10 ознак гормонального збою у жінок
Гормони - це біологічно активні речовини, що виробляються клітинами залоз внутрішньої секреції. Вони служать регуляторами багатьох процесів в організмі людини. Завдяки гормонам відбувається функціонування харчової та імунної системи, забезпечується обмін речовин, підтримується постійність внутрішнього середовища і т. Д.
Вони впливають не тільки на репродуктивну функцію жінки, а й на функціонування всього організму в цілому. Різка зміна гормонального балансу, що супроводжується погіршенням самопочуття, збоєм менструального циклу, проявом симптомів безпліддя, називають гормональним збоєм.
Симптом 1: Головні болі
Головні болі і мігрені тісно пов'язані з виробленням жіночого гормону естрогену. Він контролює процеси, що відбуваються в головному мозку, які пом'якшують або загострюють больові відчуття. Зменшення кількості естрогену може призвести до появи головних болів. Майже 2/3 жінок стверджують, що після досягнення менопаузи симптоми практично зникають. Але для залишилася третини вони тільки посилюються.
Симптом 2: Безсоння
Як перед, так і під час менопаузи яєчники жінки перестають виробляти достатню кількість гормону прогестерону, який відповідає за здоровий сон. Цей симптом - дуже тривожний знак. Оскільки порушення в його гормональному балансі може викликати серйозні труднощі з засинанням або з самою можливістю заснути.
Симптом 3: Дратівливість
У різні періоди менопаузи коливаються гормональні рівні можуть мати прямий вплив на те, як мозок управляє емоціями і настроєм. Таким чином сильна подразливість - один з побічних ефектів цього непростого періоду. На довершення відзначимо, що практично 50% жінок перед настанням менопаузи мають нестабільну емоційну картинку.
Симптом 4: підвищене потовиділення
І перед, і під час менопаузи часто буває, що жінку кидає в жар. І це один з найбільш наочних ознак її настання. Правда, у всіх він проявляється по-різному: у одних приливи жару обходяться взагалі "без води", а інші потіють, і дуже сильно. Приблизно чверть жінок серйозно страждають від цього симптому.
Симптом 5: Хронічна втома
Втома теж відбувається на різних рівнях. Звертати увагу на нього потрібно, коли це буквально почуття вичавлений, измотанности, супроводжуване слабкістю в м'язах і немов викачаної енергією. Слід відрізняти цей стан від простого бажання заснути. У будь-якому випадку, як тільки ви відчуваєте, що симптоми дещо незвичні, сходіть на перевірку до лікаря.
Симптом 6: Гойдалки в настрої
На сьогоднішній день до сих пір не цілком зрозуміло, що ж їх викликає, але, як уже говорилося вище, зв'язок між коливаннями гормональних рівнів і вашим емоційним станом - залізна. Гормони, які відповідають за овуляцію і менструальний цикл, також допомагають продукувати серотонін, який допомагає регулювати настрій. Під час менопаузи всіх цих гормонів стає менше, звідси і коріння ваших гойдалок настрою.
Симптом 7: Проблеми з травленням
Це ще одна сторона проблеми гормонального дисбалансу. Зниження рівня естрогену тягне за собою підвищення рівня кортизолу. Коли рівень естрогену високий, то кортизолу мало, але достатньо, щоб ваш цукор в крові і тиск були в нормі. При надлишку "адреналіну" ж починаються розлади шлунка, здуття, метеоризм і т. Д.
Симптом 8: Неконтрольовані приступи голоду
Причини цього явища знову там же: кортизол, адреналін і інсулін переживають "струс". У той час як перші два відповідають за настрій, інсулін контролює рівень цукру в крові і піднімається тоді, коли ми вживаємо в їжу занадто багато солодкого і напівфабрикатів. При гормональному збої у нашого організму не вистачає ресурсів, щоб виробляти велику кількість вторинних гормонів, таких як прогестерон і естроген. Вони то якраз і відповідають за метаболізм і апетит. У підсумку: безконтрольне поглинання їжі і набір ваги.
Симптом 9: Дівоча пам'ять
Короткочасна втрата пам'яті або хронічна забудькуватість може бути викликана різними чинниками. Зокрема, проблемами зі щитовидною залозою, стресом, втомою або втратою сну. Але також залежить і від гормонів. Причина? Знову низький естроген.
Симптом 10: Зміни грудей
Зниження рівня естрогену може абсолютно несподівано позначатися на шкірі. Зокрема, на її зволоженості й еластичності. Груди втрачає форму і об'єм і майже завжди змінюється розмір. Також можуть зміщуватися соски і з'являтися припухлості. Якщо ви бачите такі очевидні зміни, то не зволікайте зі зверненням до лікаря.