І не відмовляйте собі в шоколадному задоволенні!
Шоколад є, мабуть, найпопулярнішим ласощами в світі. Природно, зловживати ним не можна, але в розумних кількостях шоколад може бути навіть корисний і захищати організм від різних напастей.
1. Джерело енергії
Шоколад як джерело енергії.
Шоколад є відмінним джерелом енергії. Наприклад, тільки одна часточка шоколаду може дати достатньо енергії, щоб пройти 46 метрів.
2. Ефект афродизиака
Шоколад як афродизіак.
Шоколад містить амінокислоту фенілетиламін. Вважається, що вона має ефект афродізіака, а також в змозі вилікувати похмілля.
3. Шоколад робить людей щасливими
Шоколад як рецепт щастя.
Шоколад містить амінокислоту триптофан, яка допомагає виробляти серотонін. Вважається, що цей нейромедіатор викликає відчуття благополуччя і щастя.
4. Шоколад в допомогу мозку і судинах
Шоколад в допомогу мозку.
Шоколад покращує кровопостачання мозку і розширює кровоносні судини. Тобто він стане незамінним перед будь-якої майбутньої розумовою діяльністю.
5. Шоколад для вагітних
Шоколад в допомогу вагітним.
Згідно з новими науковими дослідженнями, вживання шоколаду може запобігти проблемам з вагітністю. Хімічна речовина теобромін, що міститься в шоколаді, може зменшити шанси на виникнення прееклампсії, небезпечного ускладнення при вагітності.
6. Шоколад і антіаксіданти
Шаколад проти хвороб.
У шоколаді повнісінько антиоксидантів. Особливо знаменитий цим темний шоколад, який багатий на флавоноїди - антиоксиданти, які допомагають запобігти серцевим захворюванням.
7. Шоколад і гнучкість артерій
Шоколад проти закупорки артерій.
Темний шоколад допомагає відновити гнучкість артерій. У той же час він запобігає прилипання білих кров'яних тілець до стінок кровоносних судин (це вважається однією з основних причин закупорки артерій).
8. Шоколад як джерело мікроелеметов
Шоколад як джерело мікроелеметов.
9. Шоколад і душевну рівновагу
Шоколад як засіб від нервів.
10. Шоколадна закоханість
Ще одна цікава властивість приписується фенілетиламін - хімічної речовини, що міститься в темному шоколаді. Воно здатне викликати відчуття закоханості.
11. Шоколад і когнітивні функції
Шоколад і когнітивні функції.
Темний шоколад може значно поліпшити когнітивні функції у літніх людей з психічними розладами. Він також покращує швидкість їхнього мовлення.
12. Шоколад і імунітет
Шоколад і імунітет.
Флавоноїди в шоколаді, як вважають, мають противірусні, протизапальні та антиоксидантні властивості. Таким чином, вони можуть допомогти знизити частоту простудних захворювань і підвищити імунітет.
13. Підтримка нормальної ваги
Шоколад і зайву вагу.
Шоколад також може допомогти підтримувати вагу в нормі. Дослідження показало, що ті, хто регулярно їв шоколад, мали більш низький індекс маси тіла, ніж ті, хто цього не робив. Це, як вважають, викликано тим, що шоколад підсилює метаболізм організму.
14. Шоколад як джерело вітамінів
Шоколад як джерело вітамінів
Шоколад є хорошим джерелом кількох важливих вітамінів, таких як В1, В2, В3 і Е.
15. Шоколад проти кодеїну
Шоколад проти кодеїну.
Дослідження показало, що теобромін, що міститься в шоколаді, заспокоює кашель майже так само як кодеїн. Крім того, у шоколаду немає жодного з негативних побічних ефектів кодеїну.
Тим, хто не заморочується на дієтах, обов'язково сподобається ну дуже незвичайний салат, який підкорив ласунів в усьому світі.
Поради професіоналів: Як вибрати правильну витяжку для кухні і не помилитися
1. Кухонна витяжка повинна працювати якісно, тому що від неї безпосередньо залежить здоров'я всіх мешканців будинку. 2. Витяжка повинна працювати довгі роки без поломок. 3. Вона повинна бути красивий. 4. Кухонна витяжки коштувати недорого. Розповідаємо, як вибрати ідеальну кухонну витяжку. що відповідає всім цим вимогам.