профілактичні властивості, захищає від захворювань дихальної і нервової систем, нирок і щитовидної залози, підвищує потенцію у чоловіків.
Для чого використовують лляне масло в косметології?
Звичайно ж, косметологи і дерматологи не змогли проігнорувати корисні властивості лляного продукту, який має антиоксидантну, регенерує, протизапальну і ранозагоювальну дію. У сучасній косметології існує безліч рецептів засобів по догляду за тілом, шкірою рук і обличчя, волоссям і нігтями.
Наш організм сам не може синтезувати омега-кислоти, тому їх нестачу потрібно заміщати продуктами з такими компонентами.
Важливо, що кислота омега-6 присутній в складі деяких рослинних жирів, а кислоту омега-3 можна отримати, вживаючи риб'ячий жир, хоча навіть в ньому не така висока її концентрація, як в лляній олії. Якщо у вашому організмі дефіцит цих продуктів, ймовірно розвиток таких шкірних хвороб, як псоріаз, екзема і не тільки.
Застосування лляної олії для тіла - рецепти
Через своїх цілющих властивостей універсальне масло з насіння льону підходить всім типам шкіри, з легкістю знімає роздратованість і загоює ранки, прибирає прищики, синці, опіки, а також усуває бородавки.
Його застосовують як самостійний засіб, так і з різними добавками в певному співвідношенні. Також використовують як добавку в ароматичних сумішах.
Для відновлення, зміцнення нігтів і пом'якшення шкіри ефективною буде така суміш: столова ложка лляного і дві-три краплі евкаліптової, лимонного або лавандового масла. Як добавка до засобу, використовуються ефірні масла ромашки, лаванди або розмарину. Суміш потрібно втирати круговими рухами в нігтьові пластини і кутикулу протягом п'яти - десяти хвилин, процедуру повторювати два-три рази на день.
Для омолодження рук добре підійдуть креми, приготовані в домашніх умовах. Інгредієнти: столова ложка рослинного цінного продукту, яєчний жовток, столова ложка меду, дві столові ложки соку лимона. На чисті руки, помиті в воді, де варилася картопля, наносити суміш у напрямку від пальців до кисті, потім надіти рукавички і тримати мазь приблизно три години. В цей час займіться релаксацією і відпочиньте від домашніх справ.
Якщо ваші ручки сильно пересохли, та ще й потріскалися, допоможе відвар з насіння льону.
Покладіть дві столові ложки насіння на склянку води: з моменту закипання варіть десять хвилин, остудіть, процідіть. У готовий відвар кімнатної температури опустіть руки. Тримати потрібно п'ятнадцять хвилин, після чого, не змиваючи, витерти руки м'яким рушником і намазати жирним живильним кремом.
Ванночки з настою насіння будуть знімати втому і набряклість ніг, покращуючи кровообіг. Столову ложку продукту залийте окропом (половиною склянки) і накрийте кришкою. Через годину вилийте суміш у тазик з теплою водою, опустіть ноги і тримайте, поки рідина не охолоне. Для усунення сухості всього тіла приймають ванну з відварами льону і ромашки (по 100 мл кожного засобу).
При догляді за зів'ялої шкірою потрібно наносити лляне масло на обличчя і зону декольте перед сном, а потім, не змиваючи засіб, лягати спати. Або використовувати крем, приготований в домашніх умовах.
Для цього потрібно подрібнити два лимони і залити окропом, дати настоятися протягом десяти годин. Процідити, отриману однорідну рідину змішати з чайною ложкою меду і маслом льону, двома столовими ложками вершків і трьома столовими ложками одеколону (можна замінити настоєм з пелюсток троянд). Зберігати маску слід не більше двох тижнів. Наносити на обличчя, уникаючи зони навколо очей, тримати п'ятнадцять хвилин і змивати ледве теплою водою.
Як наносити лляне масло на тіло: правила і рекомендації
Особливої уваги потребує зберігання продукту: його не можна берегти в відкритому вигляді, тільки в герметично закритій ємності з темного скла в прохолодному місці, інакше засіб швидко втратить всі свої корисні властивості. Для максимального ефекту слід правильно застосовувати маски.
Існує кілька правил:
- Наносити суміші завжди потрібно на добре очищену шкіру.
- Краще уникати дотику маски з ніжною шкірою навколо очей.
- Наносити склад слід в напрямку від підборіддя і носа, прямуючи до скронь, а від губ накладати засіб потрібно у напрямку до мочки вуха. Така система сприяє підтяжки обличчя і запобігає в'ялість шкіри.
- Краще робити процедури після душа, коли особа распарено, або робити парові ванночки.
- Коли засіб вже у вас на шкірі, потрібно зберігати нерухомість.
- При знятті маски шкіра особливо вразлива, тому потрібно бути обережною, щоб її не розтягнуто.
- Обов'язково після процедур нанесіть крем або лосьйон.
- Використання масла для області під очима краще обмежити, надавши цю роботу більш легким жирам.
Будь-яку маску потрібно витримувати приблизно п'ятнадцять хвилин і змивати ледве теплою водою. Але найпростіше робити процедури, використовуючи тільки масляний склад. Нанесіть його рівним шаром, корисні компоненти масла шкіра почне відразу ж вбирати і перетворюватися.
Підуть сухість та лущення, повернеться еластичність. Для власниць комбінованого типу можна наносити більше кошти на ділянки щік і навколо губ.