Деякі наші вчинки і установки здатні день за днем руйнувати самооцінку, негативно позначатися на сприйнятті світу і навіть гальмувати нас на шляху до мети.
Їх підступність - в тому, що ростуть вони, як правило, з позитивних спочатку установок. Наприклад, ми хочемо бути ввічливими, приємними в спілкуванні, побоюємося уславитися егоїстами, тоді як здоровий егоїзм зовсім не шкодить. Словом, з хороших спонукань ми нерідко витрачаємо свої сили даремно. Коли ж це трапляється?
10 речей, на які ми даремно витрачаємо себе
1. Відмовляємо собі у відпочинку. Прагнучи байдикувати і встигнути більше, ми позбавляємо себе головного - часу на відновлення сил.
2. Говоримо «так» замість «ні». Причому відбувається це не в області сміливих ідей (ви 10 років відмовляли собі в курсах пристрасного фламенко і раптом наважилися записатися в танцювальну студію!). На жаль, зазвичай ми просто поступаємося оточуючим, жертвуючи власними інтересами і дійсно важливими для особисто вас справами.
3. Терпимо. Ненависна робота, освіта за фахом, до якої свідомо не лежить душа, нелюбимий чоловік поруч. Стерпіти можна з великою кількістю речей. Питання - а чи варто?
4. Посміхаємося, коли хочеться плакати. Витримка і сила волі - це добре, але постійна маска підходить не всім, і в цьому немає нічого поганого.
5. Займаємося тим, до чого не лежить душа. Звичайно, іноді потрібно і посуд помити, і мало хто відчуває від цього задоволення. Але якщо поглянути на проблему трохи ширше - чи багато хто навколо вас займаються своєю справою і присвятили життя своєму покликанню?
6. Не відмовляємося від обтяжуючу спілкування. Іноді дружба закінчується, приятельські стосунки з колегами можуть почекати, а нецікаві нам люди - залишитися десь на минулих сторінках життя.
7. Копимо в собі негатив - злість, образу або розчарування. Все це можна направити в позитивне русло, залишити позаду, нарешті, висловити вашу недругу, поборотися з заздрістю - але тільки не постійно прокручувати в голові, витрачаючи даремно сили і нерви.
8. Створюємо вербальний негатив самі. Плітки, безглузді розмови про політику, засудження інших, скарги на пробки - все це відбирає наш час, і душевний запал розтрачується ні на що.
9. Займаємося самобичуванням. Здорова самокритика - дуже рідкісне явище. Найчастіше, лаючи себе, ми робимо це з розмахом, чи не з задоволенням. І даремно - іноді себе краще підтримати і похвалити.
10. Розраховуємо на диво. Насправді вірити в диво - це здорово. Але віру завжди необхідно підкріплювати дією. Вірять в себе - йдуть за своєю мрією. Сподіваючись на Бога, не зівай сам. Як писала психолог Джулія Кемерон - помолившись, щоб встигнути на автобус, будьте спокійні. І біжіть щодуху.
Бажаємо вам благополуччя та успіхів. Не витрачайте даремно свої ресурси, будь то душевні сили або навіть ваші фінанси.