Диявольські ласощі.
На жаль, в наш час важче знайти корисну для здоров'я їжу, ніж шкідливу. Звичайно, з чіпсами і колою все і так зрозуміло, але багато продуктів, які вважаються корисними, насправді містять шкідливі добавки.
Ось від чого краще триматися подалі:
1. Курячі нагетси.
дигліцериди, червоний № 40, карраген.
Курячі нагетси завжди містять безліч синтетичних інгредієнтів, які надають їм їстівний вид і не дозволяють швидко псуватися.
2. Фруктовий сік.
Навіть натуральний 100% сік містить до 36 г цукру на склянку, причому це фруктоза - той самий цукор, який призводить до виникнення підшкірно-жирової клітковини.
3. Білий цукор.
цукор, ясна річ.
Білий цукор особливо шкідливий, але тростинний і кондитерський цукор також призводять до ожиріння.
4. Попкорн для мікрохвильової печі.
Як відомо, транс-жири дуже погано позначаються на роботі серця.
5. Енергетики.
сахароза, глюкоза, кофеїн.
Будь-енергетичний напій представляє собою невиправдано дорогий хімічний коктейль, що містить кофеїну, як чашка міцної кави, і купу цукру (або цукрозамінників).
Між іншим, енергетики на 11% частіше викликають карієс, ніж звичайна кола.
6. Дієтична кола.
карамельний барвник, бромовані рослинне масло, бісфенол А, аспартам.
Пляшка коли містить одночасно канцерогенні барвники, синтетичні цукру, що викликають ожиріння, і навіть вогнегасні засоби!
А цитрусові напої містять бромованих рослинне масло, яке може викликати безпліддя і порушує роботу щитовидки.
7. Бульйонні кубики.
глутамат натрію, жовтий № 5, жовтий № 6.
Глутамат використовується для штучної стимуляції апетиту, тоді як синтетичні жовті барвники призводять до гіперактивності і розсіювання уваги у дітей.
8. Смажене у фритюрі.
Нагетси, кальмари, картопля ... все, що смажиться у фритюрі, приносить зайву вагу. Але це ще не все: гідрогенізована олія, в якому це смажиться, може викликати депресію і сприяє утворенню тромбів в артеріях.
9. Фермерський лосось.
Атлантичний лосось весь вирощується на фермах і містить небезпечні жирні кислоти омега-6, що викликають запалення. Крім того, його фарбують в рожевий колір за допомогою ПХБ - канцерогенних хімікатів, заборонених ще в 1979 році.
10. Холодний чай в пляшках.
альгінат пропіленгліколю (E405).
Цей загущувач, стабілізатор і емульгатор може викликати серцево-судинні та нейротоксические захворювання.
11. М'ясні продукти.
Нітрати порушують засвоєння цукру в організмі, що може привести до діабету. Крім того, підвищується ризик раку щитовидної залози і кишечника. А натрій призводить до гіпертензії, що може закінчитися серцево-судинними захворюваннями.
12. Мариновані огірки.
бензоат натрію, бензоат калію.
Експерименти показують, що бензоати вреяд мітохондрій наших клітин, тобто руйнують ДНК.
13. Фарбовані апельсини.
цитрусовий червоний №№ 1 і 2.
Апельсини часто фарбують, щоб вони виглядали привабливіше, спелее і «оранжевіше». Обидва барвника можуть пошкодити хромосоми і викликати рак.
Сорбат калію визнаний канцерогеном, оскільки викликає мутації клітин ссавців.
15. Морожена риба і рибні продукти.
Це консервант, який у великих дозах може призвести до раку шлунка.
16. Жувальна гумка.
бутильований гідроксіанізол (БГА).
БГА виділяється в рот при жуванні, навіть якщо ви випльовує жуйку. Цей консервант в великих кількостях запобігає згортанню крові і призводить до зростання ракових пухлин. Заборонено в Великобританії, Японії та багатьох європейських країнах.
17. Біла мука.
Це відбілюючий засіб є канцерогенним.
18. Вода в пляшках.
Бісфенол А міститься в пластиковій харчової тарі і діє в найменших дозах. Він може викликати гормональний дисбаланс і зростання грудей у чоловіків, а також рак і безпліддя.
19. Штучний шоколад.
Цей емульгатор робиться з кукурудзи, пальмового масла і нафти і ніколи не псується. Проблема в тому, що він часто містить 1,4-діоксан - речовина, що викликає рак у ссавців.