1. Справи, які ти довела не до кінця
Якщо ти не доводиш справи до кінця, вони тягнуть з тебе сили, навіть якщо ти не звертаєш на це уваги. Намагайся виконувати обіцянки, віддавати взяті в борг гроші і речі, доводити все до кінця або не братися за справу, знаючи що у тебе немає часу на його виконання.
2. Брехня
Коли людина говорить неправду, він витрачає багато енергії на її створення і підтримання образів, які є вигаданими. Чи не кріві душею. Не бреши собі і оточуючим. Будь собою.
3. Страх, недовіра, ворожість
При страху і недовірі дуже швидко витрачаються енергетичні ресурси, так як організм перебуває в стресі, він готується до гіршого і це вимотує.
4. Перевантаження різного роду. Також нестача фізичної активності і контакту з природою
Якщо ти вся в роботі і переживаннях, тоді сили швидко витрачаються. Також на переживання через дрібниці витрачаються гормони кори надниркових залоз. Це може привести до ниркової недостатності.
5. Балаканина ні про що і метушливість
На балаканину ні про що часто йде енергія. Відчути це можна після практики мовчання.
6. Образи і самоізоляція
Кожна людина - це відкрита енергетична система. Якщо він буде в ізоляції, то почне слабшати. Спілкуйся з рідними, не тримай образи, зустрічайся частіше з друзями.
7. Брак сну
Якщо ти не висипається, організм не відновлюється і не відпочиває. Також накопичуються токсини і збиваються біоритми.
Лягати відпочивати найкраще до 22 годин, тому що саме в цей час відбувається певна фізіологічна спад в організмі, тому людина може легко заснути. У період з 22 до 24 годин дуже активно відбуваються відновні процеси в організмі, і сон в цей час ще називають сном краси.
8. Переїдання і шкідливі звички
При переїданні і шкідливі звички організм витрачає сили на знешкодження токсинів і їх виведення. Це перевантажує нервову систему, нирки і кишечник.
9. Хвороби, зовнішні обставини та енергетичні вампіри
На хвороби і зовнішні обставини також йде багато енергії. До цього пункту відноситься і спілкування з неприємними людьми.
Тепер ви знаєте, на що не варто витрачати життєву енергію. Постарайтеся не витрачати свої сили даремно, адже вони так потрібні нам для щасливого життя.