* Натискаючи на кнопку "Відправити", я даю свою згоду на обробку своїх персональних даних у відповідності з політикою конфіденційності.
Схуднення - процес складний, що вимагає терпіння і сили волі.
На шляху до ідеального тіла дуже легко втратити віру в себе, закинути тренування і забути про здорове харчування.
Мотивуючі цитати допоможуть вам знову знайти натхнення і повернути втрачений ентузіазм, так необхідний в боротьбі із зайвими кілограмами.
1. Дайте своєму тілу найкраще
Джуліус Ірвінг: «Якщо ви не даєте своєму тілу найкраще, то просто обманюєте себе». Це одна з найкращих мотивуючих цитат, яку я коли-небудь чула. Дійсно, якщо ви не дбаєте про тіло, то крадете у себе здоров'я, силу духу, красу і, в кінцевому рахунку, погіршує якість життя.
2. Ні слова «не можу»
3. Не здавайтеся
Уїнстон Черчілль: «Ніколи, ніколи, ніколи, ніколи не здавайтеся». Черчілль був один з кращих ораторів в історії. У простоті цього виразу криється величезна мотивуюча сила. Все дійсно дуже просто - ніколи не здавайтеся на шляху до скоєного тілу!
4. Завжди візуалізують
Девід Віскотта: «Починайте уявляти себе такою людиною, якою хотіли б бачити себе». Воістину справедливе висловлювання. Найчастіше візуалізація є ключем до схуднення. Уявляйте, ким ви хочете стати, яким здоровим хочете бути і навіть уявляйте тіло, яким хочете мати.
5. Через терни до зірок
Марвін Філліпс: «Не буває тріумфу без важкої роботи».
Це одна з найбільш спонукають до дії цитат, оскільки показує, як важливо бути рішучим і наполегливим у своїх діях. Ви повинні наполегливо працювати, щоб схуднути, але результат того вартий!
6. Створіть основу для щастя
Чи Хант: «Здоров'я - фундамент щастя». І це - чиста правда! Коли людина прекрасно себе почуває, він щасливий. При схудненні збереження здоров'я повинно бути вашим головним пріоритетом, оскільки саме воно допоможе досягти заповітних результатів.
7. Дійте прямо зараз
8. Проявляйте стійкість характеру
Роджер Банністер: «Людина, яка може змусити себе рухатися вперед навіть тоді, коли зусилля приносять йому біль - це людина, яка неодмінно переможе». Ще одна прекрасна цитата, про яку слід пам'ятати постійно. В кінцевому рахунку, ви завжди конкуруєте з самим собою. Позбавлятися від зайвої ваги за допомогою регулярних фізичних вправ і дієти - тяжка праця. Але коли ви не втрачаєте самовладання, що не пасуєте перед труднощами і проявляєте терпіння в будь-якій ситуації, то обов'язково досягнете блискучих результатів.
9. Не відчувайте себе неповноцінною
Елеонора Рузвельт: «Ніхто не може змусити вас почувати себе неповноцінним без вашої згоди». Я стала прихильницею цієї жінки з тих пір, як в третьому класі написала твір про Франкліна Делано Рузвельта. Їй належить безліч прекрасних висловлювань, але я думаю, що це - одне з кращих. Воно має потужний мотиваційним зарядом. Зайва вага може стати своєрідним клеймом, але ви не повинні принижувати себе з цього приводу, тому що ніхто крім вас ... Втім, перечитайте ще раз цю чудову цитату!
10. Нехай дух переважає над матерією
Вінс Ломбарді: «Бог дав вам тіло, яке може винести майже все. Ваше завдання - переконати в цьому свій розум ». У схудненні проявляється торжество духу над матерією. Ви повинні почати втрачати вагу в своїй уяві, представляючи себе красивою і здоровою. Так буде набагато легше пройти через всі труднощі.
Маю велику надію, що наведені мною цитати допоможуть вам на шляху до ідеального тіла.
Я прекрасно розумію, яким нелегким він може бути, але обіцяю, що ці чудові висловлювання дійсно працюють.
Всякий раз, коли вам не вистачає натхнення, і ви хочете знову підбадьоритися, звертайтеся до них за допомогою.
А ви знаєте ще якісь мотивуючі висловлювання?