Фобія - нав'язливий страх певного змісту, в конкретній ситуації виникає проти волі людини. Фобія і страх схожі, однак страх є природною захисною функцією психіки, а фобія - це її відхилення. Людина може відчувати несвідомий, безпричинний страх, супроводжуваний невротичними симптомами (пітливістю, тремтінням, ознобом), перед буденними явищами - наприклад, поїздкою на метро, зустріччю з собакою. Психотерапевти виявили понад п'ятисот різних фобій, проте в сучасному житті часто зустрічаються не більше дюжини. Розглянемо десять найпоширеніших з них.
Ніктофобія (боязнь темряви)
Найпопулярніший страх сучасності, який не має ні вікових, ні гендерних обмежень. Вісім з десяти дітей відчувають страх перед темрявою; після 18 років в своєму страху перед настанням ночі визнаються десять чоловік зі ста. Ніктофобія проявляється у вигляді панічного стани не перед самою темрявою як такої, а тими страшними картинами, які уяву хворого малює на її тлі. Якщо боязнь темряви не проходить при дорослішанні, як зазвичай, то неконтрольована ніктофобія може стати пусковим механізмом для серцево-судинних патологій і неполадок з центральною нервовою системою.
Акрофобія (страх висоти)
Страх висоти - другий за популярністю, він вражає психіку більше 7% населення планети. Акрофобія проявляє себе у вигляді несвідомої тривоги в ситуаціях, що провокують невроз: авіапереліт, подорож по канатній дорозі, погляд з вікна висотної будівлі. За словами хворих, під час нападів паніки вони не можуть контролювати ні свої думки, ні дії, а деякі борються з нав'язливим бажанням стрибнути вниз, хоча в повсякденному житті схильність до суїцидальних вчинків у таких людей відсутня.
Аерофобія (боязнь літати літаками)
Страх літати літаками ускладнює життя кожному десятому авіапасажирові. Розлад проявляється у вигляді тривоги, страху перед можливою катастрофою. Іноді його провокують інші фобії - страх висоти або танатофобія (страх смерті). Перші симптоми аерофобії - напруга, позиви до блювоти, головний біль - починаються перед перельотом і досягають свого апогею під час зльоту, супроводжуючись нападами паніки і несвідомим бажанням покинути транспорт.
Клаустрофобія (страх замкнутого простору)
Найяскравіший приклад клаустрофобії - боязнь поїздок в ліфті. Які страждають цим розладом відчувають в замкнутих приміщеннях цілий спектр негативних емоцій - від незначного почастішання пульсу до непритомних станів. За статистикою, близько 5-7% населення Землі страждають важкою формою клаустрофобії, супроводжуваної нападами паніки. При цьому симптоми розладу можуть бути спровоковані навіть носінням тісного одягу або зайво тугим краваткою.
Аквафобія (боязнь води)
На думку психотерапевтів, найпоширенішою причиною підсвідомої боязні по відношенню до води є пов'язані з нею психологічні травми, пережиті в минулому. Аквафобія ускладнює життя кожному другому людині, що зіткнулося з нещасним випадком на воді. Важкі симптоми фізіологічної водобоязнь у вигляді ковтальних судом і неможливості зробити ковток рідини спостерігаються у хворих на правець і сказ.
Офідіофобія (боязнь змій)
Майже кожен бридливий людина трохи офідіофобія, однак страх перед зміями у хворого, який страждає офідіофобія, куди сильніше. Патологічна боязнь змій супроводжується нав'язливими думками про ймовірність проникнення плазуна в житло, отруйному укусі і т. Д. І в деяких випадках, будучи посиленою страхом смерті, приймає форму важкого психічного розладу.
Гематофобія (боязнь вигляду крові)
Підвищене серцебиття, пітливість, блідість, гіпотонія, непритомність - ознаки того, що природну відразу побачивши крові перетворилося в патологічний страх і людина потребує психологічної допомоги. Головною причиною гематофобіі вважають спадкову схильність, проте хвороба нерідко виникає внаслідок некваліфікованих лікарських дій і дитячих травм - більш ніж в 40% випадків недуги.
Танатофобія (страх смерті)
Танатофобія - складне психологічний розлад, тісно переплетене з життєвою філософією хворого. Стан неконтрольованого страху перед фізіологічної смертю і її атрибутами може бути викликано психологічною травмою, пов'язаної з втратою близьких, з релігійними переконаннями. Часто танатофобія з'являється при невдалому завершенні кризи середнього віку, і тоді психологічна коригування ускладнюється.
Аутофобія (боязнь самотності)
Звичайні причини аутофобія, що не здає свої позиції в сучасному суспільстві, - психотравмуючі ситуації, пов'язані з втратою близької людини, а також помилками у вихованні в дитинстві. Фобія набирає популярність серед жителів мегаполісів, які, перебуваючи в атмосфері постійної зайнятості, на самоті починають відчувати нудьгу, дискомфорт, тривожність, відчуття власної непотрібності. У важких випадках виникають панічні атаки і навіть відбуваються спроби суїциду.
Глоссофобія (боязнь публічних виступів)
Хвилювання перед публічним виступом, на думку психологів, відвідує понад 95% людей, будучи природним для психіки, однак справжніх глоссофобов серед них не більше 3%. Особливість фобії - підсвідомий страх перед будь-яким виступом на публіці, супроводжуваний тремтінням, зміною артеріального тиску, втратою здатності говорити, навіть якщо ораторствувати доводиться перед добре знайомою аудиторією. Серед найчастіших причин глоссофобіі - низька самооцінка, негативний дитячий досвід, а також інтровертна склад психіки.
Чи знаєте ви, що:
Протягом життя середньостатистична людина виробляє ні багато ні мало два великих басейни слини.
На ліки від алергії тільки в США витрачається більше 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений?
Освічена людина менше схильна до захворювань мозку. Інтелектуальна активність сприяє утворенню додаткової тканини, що компенсує хвору.
Препарат від кашлю "терпінкод» є одним з лідерів продажів, зовсім не через своїх лікувальних властивостей.
Крім людей, від простатиту страждає всього одна жива істота на планеті Земля - собаки. Ось вже дійсно наші найвірніші друзі.
Більшість жінок здатне отримувати більше задоволення від споглядання свого красивого тіла в дзеркалі, ніж від сексу. Так що, жінки, прагнете до стрункості.
За статистикою, по понеділках ризик отримання травм спини збільшується на 25%, а ризик серцевого нападу - на 33%. Будьте обережні.
Відповідно до думки багатьох вчених, вітамінні комплекси практично марні для людини.
Робота, яка людині не до душі, набагато шкідливіше для його психіки, ніж відсутність роботи взагалі.
Якщо посміхатися всього два рази в день - можна знизити кров'яний тиск і знизити ризик виникнення інфарктів і інсультів.
Карієс - це найпоширеніше інфекційне захворювання в світі, змагатися з яким не може навіть грип.
Американські вчені провели досліди на мишах і прийшли до висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга - кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від холестеринових бляшок.
Коли закохані цілуються, кожен з них втрачає 6,4 ккалорій в хвилину, але при цьому вони обмінюються майже 300 видами різних бактерій.
74-річний житель Австралії Джеймс Харрісон ставав донором крові близько 1000 разів. У нього рідкісна група крові, антитіла якій допомагають вижити новонародженим з важкою формою анемії. Таким чином, австралієць врятував близько двох мільйонів дітей.
Що вибрати: щеплення або противірусний засіб?