З кожним роком все важче ставати знайти в супермаркетах корисну для людини їжу. Все більше виробники пропонують напівфабрикатів, які мало приносять користі, але зате тягнуть за собою багато хвороб і особливо що стосуються травної системи. Не варто шкодити своєму здоров'ю, адже ви насправді це робите усвідомлено. Багато людей прекрасно знають, що ті чи інші продукти шкідливі, але все одно їх купують. Бережіть своє здоров'я, втратити його можна дуже швидко, а ось відновити іноді вже не виходить. Запам'ятайте ці продукти і повністю виключіть їх зі свого раціону, і тоді вам ніщо не буде страшно.
диявольські ласощі
На жаль, в наш час важче знайти корисну для здоров'я їжу, ніж шкідливу. Звичайно, з чіпсами і колою все і так зрозуміло, але багато продуктів, які вважаються корисними, насправді містять шкідливі добавки.
Ось від чого краще триматися подалі:
1. Курячі нагетси.
дигліцериди, червоний № 40, карраген.
Курячі нагетси завжди містять безліч синтетичних інгредієнтів, які надають їм їстівний вид і не дозволяють швидко псуватися.
2. Фруктовий сік.
Навіть натуральний 100% сік містить до 36 г цукру на склянку, причому це фруктоза - той самий цукор, який призводить до виникнення підшкірно-жирової клітковини.
3. Білий цукор.
цукор, ясна річ.
Білий цукор особливо шкідливий, але тростинний і кондитерський цукор також призводять до ожиріння.
4. Попкорн для мікрохвильової печі.
Як відомо, транс-жири дуже погано позначаються на роботі серця.
5. Енергетики.
сахароза, глюкоза, кофеїн.
Будь-енергетичний напій представляє собою невиправдано дорогий хімічний коктейль, що містить кофеїну, як чашка міцної кави, і купу цукру (або цукрозамінників).
Між іншим, енергетики на 11% частіше викликають карієс, ніж звичайна кола.